疲れている：それはあなたの甲状腺か他の何かですか？

あなた（またはあなたの愛する人）がそれを疲労、衰弱、衰弱感、鈍い、過度な、またはまったくの疲れた甲状腺疾患の共通の症状と呼ぶかもしれません。

しかし、夜の睡眠にもかかわらず、毎晩昼寝をして夕食を食べたり、リフレッシュして脳を曇らせたりするのであれば、安心してください。

良いことは、甲状腺剤の投与量の調整、睡眠習慣の改善、または疲労の原因となる医師の捜索など、疲労と戦う方法があることです。

疲労は、甲状腺ホルモン産生の減少の結果として起こる甲状腺機能低下症 （不活動甲状腺）の非常に一般的な症状である。逆に、甲状腺機能低下症の治療が最適化されると、多くの人々が疲労の改善または改善を報告するということがあります。

疲労はまた、 甲状腺機能亢進症 （過活動甲状腺）の症状であり、一般に不眠、不安、または睡眠パターンの混乱の結果生じる。甲状腺機能低下症のように、グレーブス病および甲状腺機能亢進症の治療は、通常、疲労を解決する。

あなたの甲状腺疾患が治療され、あなたがまだ疲労を経験している場合は、医師と一緒に他の原因を検討することが重要です。

うつ病

甲状腺機能低下症と甲状腺機能亢進症の両方を有する人々は、一般にうつ病の症状を有する。疲労の他に、うつ病の他の症状には以下が含まれる：

あなたがうつ病の症状を経験している場合は、必ず医師に相談してください。治療は人生を変えることができ、しばしば抗うつ薬を服用して心理療法を受けるという組み合わせを伴う。

睡眠時無呼吸

いくつかの研究では、睡眠中に短時間呼吸が止まる甲状腺疾患と睡眠時無呼吸との関連が示唆されています。睡眠時無呼吸は酸素摂取量の減少により疲労に大きく寄与することができる。

疲労やうぬぼれのほかに、睡眠時無呼吸の他の一般的な症状には、いびき、空気の息を呑むような目覚め、朝の頭痛、夜間に目を覚ますなどがあります。

貧血

低赤血球数で示される貧血は、甲状腺機能低下症でよくあり、時には甲状腺疾患の徴候でもあります。疲労とともに、貧血はめまい、鼓動、息切れの症状を引き起こすことがあります。

線維筋痛

長期間にわたり衰弱する疲労があり、疲労が広範囲の筋肉痛や痛みなどの他の症状を伴う場合、線維筋痛を経験している可能性があります。実際、橋本甲状腺炎（自己免疫性甲状腺疾患）は線維筋痛症の原因であることが研究によって示唆されています。

貧しい睡眠習慣

不眠症や爽やかではない睡眠は、基礎をなす甲状腺疾患と関連しているかもしれませんが、睡眠習慣が悪いと疲労の原因となることがあります。

国立睡眠財団によると、成人は夜間に7時間から夜間の時間が必要であり、かなりの割合の人々が定期的にこの睡眠を得ていません。

あなたの睡眠の健康を最適化するためのヒントをいくつか紹介します。このようにして、あなたはあなたの身体と心に、あなたが健康で楽しく健康になるために必要な残りの部分を与えることができます：

あなたはまた、就寝前にあなたのリラクゼーションを最大限にするための積極的な対策を検討することもできます：

その他の疲労の原因

上記の病気以外にも、他の健康上の問題（例えば、慢性腎臓病や肝疾患、感染症、アルコールや薬物乱用など）や投薬副作用など、疲労の原因となるものが数多くあります。一部の人々は、グルテン、砂糖、乳製品を排除するものであれ、食生活を変えて疲れを改善したと報告しています。

最終的には、疲労を医師が完全に評価することが重要です。しばしば、あなたの甲状腺疾患や別の寄与因子や状態のように、複数回原因があります。

あなたの疲労をナビゲートするときに弾力を保ちます。これは、日常的な戦闘かもしれません。

>出典：

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