月経には多くの名前があります - あなたの期間、毎月のサイクル、月経、さらにはフロム叔母。 あなたが何を呼んでいるかにかかわらず、月経は毎月起こる膣出血です。
毎月の月経周期の間、あなたのホルモンは妊娠のためにあなたの子宮（子宮）を準備します。 あなたが妊娠した場合、あなたの期間は通常、出産後まで戻りません。 あなたが妊娠しなければ、あなたはあなたの子宮（子宮内膜の裏地）の太い裏地とあなたの膣を介して余分な血液を流す。
あなたの期間について知っておくべきこと
月経は、事実上、子宮を持つすべての人に起こる全く正常な過程です。 しかしそれには多くの誤解があります。 その月のその時を解明するための6つの事実があります：
何が考えられているのか1日目
あなたが出血のいずれかの量を経験する最初の日は、あなたの月経周期の第1日と考えられます。 ほとんどの月経周期は28〜30日ですが、21〜35日の間隔は通常正常とみなされます。
期間が変わることがあります
あなたの期間は毎月同じではないかもしれません。それは大丈夫です。 それはまた、他の女性の時代と違うかもしれません（大丈夫です）。 期間は、血液量の点で軽、中程度、重いことがあります。 これは月経と呼ばれます。 月経中の正常な失血量はさまざまです。 しかし、大部分の月経人にとっては、それは4~12杯の範囲である。
衛生製品を頻繁に交換する必要があります
パッドが血液に浸される前にパッドを交換する必要があります。
少なくとも4〜8時間ごとにタンポンを交換する必要があります。 あなたの流れに必要な最も低い吸収性のタンポンを使用してください。 例えば、あなたの期間の最も明るい日にライトまたはレギュラータンポンを使用し、最も重い日のみのスーパーおよびスーパープラスタンポンを予約してください。
すべてのサイクルはユニークです
ほとんどの期間は3日から5日間続きますが、一部の期間は7日間続きます。
月経後の最初の数年間、より長いサイクルが一般的です。 年齢とともに、あなたのサイクルは短くなる傾向があります。
あなたの期間を持たないことは医療条件です
期間がない？ それは無月経として知られているものです。 この用語は、15歳までに月経を開始していない少女の期間がないことを説明するために使用されます。90日間期間を経なかった場合は、無月経もあります。 原因には、妊娠、母乳育児、極度の体重減少、ストレスなどがあります。 月経周期を持たない場合、卵巣が正常な量のエストロゲン産生を停止していることがあります。
痛い時代について医者に診てもらいたい
月経困難症は、重度のけいれんを含む痛みを伴う期間があるときです。 十代の月経中の痙攣は、 プロスタグランジンと呼ばれる化学物質が多すぎるために引き起こされます。 成人では、痛みは子宮筋腫または子宮内膜症によって引き起こされることがあります。 店頭の鎮痛薬（イブプロフェンとナプロキセンを含む）は、けいれんを緩和するのに役立ちます。