あなたのコレステロールが高すぎるかどうかを感じることができるかどうか疑問に思うなら、答えはあなたを驚かせるかもしれません。あなたはしばしばコレステロール値が上昇していると感じることができません。 しかし、あなたが高コレステロールを無視すると、心臓発作や脳卒中の危険性があります。
心血管疾患は、米国疾病対策予防センターによると、米国で最も一般的な死亡原因の1つです。
高コレステロールは、高血圧や肥満のほかに心血管疾患を発症する主要な危険因子の1つです。 残念ながら、ほとんどの場合、高コレステロールの症状はありません。 それで、健康を感じているにもかかわらず、あなたは依然として危険なほど高いコレステロール値を持ち、それを知ることさえできません。
あなたが高コレステロールを持っているかどうかを教える方法
コレステロール値が高いかどうかを調べる唯一の方法は、血液中の主要な脂質または脂肪を調べる血液検査である脂質パネルを通してです。
あなたの総コレステロール、LDL、またはトリグリセリドが高かったり、HDLが低すぎる場合、あなたの脂質を健全な範囲に戻すのを助けるために、薬を飲んだり、あなたのライフスタイルを変更したり、これらの組み合わせを推奨するかもしれません。 アメリカ心臓協会の最新のガイドラインによれば、20歳以上の方は、少なくとも4〜6年に一度にコレステロールをチェックする必要があります。
しかし、高コレステロールの家族歴がある場合、または糖尿病などの慢性疾患と診断された場合は、脂質をより頻繁にチェックする必要があります。 多くの場合、高コレステロールは日常の検査中に偶然に発見され、他の人がOKであると感じると高コレステロールと診断されて驚いています。
あなたが危険にさらされている場合の他の方法
高コレステロールを発症するリスクを知ることも重要です。 コレステロール値が高いことは一般的にはわかりませんが、高コレステロール血症のリスク要因が分かっていると、この状態が続くかもしれないことに気づくのに役立ちます。 高コレステロールのリスク要因には、食事を変更して運動を増やすなど、変更できるものがあります。 しかし、性別、年齢、遺伝子など、私たちが変更できない他の要因もあります。 以下のいずれかの状態にある場合は、コレステロール値が高くなるリスクがあります。
あなたがコレステロールをチェックしないと何が起こるか
特にコレステロール値が高いにもかかわらずうまく感じられるため、高コレステロールを無視するように誘惑される人もいます。 しかしながら、これは賢明な決定ではない。なぜなら、持続的に高い脂質レベルが危険な合併症を引き起こす可能性があるからである。 あなたのコレステロールをチェックしないか、またはあなたの高コレステロールを無視することによってあなたのコレステロールレベルを無視することに決めた場合、あなたは心血管疾患を発症する可能性があります。
コレステロールレベルが高いと、炎症を起こした血管に沈着し、ワックス状のプラークを形成することがあります。 アテローム性動脈硬化症と呼ばれるこのプロセスは、血管内に蓄積し、血管を部分的に閉塞させることがある。 その結果、血管が完全に閉塞したり、プラークが破裂したり、身体の別の領域に移動したりするために、心臓発作または脳卒中が起こり得る。
場合によっては、最初の心臓発作または脳卒中を発症するまでコレステロール値が高いことが分かりません。 これを防ぐには、コレステロール値をチェックしてください。もしコレステロール値が高い場合は、医療提供者の提案に従ってください。
ソース：
2004年7月、国立コレステロール教育プログラム（NCEP）成人の高血圧コレステロールの検出、評価、治療に関する専門家パネルの第3回報告書、 National Heart of Heath：National Heart、Lung、and Blood Institute。
CDC。 死亡：2002年の主な原因。National Vital Statistics Reports 2005; 53（17）。