あなたが甲状腺の状態になっているなら、あなたは自分のことを大切にして、健康を保つためにできる限りのことをしてください。 あなたの甲状腺の移動をナビゲートする際に留意すべき8つのお値段です。
1.知識を得る
あなたの甲状腺の状態についてできるだけ多くの知識を得るための旅に集中してください。 しかし、その情報をどこで取得するかについては慎重にしてください。
信頼できる資料（医療従事者によって作成または編集されたもの）からの洞察、または米国甲状腺協会などの専門家団体からの洞察
あなたの医師の任命の準備をしてください
今日の世界では、あなたの症状、疑問、懸念をあなたの医師に伝える時間は限られています。 だから、任命の前に書き留めたり、あなたの考えを記録したりすることで、準備をしてください。 可能な限り具体的かつ詳細になるようにしてください。
たとえば、あなたの体重が心配であるとしましょう。 「私は1週間に3回、1時間3回の集中治療を行っていましたが、低血糖、低脂肪食を1,500カロリー食べています。私は2ポンド週間。"
より詳細な情報を提供することができれば、より良い医師があなたを助け、症状の最下部に到達することができます。
3.症状のすべてが甲状腺関連であると仮定しないでください
いったん甲状腺疾患と診断されると、痛みや痛みや症状がすべて甲状腺関連であると推測する傾向があります。
これには2つの課題があります。
- まず、すべての症状が甲状腺であると仮定することによって、 甲状腺に 関連しない症状の解消に基づいて 甲状腺治療の 成功率を測定することができます。
- 第2に、甲状腺の状態とは別に診断したり治療したりできる他の状態を見落とすことになります。
さらに、症状は甲状腺に関連する可能性がありますが、甲状腺症状の症状ではない可能性があります 。 例えば、脱毛症は甲状腺疾患で起こる可能性がありますが、ストレスや栄養不足などの別の問題の症状でもあります。
最終的には、甲状腺関連の症状や症状に精通していますが、医師と話すときには、甲状腺症状の直接的な結果ではない可能性があります。
4.喫煙を避ける
たばこには、特に甲状腺に有害なさまざまな化学物質が含まれています。 例えば、グレーブス病患者では、喫煙によって甲状腺眼疾患が発症する可能性が高くなります。 喫煙は、甲状腺眼疾患の治療をあまり効果がない可能性もあります。
もちろん、喫煙しない理由は他にもたくさんありますが、甲状腺疾患の人々 はタバコを避ける独自の理由があります 。
5.甲状腺の検査結果を取得する
あなたの検査結果について医師の事務所から聞いたことがない場合は、それらが「正常」または「OK」であると仮定しないでください。 代わりに、手を差し伸べて結果の実際のコピーを求める。 おそらく、あなたの医者があなたの医療情報を閲覧するためにアクセスできるオンラインのポータルまたはチャートを持っているかどうかを調べてください。
最後に、あなたの結果に関する質問がある場合（例えば、あなたの血行が "正常範囲内に戻った"が、気分が良くないなど）、あなたのケアの次のステップについて医師に相談してください。 あなたの甲状腺薬剤の調整が必要な場合があります。あるいは、あなたの医師は、あなたの症状に対して他の理由を考慮したいかもしれません。
6.あなたの医者に、サプリメントを含む、あなたが服用しているすべての薬を教えてください
店頭や処方薬など、あなたが取っているすべての薬を医師に知らせることが不可欠です。 あなたが取っているサプリメントやビタミンについても彼に伝えてください。
最終的には、あなたの医師が、予期せぬ検査結果や症状の後ろの「理由」を整理するのに役立ちます。
7.「オールナチュラル」とラベルされた製品は安全であり、あなたにとって良い製品であると仮定しないでください
あるものが「すべて自然」と表示されている場合、それは完全に安全でなければならないと考える誘惑があります。 しかし、それは間違いであり、特に甲状腺疾患の人にとっては間違いです。
事実、いくつかの研究は、「甲状腺のサポート」として市販されている市販の健康補助食品には、実際の甲状腺ホルモンのレベルが様々であることが示唆されています。 さらに、「甲状腺のサポート」配合サプリメントの中にはヨードとケルプが含まれているため、実際に甲状腺の状態が悪化する可能性があります。
結局、甲状腺症状がある場合は、プライマリケア医や内分泌専門医のような医師の診察を受けてください。
8.あなたの医者との癒しのパートナーシップを求める
多くの人々にとって、甲状腺疾患の治療は生涯にわたるプロセスです。 これは、あなたが信頼する医者を見つけることは、最新であり、甲状腺疾患について知識があり、甲状腺の中であなたとパートナーであり、全体的な健康が重要です。
からの言葉
あなたが気分が良くなり、 正しい医者を見つけたり、エネルギーを取り戻したり、髪を再成長させたり、体重を減らしたりするという希望を放棄したくなる時があります。
研究は進行中であり、あなたの状況はほかの人たちとは違うことを覚えておいてください。 医療チームと協力して、 最適なソリューションを見つけることができます 。
>出典：
> Hoang TD、et al。 市販薬で誘発された甲状腺疾患。 内分泌練習 。 2013年3月 - 4月; 19（2）：268-74。 doi：10.4158 / EP12298.OR。
> Sawicka-Gutaj et al。 "甲状腺に対するタバコの喫煙の影響 - 最新情報" Endokrynol Pol 。 2014; 65（1）：54-62を参照のこと。 doi：10.5603 / EP.2014.0008。