友人関係や社会的交流がアルツハイマー病やその他のタイプの認知症 のリスクを減らすことはできますか？ この可能性を示唆している研究もあるようです。
2013年に発表された記事は、社会的相互作用と認知症に関する6年間の研究を概説した。 この研究では、研究の開始時に認知症のない65歳以上の593人の参加者が参加しました。
彼らの認知能力と同様に、参加者の社会的相互作用も監視された。 結果は、社会的相互作用のレベルが高い人は認知症を発症する可能性が低いことを見出した。 この研究では、「社会的交流」には、新聞を読むこと、新しいことを試みること、活発なアプローチをして積極的な社会生活を維持することなどの活動が含まれていたことに注意することが重要です。
アルツハイマー病のジャーナルはまた、社会的相互作用に関する興味深い研究を概説した。 この研究では、インタラクティブなディスカッショングループに参加していた痴呆のない参加者と、介入を受けていない対照グループのメンバーである太極拳に参加した参加者が参加しました。 結果は、ディスカッショングループに参加している人は、認知機能が改善されただけでなく、MRIに基づいて脳容積も増加したことを示しました。
より大きな脳容積は、認知症のリスクの低下と相関している。
社会的相互作用の質
いくつかの研究は、多数の友人を持つことが必ずしも認知症のリスクを低下させる要因ではないかもしれないことを示している。 むしろ、リスクを低減する重要な要素であるのは、関係の質、満足、支持、相互主義（譲り受ける）です。
社会的相互作用によってMCIが認知症に進行するのを防ぐことができますか？
軽度認知障害（MCI）は、思考能力および記憶能力がいくらか低下する状態であるが、日常の機能はしばしばかなり変化しないままである。 MCIのある人々は着実に減少し、アルツハイマー病を発症するが、他の人々は安定しているか、時間の経過とともに認知が改善する。
研究は、社会活動に積極的に参加している人々のMCIによる認知症への進行リスクが低いことを示しています。 この研究では、 社会的活動は、礼拝、ボランティア、家族や友人との時間の過ごし、レストランへの訪問、特別な家族の行事への出席、組織活動に参加することを含むと定義されています。
社会的相互作用がMCIを持つ人々の認知低下を確実に防止するとは判断できませんが、その進行の可能性を大幅に低下させるように見えます。
ソース：
国際心理栄養学 2013 Apr; 25（4）：587-95。 doi：10.1017 / S1041610212002086。 Epub 2012 12月21日。社会活動への関与と軽度から重度の認知障害への進展：MYHAT研究。
アルツハイマー病のジャーナル。 2012; 30（4）：757-766。 非認知の中国系高齢者のコミュニティベースのサンプルにおける運動および社会的相互作用のランダム化試行における脳の容積および認知の変化。
公衆衛生フロンティアジャーナル2013年6月号、Vol。 2 Iss。 2、PP。 109-113。 社会的相互作用と認知症予防：6年間のフォローアップ研究。
心身医学。 2010 Nov; 72（9）：905-11。 認知症を予防するソーシャルネットワークの側面は何ですか？ 数量ではなく、社会的相互作用の質は15年後まで最高です。