あなたの肌に触れるのは痛いですか？ あなたの服は線維筋痛を引き起こしますか？ これは、線維筋痛症の人々のための共通の症状です。 ブラジャー、ウエストバンド、バスローブのネクタイ...あなたの胸や腹部に圧力をかけるものは、燃え尽きるか激しい、刺すような痛みを放つことができます。 衣服は、痛みをあなたの優しい点に 、そして麻痺しているか疲れている部分に痛みを引き起こす可能性があります。
あなたが衣服からの痛みを扱っているときのドレッシングのヒントです。
スペアあなたのウエスト
あなたは長く、流麗なドレスを着ていない限り、あなたはそれらのウエストバンドのすべてからあなたのウエストを救う方法を見つける必要があります。 これを回避するにはいくつかの方法があります。
- パンティストッキングをして太ももを買う：コントロールトップを忘れる。 彼らはあなたがそれらを置くときに大丈夫と感じるかもしれませんが、あなたの体が望む最後のものは、何時間もかけて圧搾されることです。 太ももの高さは、あなたのmidsectionをもっと幸せに保ちながら、あなたの足を素敵に見えるように保ちます。
- 下に行く：下着になると、あなたの腰に明確に行くより完全なスタイルの代わりにあなたの腰に座ってビキニブリーフを試してください。 そして、あなたの腹のボタンを露出させるローライズパンツの考えが気に入らないかもしれない間に、あなたの腸にどれくらい親切であるかを見るためにペアを試してみてください。 その肌全体を裸にしたくない私たちのために、長いシャツはあなたの中央部分をきれいにカバーすることができます。
- シット・テストをやる：ズボンを着るときは、鏡の前に立つだけではいけません。 座って下さい。 Slouch。 身を乗り出す。 彼らがまだ快適であれば、勝者が得られます。
- ベンチャー出産部門へ：私は前部に大きな袋のセクションを持つそれらの恐ろしいパンツについて話すのではなく、 "腹の下の"バンドを持つものについて話している。 それは、伸びる腹の上に座るように設計された上の素敵なワイドバンドです。 妊娠していない人にとっては、これらのパンツは信じられないほど快適な方法です。
- Draw-StringとElastic：スエットパンツの場合、調整可能なので伸縮性のあるウエストバンドにひもが着けます。 あなたの体重が変動したり、身に着けている間にたくさん食べたりすると、少し余裕を持てます。 確かに、伸縮性は伸びますが、それが起こると、それはあなたに圧力をかけます。 いくつかの人々は、弾力を緩めたり除去したりするのに幸運を祈る。
- Lounging About：それに直面しましょう。 いくつかの日、服はちょうど質問の外です。 私たちの多くは、ほとんどの人が睡眠に適していると考えている服装で、一日中、多分数週間も過ごしました。 それらの時間のために、ネクタイの代わりにジッパーでバスローブを試してみてください。 また、最近のパジャマは、パンツやショートパンツのシャツです。 ナイトガウンはあなたの体に優しいですが、もちろん、あなたの足は冷たくなるかもしれません。 寒さに役立つレッグウォーマーを考えてみましょう。
ブラインドを打つ
アンダーワイヤーはあなたをうまくサポートするかもしれませんが、あなたは昼食前にそれを取り除く準備ができているでしょう。 いくつかの選択肢があります：
- ソフトカップブラ：あなたがより大きなサイズであっても、あなたにサポートを与えるソフトカップブラを見つけることができます。 スペシャリティショップやプラスサイズのブティックでセレクションをチェックしてください。 また、ブラジャーを着てください。 ほとんどの女性は正しいサイズを身に着けていませんし、あまりにもタイトなバンドはあなたに恩恵を与えていません。 彼らはしばしばより薄いストラップのように肩に掘るしないので、同様に広いショルダーストラップを探します。
- スポーツブラ：彼らはあまりにもタイトではない限り、スポーツブラジャーは快適であり、あなたの肋骨ケージの周りに圧迫をはるかに少なく置く。 彼らはまたすべての場所を適切に保持しています。
- BralettesやBandeaus：あなたが小さくなったら、これらのスタイルの1つが行く方法かもしれません。 ブラッテットは、快適にデザインされた裏地のないソフトカップブラです。 それは多くのリフトを提供しないため、ティーンエイジャーの間で最も人気があります。 bandeauは基本的にあなたの胸の周りを回る生地のチューブです。 再び、サポートは最高ではありませんが、どこにでもあなたを突き刺して痛みを引き起こすことはありません。
布の感触
ファブリックのテクスチャと重さは、あなたの気持ちを大きく変えることができます。
強く推奨されるものは次のとおりです。
- コットン
- シルク/サテン
- 伸縮性のあるニット
- フリース
- フランネル
一部の人々は、縫製されていないタグを布地に印刷したシャツも好む。
圧迫するソックス
ああ、その弾力的なジレンマ。 線維筋痛症を持つ多くの人々が慢性的に寒い足を持つように見えるので、これは厳しいものですが、だれも足首の周りを包み込むゆるいてんかい靴下を望んでいません。 では何をすることができますか？
- 長さを試してみよう：あなたの靴下があなたを傷つける場所を見て、違う長さがそれらのスポットを見逃すかどうかを見てください。
- より薄い布を試してみてください：靴を着用すると、重い靴下が足に力を与えます。 薄い方が良いかもしれない。
- 糖尿病の人々のために作られた靴下を見てください。私たちの痛みは糖尿病性神経障害とよく似ています。 「センシティブな足」の靴下は、オンラインや専門の靴店で広く入手できます。
テイク・オフ
最後に、あなたが自宅のプライバシーを守っているなら、快適ではないものをすべてはずし、何かを見つけてください。 UPSの男はすべてそれを見て、あなたはそれのために良い感じになります。 本当に、それは最も重要なことではありませんか？