耳鳴りは、人の人生に多くの異なる影響を及ぼすことがあります。 2人の人がまったく同じ問題を訴えているわけではありませんが、影響の主なカテゴリーは集中困難、感情反応、睡眠障害です。 通常、耳鳴りの影響には感情反応が含まれる。 例えば集中が難しいと、欲求不満や怒りにつながる可能性があります。
濃度
あなたは静かなオフィスに座ってレポートを書いていると想像してください。 遠く離れて、車の警報が消えます。 あなたはそれに気づきますが、車の警報は常に消えてしまいますので、注意を払う必要はありません。 ただし、アラームが継続すると、サウンドが原因で作業が妨げられる可能性があります。 一定の耳鳴りは「無限の車の警報」のようなものです。 音は歓迎されません。 それはオフにすることはできません。 課題は、不快な音にもかかわらず機能することです。
人は特定の音を無視する能力が異なります。 たとえば、テレビを使って勉強したり、静かにする必要がある学生もいます。 同様に、人々は耳鳴りを無視する方法が異なります。 いくつかは、無視するのが簡単ですが、他の人にとっては気を散らす音です。 耳鳴りがあなたの注意をそらすと、読書、筆記、学習、学習、問題解決などの集中が必要な作業に影響します。
耳鳴りは聞こえにくくしません。
しかし、それが間接的に私たちの集中に影響を及ぼす場合、聴覚に影響を与える可能性があります。 集中リスニングを妨げる可能性があります。 このため、耳鳴りは、他者とのコミュニケーション能力に影響する可能性があります。
感情反応
最初は、車の警報音が気を散らしています。 音が持続すると、 迷惑になることがあります。
このタイプのサイクルは耳鳴りで起こる可能性があります。 感情的反応には、欲求不満、心配、怒りなどがあります。 耳鳴りのために不安やうつ病を報告する人もいます。 上述したように、耳鳴りの影響には、通常、感情反応が含まれる。 この理由から、耳鳴り管理は耳鳴りに対する反応を管理することに焦点を当てるべきである。
睡眠障害
耳鳴りのある人は、しばしば睡眠の問題を経験する。 耳鳴りと静かな部屋との間の急激なコントラストが注目を集めています。 あなたが夜に寝るとき、あなたは通常静かな部屋にいます。 この状況は、耳鳴りを無視することを非常に困難にする可能性がある。 耳鳴りを知っていることは眠りにつくことがあります。 あなたが夜中に目を覚ますと、睡眠に戻るのが難しくなります。 耳鳴りが毎晩眠れば、 睡眠不足になるかもしれません。 これにより、1日を通して正常に機能することが難しくなります。
なぜ耳鳴りは問題になるのですか？
私たちは、耳鳴りがどのように問題になるかについて議論しました。 今度はそれがなぜ問題になるのかを議論します。
1.多くの耳鳴り患者は、彼らの耳鳴りが「どこから来たか」と報告しています。耳鳴りは新しい音です。 新しい音は驚くべきことであり、頭の中から来ています。本当にそれが注目に値します。
2.耳鳴りが脅威として認識された場合、それは我々の注意を保持します。 深刻な医学的または心理的な問題の恐怖を喚起するならば、耳鳴りは脅威として知覚され得る。 患者は、しばしば、耳鳴りが「脳腫瘍を有する」または「狂っている」という心配を報告する。
あなたが耳鳴りに注意を払うほど、それは問題になりがちです。 あなたが耳鳴りにもっと注意を払う傾向があるかもしれない生活習慣要因は次のとおりです：
- 挑戦的で意味のある活動の欠如
- 静かな環境で時間を過ごす
- 応力
- 睡眠不足
- 失業
制御の欠如は、耳鳴りが問題になる理由の1つです。
軽度の耳鳴りを患っている人でも、制御できない、あるいは逃げることはできないと感じています。 これは、欲求不満、怒り、そして落胆することにつながります。
最終的な考え
私たちは遠くの車の警報について、ますます煩わしさを感じました。 他の人の車であり、あなたがそれを制御できないとき、アラームは問題になります。 自分の車であれば、アラームをオフにして問題を終了することができます。 あなたが反応する方法の違いは、あなたがコントロールできると感じるかどうかによって異なります。
ソース：
ヘンリー、Zaugg＆Schechter、Audiologic耳鳴り管理IIのための臨床ガイド：治療。 American Journal of Audiology、14：49-70、2005。
ヘンリー、Zaugg、マイヤーズ、＆ケンドール、あなたの耳鳴りを管理する方法：ステップバイステップのワークブック。 第3版。