あなたを圧迫する家族にどのように反応するか
病気や病気と診断されたことは、常にナビゲートするのが容易な状況ではありません。 ほとんどの場合、怒り、欲求不満、 悲しみなど、さまざまな感情を経験します。 そして意思決定プロセスにいくらか圧倒されるかもしれません。 しかし、ミックスに家族の仲間のプレッシャーを加えると、あなたの経験はさらに強烈に感じられます。
家族はどの治療計画においても重要な部分ですが、自分の選択をする権限を与えるべきです。 しかし、家族は状況をコントロールする必要性を感じることがあります。 その結果、彼らはあなたに特定の治療計画に従うように圧力をかけたり、あなたの生活習慣を一定の方法で調整するよう要求したりすることがあります。 多くの家族は愛によって動機づけられ、あなたにとって最も良いと思っているものを求めていますが、あなたの健康に関しては最終的にはあなたの意思決定であることを認識することが重要です。 あなたが家族からの圧力なしにあなたに最適な決定と選択をしてください。
あなたの治療計画をコントロールしたいと思うほど熱心な家族がいる場合は、ここで触れ合いと愛情で状況を処理するいくつかの方法があります。
あなたの家族が気にかけていて助けてくれることを認識する
ほとんどの場合、家族は決定を下すか、特定の治療計画に従うように圧力をかけます。なぜなら、彼らはあなたを愛し、彼らが最も気に入っているものを求めているからです。
しかし、あなたが自分に合ったことを感じていないのであれば、アドバイスに従うよう圧力をかけてはいけません。
代わりに、彼らの提案を認め、アドバイスをしてくれたことに感謝しますが、治療とは別のルートに行くと言います。 彼らはあなたに提案を提供することによって助けていると思うので、怒ったり守ったりしないでください。
応答時に会社になる
あなたの家族があなたの決定に挑戦したり、彼の主張を欲しがっているなら、このタイプの行為に甘やかす義務はないと感じてください。 あなたは今、別のルートを進んでいると述べ、アドバイスをいただければ幸いです。
あなたの視点を正当化しようとしたり、あなたが行ったすべての研究を説明したりしないでください。 これは単に会話を延長し、家族のメンバーがあなたの健康管理の決定に何らかの言葉を持つべきであるという誤った印象を与えます。 結局のところ、これはあなたが議論しているあなたの人生であり、あなたのために正しいと感じる意思決定をする必要があります。
あなたの境界を尊重することができない人々を避けるためにあなた自身に許してください
今、自分の世話をすることに焦点を当てるべきです。 そして、他の家族があなたに違うやり方を強いることによって、あるいはあなたの意思決定に疑問を呈して、それを可能にしていない場合、彼らは必要以上に挑戦しています。
あなたとあなたが通過していることを支持していない人との間に、ある程度の距離を置いても大丈夫です。 代わりに、あなたの意思決定を尊重し、あなたに順応するように圧力をかけることはありません。
あなた自身の世話をすることに焦点を当て、他を喜ばせない
人々を喜ばせるのは、医療上の意思決定に欠けている不健全な行動です。
皆さんを喜ばせることはできません。 今、 あなたの健康管理チームとパートナーになって、家族があなたやあなたの選択を好きであるかどうかについて心配することなく、あなたの焦点を当てるべきです。
あなたが人々を喜ばせると苦労したり、強引な家族にいいえと言うのが難しい場合は、あなたの主張能力を伸ばしてください。 非常に健康的であり、あなた自身のために立ち上がって、あなたの治療計画に沿っていない決定に反対することを言うように権限を与えることができます。
あなたが助けを必要とする地域を特定し、それを求める
重度の病気や病気と診断された場合、家族は無力感と恐怖感を感じることがあります。
このような理由から、多くの人が飛び込んで乗り越えたいと思っています。 彼らはあなたの状態に関する多くの研究を行い、迷惑なアドバイスを提供しています。 この反応に対処する1つの方法は、あなたを援助したいという彼らの欲求をリダイレクトすることです。 あなたに本当に必要なものを知らせてください。
例えば、 心臓の健康な食事を計画することがあなたの計画の重要な部分である場合は、毎月のメニューを計画したり、料理が気にならない日に食事の準備をしたりするよう助けてください。 あなたがもはや運転することができない場合は、あなたにあなたの予定に連れて行くことができるように彼らに依頼してください。 本当にあなたを助けるもののリストを作成してください。 あなたの計画の一部ではない何かをするように圧力をかけているときは、「あなたの提案をありがとう。本当に助けが必要なのは私の化学療法の予定に出かけることです。 ？と？
あなたに力を与えてサポートする人々の周りに自分を囲む
あなたが通過していることは容易ではなく、しっかりとしたサポート体制が必要です。 あなたの人生であなたの意思決定を信頼するだけでなく、あなた自身のために主張する権限を与える人が必要です。 さらに、良いサポート体制はあなたの感情を検証し、共感を示し、あなたの選択を尊重します。
親切であるだけでなく、本物で本物の人を探してください。 あなたは自分自身である可能性が高く、ふりをする必要がないと感じる人の周りを警戒しましょう。 さらに、これらの友人はあなたを平等に扱い、あなたの意思決定を信頼します。 彼らはまた、彼らの心を話すことを恐れることもありません。 彼らはあなたが行動のコースを変更するように圧力をかけることなく、彼らが同意しないときにあなたに伝えます。
結局、家族と医療チームの両方で自分自身を擁護することができるときは、あなたの状況についてはるかに良く感じるでしょう。 そして、あなたはより良い医療の消費者になるでしょう。