あなたの血糖を検査する際に痛みを避ける方法
血糖値の監視は恐ろしいかもしれません。 私は実際に血糖検査の行為を楽しむ多くの人に会ったことはありませんが、私はそれを気にしない多くの人に会ったことがあります。 血糖値を監視することは、医薬品、 体重 、 血糖管理のための貴重なツールです。 それはまた、良い動機づけのツールになることができます。 可能であれば、あなたの考え方を変えて、このように考えてみてください。私たちの血糖値を監視することは、あなたの体が食物、ストレス、運動、および薬にどのように反応するかについての情報を得るのに最適です。
血糖値を監視していない2型糖尿病の人にとっては、痛みがある、あるいは恐れているので、私は良いニュースがあります。血糖モニタリングを簡単にし、不快感の少ない方法があります。
あなたの指のパッドとヒントを避ける
あなたの指のパッドとチップには神経終末が多く含まれているため、これらの領域の血液サンプルは、より多くの痛みや不快感を引き起こす可能性があります。 代わりに、あなたの穿刺装置を爪ベッドの底面と爪の先端との間に配置することを目指します。これは指先の側面です。 60歳の男性は、このヒントを学んだ後、彼の人生は永遠に変わったと私に言った。 彼は現在、痛みを伴わずに血糖値を検査しており、体重を減らして血糖を下げるのに役立つ情報を入手しています。
ランシング装置の設定を調整する
あなたの穿刺装置を見てください。それには、数が増えていたり、血液の小滴が上がっています。
液滴の数が多いほど、または液滴が大きいほど、針が皮膚に浸透します。 今日の現代のメーターは、正確な読書を得るために巨大な血液サンプルを必要としません。 私はほとんどの患者が真ん中のどこかの場所でうまくいくことを知っています。 たとえば、デバイスダイヤルを最大4つまでランシングしている場合は、2に設定し、それがどのように動くかを確認します。
各使用後の穿刺装置のニードルの交換
使用するたびに針を交換する穿刺器具が必要です。 感染を防ぐためにこれを行う必要があります。 針の再使用は避けてください。 針を再使用すると針が鈍くなり、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。 また、針が鈍っていくにつれて、細かい部分が肌に壊れて、まったく新しい問題につながる可能性があります。
あなたの指を激しく絞らないようにする
巨大な血液サンプルを得るためには、指をしっかりと絞る必要はありません。 これは痛みを引き起こすこともあります。 代わりに、サンプルを簡単に取得する - あなたの手を下に掛け、指の先端に血液を押し込むためにあなたの指を 'ミルク'。 あなたの指をミルクするには、手のひらの手のひらから指先まで叩きたい。
代替サイト試験
代わりのサイトテストはいくつかのメーターのオプションですが、現在は常に理想的です。 代替サイトテストを使用する場合は、サンプルが遅れて結果を出すことに注意してください。 リアルタイムの血糖値が指先でより良好である。 代替部位血糖検査は、通常、前腕、手のひら、または太ももで行われます。 このテクニックは、すべてのものを意味するものではなく、血糖値が安定している場合にのみ行うべきです。
私の意見では、あなたの血糖値を全くテストしないよりも、代替サイトテストを使用する方が良いです。
代替サイトテストの詳細については、http：//www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htmを参照してください。