胃の痛みを和らげるための非薬物アプローチ
腹痛は多くの子供を襲うので、 認知行動療法 （CBT）と呼ばれる治療法があることを知っていることが安心できるかもしれません。
認知行動療法（CBT）は、腹痛を患っている子供を援助する有効性の観点から研究されている治療の一形態である。 CBTは、患者が健全な思考方法と苦痛を軽減するのに役立つ対処行動を教える心理療法の一種です。
頻繁な腹痛に苦しむ子供と一緒に働くとき、セラピストはリラクゼーションや他の痛み管理スキルを教えます。 ほとんどの場合、親は治療に積極的に関与することになる。 セラピストは、この子供が痛みに対処するのを助けるための親のスキルを教えるだろう。
CBTが胃の問題を持つ子どもをどのように助けることができるか
コクラン・コラボレーション（Cochrane Collaboration）が発行したレビューは、子供の胃の痛みを軽減する上でのCBTの有効性に関する証拠を追加している。 このレビューでは、子どもの腹痛に対するCBTに関する5つの出版された研究を詳細に検討した。 特に、 再発性腹痛 （RAP）や過敏性腸症候群（IBS）の治療にCBTの使用を検討しました。 RAPとIBSの両方は、目に見える病気の過程の証拠がないので、 機能的な胃腸疾患として分類される。 このレビューでは、著者らは、2つの診断の間に明確な区別がないように見えると述べている。
明らかなことは、子供の腹痛が非常に流行していることです。 研究の結果、約4〜25％の子供が正常な日常生活に慣れないほど深刻な腹痛を経験する。
査読者は、研究がどのように実施されたかに若干の弱点があるにもかかわらず、CBTは再発性の腹痛に苦しむ子供の治療の有効な形態であると結論付けた。
あなたの子供が腹痛に苦しんでいる場合、CBTはあなたが小児科医と一緒に探索し、話し合うことができる治療法です。
ソース：
Huertas-Ceballos A、Logan S、Bennett C、＆Macarthur C「小児期の再発性腹痛（RAP）および過敏性腸症候群（IBS）の心理社会的介入」「 体系的レビュー 2008年の第1版コクランデータベース 」