人生は悲劇をもたらします。 あなたまたは愛する人が終末期または慢性的な疾患と診断されたことがある場合、それはあなたの人生の悲劇かもしれません。 「がん」「アルツハイマー型」「糖尿病」「パーキンソン病」「心臓病」という言葉を聞くことは、身体的な対処だけでなく精神的、感情的な苦痛も意味します。
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困難な診断から対処する段階医療の過ちや医療過誤は、毎年何百万人もの新たな犠牲者を生み出しています。 人々は短期間または生涯にわたって衰弱する。 数十万人が死ぬ 。 医療過誤に苦しんでいる人や、医療過誤の犠牲者である人にとっては、結果は人生を変えるかもしれません。 彼らも悲劇です。
私たちが悲劇にどのように対処し、それが私たちの生活の残りの部分に及ぼす影響は、その時から私たちの生活をどのように生きるかを定義します。 その効果は、身体的、精神的、および感情的なものの組み合わせであり得る。
時々それらを過ぎる方法は非常に明確です。 例えば、抗生物質は院内感染により死亡する可能性がある 。 他の時期には、未知の予後のためにあまり明確ではない。 すべての場合において、自分自身や愛する人たちに対処しなければならない精神的、感情的な影響があります。
私たちの一部は、私たちが正常であるかどうか疑問に思います 対処は、ある人にとっては不可能と思われるものとなり、他の人への探求となる。 終末期の病気と診断された場合、または医療過誤によって生活の質が損なわれた場合、どのように苦痛や悲しみを乗り越えることができますか？ あなたはどうやって対処していますか？
実際にあなたが悲しみのプロセスを理解し、克服するのを手助けするガイドラインがあり、対処を始める手助けをするステージを設定していることに驚くかもしれません。
Elisabeth Kubler-Ross博士の5つの悲しみ
悲しみの5つの段階は、1969年にElisabeth Kubler-Ross博士によって、彼女の著書「 死と死 」の中で開発され、記述されました。 これらの段階は否定、怒り、交渉、抑うつ、受け入れです。 彼らはKubler-Ross Modelと呼ばれ、 DABDAと呼ばれることもあります。
モデルを見る前に、各ステージを理解し始めると、その中のどこに、どのように見なければならないのかを判断できるように、モデルに沿った「ルール」を見ていきますあなたが悲劇や困難な診断に対処する場合に転送してください。
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悲嘆の段階とその移行についてKubler-Ross Stages of Griefに適用されるルールは次のとおりです。 基本的なルールを理解するときは、あなたの現在の立場を判断する方法と、まだ移行する必要がある段階を理解することをお勧めします。
ルール1：彼らはあなたに悲しみをもたらすものには適用できる
おそらくそれはあなた自身の悪い診断かもしれません、または多分あなたは医療過誤の犠牲者でした。 または、あなたが配偶者を失った可能性があります。あるいは、あなたの犬が死亡した可能性もあります。 パートナーがあなたと分裂したり、あなたの家が自然によって破壊された場合でも、あなたに悲しみをもたらすものは、Kubler-Rossモデルをあなたに適用させます。
ルール2：ステージは5月か5月ではない
例えば、あなたが医療過誤に苦しんでいるならば、それがあなたに起こったことを否定する前に、まず怒っている可能性が高い。 Kubler-Rossモデルによると、それは通常悲しみの段階が取る順序ではありませんが、それはあなたの経験かもしれません。
ルール3：あなたはあらゆるステージを経験することはできません
あなたはあなたの新しい状況を受け入れて、うつ状態になることなく動くかもしれません。あるいは、あなたが最終的に何かと診断され、あなたが本当に病気であることを否定しないとき、あなたは安心するかもしれません。 おそらく、あなたはそれらのすべてを通って移行するでしょうが、それはあなたが何をしているのか分からないかもしれません。
ルール＃4：あなたはいくつかの段階を復活させるかもしれない
特に慢性疾患の診断の場合、新しい症状を示すか、副作用を被るたびに交渉段階に戻り続けることがあります。
ルール5：あなたは1つのステージで立ち往生することがあります
良い例は、怒りを乗り越えることのできない、医療過誤に愛する人を失った人です。 または、愛する人の喪失に落ち込んで、長年にわたって落ち込んでいる人。
ルール＃6：2人は同じ方法でも同じ時間にもこれらの段階を扱うことはできない
あなたの愛する人が終末期の病気と診断された場合、彼または彼女はこれらの段階を経るでしょうが、あなたのやり方と必ずしも並行ではありません。 子供が医療上の誤りで亡くなった場合、その段階の1つにこだわったままにしておき、もう一方の親がステージを移動し続けます。
異なる移行率が、1人の人が多かれ少なかれ悲しんでいることを意味するものではありません。 彼らは、悲しみを抱く人々と同じように、単純に、異なる移行の割合です。
これらのルールがステージにどのように適用されるかを理解したので、悲しみの段階（死のステージと死のステージ、または損失のステージとも呼ばれます）を見てみましょう。
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ステージ1,2および3悲嘆の第一段階：拒否
私たちが最初に喪失を経験するとき、私たちはショックを受け、圧倒されるかもしれません。 私たちは感情や感情を棚に置いて、人生の動きを始めます。 私たちはもっと知り、知っていることを知っている、知っていることを知っている、そして作ることを決定する、そして取り組む活動ですが、少なくとも最初は何も変わっておらず、人生に影響を与えないように見せます。
通常、拒否段階を過ぎるまで、次の段階に進むことはできません。
悲しみの第二段階：怒り
それを信じるかどうか、怒ったら、恐ろしいことが起こったことを自分自身に認めていなければ、怒られることはできないので、段階の少なくとも1つ（拒否）を過ぎています。 あなたの怒りは意識しているかもしれないし、意識がないかもしれません。
怒りは、その醜い、しかし必要な頭部を様々な方法で後ろ向きにするでしょう。 あなたは自分自身に怒っているかもしれません（私は赤い肉や甘いものを食べたことはありませんでした！）。 あなたはあなたの医療過誤の犯人に怒っているかもしれません（外科医がもっと注意していたら、私の配偶者は死んでいないでしょう！）。 あなたは、あなたから何か大切なものを奪うために、母性に怒っているかもしれません。 あなたは、愛する神がこのような悲劇を許すことを推測することができないので、あなたは神に怒っているかもしれません。
怒りを経験することは、私たちが痛みに対処する一つの方法です。 特に、怒りに誰が、何を怒らせるのかを明確にすることができれば、私たちは抱くことに責任があります。 私たちが責任を負うことができるとき、私たちは実際にその怒りでできることを持っています。
医療過誤に苦しんでいる人々の中で、その怒りと責任は、彼らがしばしば立ち往生する場所です。 これは、多くの人々が患者のエンパワーメントについて学び始める場所です。 また、多くの人が医療過誤訴訟を提起する選択をしています 。
悲しみの第3段階：交渉
これは、自分自身、または私たちが助けることができると考えられる人に向けられる「唯一の」段階です。 それは、私たちが現実を他のものと交換することを望む悲劇を消し去ることを願って妥協しようとする段階であり、決してそれが再び起こらないことを約束することさえあります。 これは、罪を犯した人が詰まったり、何度も何度も何度も戻ったりする可能性のあるステージです。
「そういうことをやっていないのならば」「Xをやり直すことは約束しない」
交渉は、多くの人々が祈りを使用して、神が誰でも自分の状況から救い出すことを願って、神に約束をして、問題が和解すれば、彼らは良いものを返すことを望む段階です。
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ステージ4と5今、あなたは悲しみの最初の3つの段階を過ぎています（順不同ですが）。最後の2つの段階に進みます。
悲しみの第4段階：うつ病
それを信じるかどうか、うつ病のポイントになることは、実際にあなたの悲しみに対処していることを示しているかもしれません - 良い結果。 あなたがあなたの悲劇や喪失に落ち込んでしまったとき、それはあなたがそれを受け入れる最も初期の段階にあり、あなたはそれに対処する準備がほぼ整っていることを示しています。 あなたは空虚、悲しみ、恐怖、後悔、不確実性を感じますが、あなたはまだそれらに夢中です。 感情はまだ信じられないほど激しく、対処することは非常に困難です。
しかし、ある意味では、あなたがうつ病の段階にいることは朗報です。 あなたのうつ病に対処するときにそれらの感情を体験する能力は、あなたが最後の段階 - 受容のためにあなた自身を準備していることを意味するかもしれません。 信じるのは難しいかもしれませんが、その対処は、ある時点であなたの悲しみを乗り越えるための非常に有望な兆候です。
悲しみの第5段階：受け入れ
まず、受け入れとは、あなたが処理したどんな悲劇や恐ろしい出来事がOKであったか、それが正しいことを意味するものでは決してありません。 それは単にあなたがあなたの現実に対処するために移動する準備ができていることを意味します。 それは、感情から切り離すプロセスであり、「それに乗る時」の視点からの発展です。 それはあなたが対処していることを知っている場所です。
受け入れは勝利です。 それは、怒りと責めの足かせ、またはうつ病からの絶え間ない衰弱から私たちを解放します。 それは銀のライニングも活用しています。 医療過誤の悲しみから生き残るために幸運な人にとって、私たちは私たちの人生の優先順位付けを行い、最も重要な関係に焦点を当て、本当に生活の質を構成するものを定義することができます。 最終的な状況に苦しむ人々のために、彼らは去った時に喜びを見つけることができます。
悲しみの段階と私たちの生活の中でどのようにプレーするのかを理解すると、悲劇や喪失への感情的反応がどんなものであっても、私たちは非常に正常に反応しています。将来のある時点で反応して、私たちはより良い生活の質につながります。
脚注：悲しみの第六段階
悲しみの第六段階はおそらく最も解放的な段階であり、経験を積み始め、他の人に肯定的な何かを創造し始める人々のために起こります。 これは「積極的な生き残り」と呼ばれています。 それはKubler-Rossによって確認されたものではありませんが、悲しみのすべての段階で最も治癒的であるかもしれません。