あなたの期間は、あなたの子宮の裏地が出ているときに起こります。 あなたの正常な期間が毎月来るためには、あなたの体は排卵する必要があります。つまり、卵子は卵巣から放出されなければなりません。 通常、あなたが妊娠していないと仮定して、排卵後約12〜16日の期間が来ます。
正常な月経
通常の月経周期は、通常月経周期の女性では平均3〜5日間続きますが、 通常の月経は1日から7日間続きます。
あなたの期間が平均3〜5日よりも長くても短くても間違っているとは限りません。 言い換えれば、あなたの期間はあなたに固有であり、出血した金額と日数は他の人と同じではありません。 さらに、あなたの期間はサイクルごとに少し変わる場合がありますが、これは正常です。
あなたの期間の長さに影響を与える要因
しかし、ライフスタイルの変化、生年月日の管理方法、特定の医学的問題が、あなたの期間にさらに大きな影響を与えることがあります。 このため、出血が7日以上続く場合は、医師に診てもらうことが重要です。 重度の出血も、あなたの医師に会うための指標です。 重い出血の徴候は次のとおりです：
- 1時間に1つ以上のタンポンまたはパッドを1時間ごとに数時間浸漬する
- 出血をコントロールするために一度に複数のパッドを着用する
- 夜間のパッドやタンポンの交換
- 4分の1以上の大きさの血栓を伴う期間
あなたの月経の流れの持続時間に影響を与えるかもしれない要因を詳しく見てみましょう。
医学的状態
あなたの期間に影響を与える可能性がある医療上の問題がいくつかあります。 例えば、重度および/または長期間は、子宮内膜ポリープまたは子宮筋腫の兆候であり得る。 これは、あなたの月経の流れが子宮内膜（子宮内膜と呼ばれます）と、内臓がはがれた後に露出する小さな血管からの血液で構成されているためです。
したがって、出血が持続する日数には、子宮内膜の厚さや血管の数を変化させる要因が影響します。
持続性または重度の出血を引き起こす可能性のある健康状態の他の例は、
全体として、通常の期間の平均範囲を理解することが有用です。 毎月7日以上の出血や、出血していない状態での出血が正常ではないことは確かです。このことについては、医療提供者と話し合う必要があります。
年齢
月経開始後の最初の数年間は、予測不可能な出血を経験することがあります。 これはあなたが定期的に排卵していないためです。 排卵はあなたの脳と卵巣の構造によって生成されるホルモンと複雑な相互作用を必要とするため、身体が正しい時間を取るには時間がかかることがあります。
このため、最初の期間が過ぎて平均日数を超えて出血したり、連続して数ピリオドをスキップしたりするのが正常な理由です。 良いニュースは月経が通常約2年以内に正常化するということです。
しかし、あなたが非常に不規則な期間を続けている場合、それは根底にあるホルモンや病状の兆候である可能性がありますので、必ず医師の診察を受けてください。
最後に、生殖年の終わりに近づくにつれて、通常40歳になると、不規則な期間が再び始まるでしょう。 この期間は、閉経周辺期または更年期移行と呼ばれ、ホルモンの不均衡の時であり、特に卵巣によるエストロゲン産生が減少し始める時期です。 これらの低レベルのエストロゲンでは、子宮内膜の蓄積が少ないので、不規則な期間に加えて、より軽く短期間の経験もあります。
生年月日のコントロール
ホルモンの摂取をコントロールすることは、あなたの期間が続く日数にも影響します。
経口避妊薬、避妊薬、避妊薬を含むホルモン併用避妊薬を使用している場合は、より短い期間とより軽い流れを経験する可能性があります。 これは、避妊薬のホルモンが、あなたの卵巣によって産生されるホルモンを無効にするからです。
例えば、経口避妊薬にはエストロゲンが含まれているので、子宮内膜は自然に構築されますが、はるかに少なくなります。 ピルのプロゲステロン成分はエストロゲンの蓄積を妨げるので、流出するライニングは通常より薄くなります。
これはまた、 組み合わせホルモン避妊薬を継続的に使用する理由、つまり、プラセボまたはホルモンフリー週をスキップすると、期間を完全に停止させるか、期間を1年に減らすことができます。
プロゲステロンのみの避妊を使用している場合は、より軽く短期間になります。 これらには、
- IUDを含むプロゲステロン（例えば、ミレナ）は、
- 避妊用インプラント（例えば、Nexplanon）は、
- 注射可能な避妊薬（例えば、Depo-Provera）は、
多くの場合、これらの方法を使用すると期間がまったくないことがあります。 これは、プロゲステロンが子宮内膜を薄くする効果があるためです。
すべてのホルモン避妊薬があなたの月経の流れを変えるので、あなたの期間が重い場合、または何日も出血した場合、あなたの出血をコントロールするためにレボノルゲストレル放出子宮内装置（ミレナ）のようなホルモン避妊薬を使用することをお勧めします。
からの言葉
あなたの期間はあなたの体の複雑なホルモンプロセスの結果であるため、正常とみなされるものの広い範囲があります。 月経を開始した後、期間を逃した場合、または期間が7日を超えた場合は、医師にこれらの変更について相談してください。
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