フライドポテトやフライドチキンのような脂っこい揚げ物は、まさに健康食品ではありません。 あなたが勃発している場合、あなたはあなたの食事をよく見ているかもしれません。
しかし、ダイエットは、実際には、にきび発達にどのような役割を果たしていますか？ あなたがすべての揚げ物を切り取った場合、あなたの肌はきれいになりますか？
揚げ物は、にきびを引き起こさない
あなたのお母さんは、あなたがきれいな肌をしたい場合は脂っこい揚げ物から遠ざかるように指示するかもしれませんが、真実は揚げ物がにきびを引き起こさないことです。
この勧告は、ティーンエイジャーに与えられることがよくあります。なぜなら、おそらく十代の若者の多くが、最も健康的なダイエットをしていないからです。 しかし、にきびのある成人でさえも、揚げ物を食べないように注意する。
揚げ物は、あなたにはそれほど良いことではありませんが、あなたを壊すことはありません。 にきびがある場合は、すべての揚げた小麦を切り取っても、あなたの肌をはっきりさせることはありません。 そうでなければ澄んだ肌の人は、彼らが食べるものすべてを揚げることができます。そして、それらは、にきびを発症させません（ 高コレステロール、おそらくは、にきび）。
脂っこい食べ物はあなたの肌をより油っ気にしません
しかし、脂っこい油性の食べ物は脂っこい脂性の肌を引き起こしませんか？ いいえ。 これはもう一つの神話です。
私たちの食生活の脂肪は、私たちの肌に発生する油とは関係ありません。
油状の肌は過敏な皮脂腺によって引き起こされ、あなたが食べる食品からではありません。 一部の人々は自然に他の人よりも油性の皮膚を持っています。
ほぼすべての十代の若者は油性の皮膚を持っています。ポテトチップスやフライドポテトを食べたいからです。
思春期には、これらのオイル腺が突然回転し、光沢のある鼻と額を作り、毛穴を詰まらせる。 それはzitsを引き起こしている詰まった毛穴であり、油性食品ではありません。
もちろん、ほとんどの栄養士は、あなたが食べる脂肪、揚げ物の量を制限するように指示します。 しかし、フライドチキン、ペッパーピーナッツ、その他の脂っこい食べ物は、必ずしも健康的な料金ではありませんが、それらは、にきびや脂性の皮膚を引き起こすことはありません。
にきびはあなたの食事に関係のない他の要因によって引き起こされる
にきびは、あなたの食生活よりもホルモンと遺伝学に関係しています。
余分な油分と死んだ皮膚細胞は皮膚の毛穴を詰まらせ、 面皰と呼ばれる詰まりを作ります。 にきびを引き起こす細菌が侵入すると、炎症を起こした濾胞が発達する。 このすべてはあなたの食生活とは無関係に起こります。
ホルモンはまた、あなたの肌が作り出すオイルの量に大きな役割を果たします。 ホルモン、特にテストステロンは、あなたの皮膚のオイル腺を刺激して、より多くのオイルを排出させます。 これは、にきびが女性のための月経の前に、両方の性別のための思春期の間、より一般的である理由です。
にきびを持つ人々は、それを発達させるために遺伝的に素因がある。 だからあなたの両親がにきびを持っていたら、あなたの肌はこれらのホルモンの変動やざ瘡に敏感になりそうです。
にきび治療
揚げたすべての食品を禁止する代わりに、実証済みのにきび治療を使うことにもっと集中してください。
最善の店頭でのにきび治療の選択肢には、 過酸化ベンゾイルが含まれています。 しかし、OTC製品がうまくいかない場合、またはあなたのにきびがかなり広がっているか炎症を起こしている場合は、 処方箋の座瘡薬が最善の策になります。 それらを使用して、あなたはより鮮明な肌を得ることができ、おばあちゃんの揚げた鶏肉をしばらくお楽しみください。