あなたの症状が、あなたやあなたの子供が仕事や学校から家に帰る時間を示唆しているときは、どのようにして知っていますか？ たとえそれが絶対に必要なことを知っていても、自分の気持ちが悪いと感じたにもかかわらず自分自身を引きずるような気がしても、あなたは伝染する可能性があり、同僚や同級生に何かを渡す可能性があることに注意する必要があります。
病気に電話するかどうかを決定するためのガイドラインは次のとおりです。
- 発熱：あなたの体温が100.5°F以上の場合、家にいます。 熱が鎮静してから24時間が経過するまで、あなたのオフィスや学校に戻ってはいけません。 熱は伝染病の最も鮮明な兆候の1つであり、学校や職場での出現は、あなたが他人に持っているものを渡すことが容易になります。
- 咳：あなたの咳で粘液や痰の分泌物が出たら、家にいます。 あなたの咳の種類に関係なく、あなたの肘で口を覆い、 あなたの手を洗ったままにしておきましょう。（あなたの同僚が聞くのはおそらく非常に面倒ですが）オフィスでは乾いた咳がOKです。
- 喉の痛み ：嚥下したり、呼吸したり話したりするのが痛い場合は、家にいてください。 あなたの声がぎこちない、またはあなたの喉がわずかに痛い場合は、職場や学校に出ても構いません。 咳がすると効果があるかもしれません。
- 鼻水：鼻を常に吹かなければならない場合は、家にいてください。 ほんの少しぐったりしていて、呼吸に困っていない場合は、仕事や学校に行くのは大丈夫でしょう。 あなたの鼻を吹き飛ばし続けると、手を洗ってください。
- 耳たぶ：バランスを必要とする仕事（バス運転手、パイロット、学校横断ガードなど）で働かない限り、耳たぶは他人に危険をもたらすことはありません。しかし、耳たぶが他の症状を伴う場合伝染病の場合、あなたは家にいなければなりません。
- 嘔吐：もちろん、家にいます。 嘔吐を止めてからさらに24時間家にいてください。
- 下痢：嘔吐のガイドラインに似ています。
- 発疹： ピンクアイのような伝染性の発疹は、他人との距離を保つ必要があります。 MRSAのような発疹は、他人に与えると致命的となることさえあります。 一方、ライム（Lyme）または他の発病（tickborne）感染による発疹は伝染性ではない。 あなたの発疹が職場や学校から離れている必要があるかどうかについては、医師にご相談ください。
コモンセンスを使う
あなたが他の人と分かれているオフィスで働くなら、それは何らかの保護を提供します。 しかし、私たちのほとんどは完全に隔離されています。 病気を引き起こす病原菌を飼っていて、コーヒーポットのハンドルや浴室の備品に触れたり、コピー機を開けたり、同僚や同級生が接触している他の表面に触れると、あなたの日に他の人が見えない場合。
他の人が食べる食べ物の周りに料理をしたり、時間を過ごしたりすると、その食べ物を汚染しないように十分長い間家にいることを検討することが望ましいでしょう。
あなたが医療従事者である場合、または免疫システムを弱体化させた（例えば、養護施設で）他の人の周りに時間を費やす場合は、あなたがもはや伝染性ではないことを確実にするのに十分長く滞在する必要があります。 アメリカの家族医師会は、医者が病気を起こす時期を知るためのガイドラインを作成しました。
疾病管理センターは、学校や職場における病原菌の拡散を防ぐためのガイドラインを提供しています。
>出典：
>「季節性、鳥類、豚、パンデミックなどを含むインフルエンザ」 。 疾病管理と予防センター 。
>病気で電話する時間？ （コーネル大学発）