職業療法と股関節手術の準備
股関節置換を予定している場合は、回復のために自宅（および心）を準備するために事前に行うことができるいくつかのタスクがあります。
手術後、あなたは自宅の環境に関する作業療法士と理学療法士のインタビューを受けます。 彼らはあなたが安全に彼らのために準備するためにあなたの到着の家に直面する課題を理解しようとします。
あなたの家の設定のインベントリを取ることは、あなたが股関節置換の後にあなたのニーズを提唱するのに役立ちます。 あなたは、このリストを印刷し、回答を記入し、あなたが取った安全対策をチェックすることを考えてもよいでしょう。 ノートを病院に持ってきて、インタビュープロセスをより効率的にする。
ヒップ予防に関するクイックノート
股関節置換手術を受けている場合は、 医師が推奨する運動制限がいくつかあります。肩が腰よりも低くなるように前方に曲げたり、膝の上に座ったりしないでくださいこれらのポジションがあなたの新しいヒップにあまりにも多くのプレッシャーをかけるため、
タイムライン
回復時間は人によって異なりますが、計画するために、歩行者なしで家を回る前に約4-6週間を見積もることができます。 運転に戻る前に約1ヶ月間計画してください。 あなたの医者はこの活動のためにあなたをクリアするでしょう。
あなたが完全な回復を達成するには、一般に約6ヶ月かかります。
誰が助け合おうとしていますか？
あなたがリハビリセンターに滞在することで利益を得ることができるかどうか、家庭での健康療法があなたのために適切であるかどうか、あなたが利用できるヘルプの量はあなたの計画に影響し、あなたが安全に帰ることができるかどうかの要因になります。
- 誰があなたを予定に追いやりますか？
- 誰があなたのために使命を果たすことができますか？
- 誰が食事の準備に役立つでしょうか？
- あなたの圧迫靴下の助けを借りるなどの基本的なケアを手伝ってくれる人は誰ですか？
あなたはどこであなたの時間を過ごしますか？
手術後の最初の週にあなたの家のどの部分にアクセスする必要がありますか？ これらの分野にあなたの準備の努力を集中させてください。
1階に寝室がある場合は、一時的に寝室を作ることを検討してください。 階段を上る必要がある場合は、1日1回に制限するように制限してください。
日中安心できる居心地の良い場所を過小評価することはできません。 それが椅子の場合、理想的には頑丈なので、腕を使って立ってから押し上げることができます。 それがソファーの場合は、座っているときに膝が腰の上にあるようにそれほど低くないことを確認してください。これは前述の制限を破るためです。
ウォーカーにあなたの家を準備する
あなたは帰宅のために歩行者が必要になるでしょう。 歩行者がバスルームなどに入ることができるかどうかを判断するには、必要な幅（平均歩行者は24〜28インチ）の一般的なアイデアを得るために、テープメジャーを30インチに設定します。 標準的な歩行者の深さは通常約20インチですので、歩行が渋滞している場合は、サイドステップがオプションかどうかを測定できます。
ナビゲートするための狭いスペースがある場合は、理学療法士に知らせて、そうする最善の方法について助言してください。
歩行者は何かにつかまるために4フィート足を足しますので、投げ敷き敷物やその他の引っ掛かりの危険を取り除きます。
キッチンの準備
あなたが食べるものを計画することに加えて、それは食事の準備と座りの物流を計画するのに役立ちます。 あまりにも多くの手の届かないところや曲がりがあることは望ましくありません。
- あなたが起立しなければならない食器棚から一般的に使用されるアイテムを移動する
- あなたが90度を越えて曲がる必要がある下部の食器棚からアイテムを移動する
- 一般的に使用されるアイテムをカウンターに配置する
- 地下室やガレージのディープフリーザーから必要な物をメイン冷凍庫に移動する
- 腕のあるダイニングチェアを持っている場合は、それを立位に押し出すのに役立てる
あなたの浴室を準備する
あなたが使用するバスルームを特定し、投げ敷物を取り除いたら、さらにいくつかのタスクを実行します。
あなたのトイレに座っているときに、あなたの膝の上に腰がありますか？ あなたの便座が小さすぎる場合。 あなたの作業療法士は、あなたが隆起した便座を購入または借りることをお勧めします。
シャワーは、関連する墜落の危険性のために、私が患者の安全を忠実に忠告する場所です。 シャワーをより安全にするためにいくつかの選択肢があります。
あなたは、浴槽またはウォークインシャワーを持っているかどうか、シャワー座席を検討することができます。 疑問がある場合は、あなたの職業訓練士にあなたのために正しい席の選択肢をお尋ねください。
あなたが浴槽シャワーを持っている場合、これは手術後に最もトリッキーな動きの1つであるため、実際にあなたの作業療法士が実際に1つを入力する可能性があります。 グラブバーを持っている場合は、あなたの作業療法士があなたの家の設定を可能なかぎり模倣したいので、どこにいるか注意してください。
タオルラックと石鹸トレイは、あなたの体重を保持するように設計されていないので、グラブバーとしてカウントされないことにご注意ください。 グラブバーがない場合は、これをインストールするのに適しているかもしれません。
あなたの寝室を準備する
あなたが帰宅したかった最初のことの一つは、昼寝のために寝ることでしょう！ あなたの寝室には、この順番になるように準備が整っていることを確認してください。
- あなたの服をアクセス可能にする
- あなたがクローゼットの後ろにあるものに手を届かせるためには、つま先を踏む必要がないことを確認してください
- 下の引き出しから必要なものを取る
- あなたが背の高いベッドを持っていることについて緊張している場合は、高さに注意し、PTやOTに出入りを練習するのに助けてください
ペット
あなたのペットの仲間はあなたの癒しのプロセスにとって重要な次元かもしれませんが、あなたはまた、あなたの小さなファルバーールが回復プロセスの間に十分に配慮されていることを確認したいと思います。 これは、彼/彼女が初めの家にいる間に他人と付き合う必要があるかもしれないことを意味します。 または、誰かが授乳や歩行をするよう手配してください。
借りたい/買う商品
この記事では、あなたの家をより安全にしたいと思っているいくつかの項目について述べました。 あなたが先取りして購入したり借りたいことがある他のいくつかのアイテムがあります。 あなたが待つことを選択した場合、あなたの作業療法士は、どの項目が必要であるかについてあなたに助言することができます。
- Reacher
- シャワーシート
- 長時間処理された入浴用スポンジ
- ロングハンドシューズホーン
- ソックエイド
- トイレライザー/便器
- ウォーカー
- ウォーカーバッグまたはバスケット
- いくつかの良いレジャーアイテム！ 良い本、テレビシリーズ、あなたがしたいと思っている工芸品はありますか？
この記事があなたの帰宅に関する質問や懸念を引き起こした場合、それらを書き留めて、リストを病院の袋に入れ、そのリストをあなたの作業療法士と共有してください。