腰仙の角度

どのようにあなたの脊柱の曲線に影響を与えますか?

人間の姿勢の背骨(あなたが立っているときを視覚化して考えること)には4つの主要な曲線があります。 それらは以下のように地域によって分類されます:

  1. 子宮頸管、または首
  2. 胸部、または上および中背領域
  3. あなたの背中である腰部と
  4. あなたの背骨の底にあるあなたの仙骨のカーブ

これらの曲線の方向は交互に続きます。 この構造機能は、あなたが一日を過ごす際のサポートとバランスの両方をあなたの体に提供するのに役立ちます。

座る、立っている、歩く、屈曲する、屈曲させる、持ち上げる、およびこれらの交互する脊柱の湾曲から大きく恩恵を受けるなどの共通の位置および動き。

首から下の腰椎(L-5と呼ばれます)までのあなたの背骨全体が仙骨の上に乗ります。 この下部関節(L5 - 仙骨)は腰仙関節と呼ばれます。

仙骨は、背骨の2つの骨の間に挟まれた三角形の骨で、下半身に伝達する際の脊椎の負荷を安定させ、容易にするのに役立ちます。 これは、あなたの背骨の重さを骨盤と下肢(すなわち、太もも、膝、下肢、足首および足)に分散させることによって行います。

Renee Calliet博士(MD)と著者によれば、腰仙脊柱は、その最低のL5仙骨関節を含む5つの腰椎セグメントで構成されています。 「セグメント」は、基本的に椎間関節である 。 言い換えれば、上部脊椎骨と下部脊椎骨との間に円板がある。

(上のリストのカーブに対応する脊柱の各領域には、特定の数のセグメントがあります。)

定義された腰仙の角度

あなたの全体の脊柱がその仙骨の上に座っているので、仙骨の角度はそれぞれの脊柱の湾曲の程度を決定します。

あなたが想像することができるように、上半身の体重は脊椎からL5椎骨を経て仙骨に伝わります。

仙骨骨の頂部の角度(仙骨基部と呼ばれる)は、相対的に言えば、急勾配または平坦であり、中間に位置することができる。

脊柱に対する支持の基礎として、この仙骨角は、腰部、胸部および子宮頸部の曲線の量を決定する。 言い換えれば、基礎(仙骨の頂部)から始まり背骨を上って、ある角度が別の角度を決定します。 実際、腰仙関節の仙骨部分は、技術的には仙骨基部として知られています。

腰仙の角度と脊柱すべり症

L5-仙骨関節で発生する1つの一般的な脊柱の問題は、脊椎すべり症または底部に対する上部骨の前方滑りと呼ばれる。 このような状態は、若い老人と老人の両方に影響します。 若者では、運動が反復的な脊柱運動を必要とするスポーツ選手では、脊椎の背部にある小さな領域に損傷が起きやすい傾向があります。 時間の経過とともに、傷害は脊椎分解および最終的に脊椎すべり症に発展する可能性がある。 高齢者では、脊椎分解および脊椎すべり症は、脊椎の変性変化によって引き起こされる。

ホソーとオモリは、2008年3月号「骨と関節手術のジャーナル 」に掲載された「第5腰椎椎骨のすべりを引き起こす可能性のある要因」と題する研究で、とりわけ、 (脊柱が座っている仙骨の頂部の角度を指す)は、脊椎すべり症の発生率が高いことと関連していました。

関連: 再編成2種類の脊椎 すべり

ソース:

Calliet、R.、MD、Musculoskeletal Systemの機能解剖図解ガイド。 アメリカ医学会プレス。 アメリカ合衆国。 2004。

Hosoe、Hl、Ohmori、K.第5腰椎を滑りさせる可能性のある要因。 骨および関節外科のジャーナル。 2008年3月http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf