あなたの心の健康のための噂から事実を分ける
高コレステロールは、心臓血管疾患を発症させる重要な危険因子である。 それは通常症状がなく、治療はその原因と重症度に依存するので、誤解された状態です。 高コレステロールについて聞いたことがあるかもしれないという噂は、しばしば真実ですが、しばしばそうではありません。 高コレステロールを取り巻く8つの共通の神話について学びます。
神話：あなたの総コレステロールが200未満の場合、心臓病について心配する必要はありません
False 。
コレステロールは心臓病の主な原因の一つですが、それだけではありません。 高血圧、心臓病の家族歴、および糖尿病は、心臓血管疾患に寄与する他の要因である。 さらに、あなたの総コレステロールはOKかもしれませんが、あなたのLDLコレステロールは高いかもしれませんし、 HDLコレステロールは心血管疾患に罹りやすいかもしれません。
神話：高コレステロールは高齢者にのみ起こる
False 。 高齢者ではコレステロール値が高いと思われるかもしれませんが、これは若年者にも起こります。 あなたが健康であれば、米国心臓協会は20歳からコレステロールをチェックすることを推奨しています。ファストフードやビデオゲームの時代、高コレステロールは早期に小児にも認められています。 したがって、特に高コレステロールがあなたの家族で遺伝性である場合、あなたのヘルスケア提供者は20歳より早く脂質レベルをチェックするかもしれません。
神話：あなたのコレステロールが高い場合は、投薬を受ける必要があります
必ずしもそうではない 。 あなたの健康の歴史やコレステロールレベルの高さによっては、あなたのヘルスケアプロバイダーは、投薬を検討する前にまずライフスタイルの変更を試みるかもしれません。 これには禁煙、 低脂肪食 、適度な運動が含まれます。
場合によっては、これによりコレステロール値が低下することがあります。 それが機能しない場合、これは、コレステロールを低下させる薬剤が考慮される場合であろう。
神話：私は気分が悪くないので、私は大丈夫です
必ずしもそうではない 。 心臓病は、潜在的に生命を脅かす疾患です。特に、あなたの医師が定期的に診ていなければ。 実際、多くの個人は、彼らが通常のオフィス訪問のために入院しない限り、彼らが最初の心臓発作または脳卒中を発症するまで心臓病を抱えていることさえ知らない。 したがって、あなたの心が健康であることを確認するために、定期的にあなたのヘルスケアプロバイダーに会うことが非常に重要です。 心臓病につながる可能性のある他の沈黙状態である高血圧や糖尿病のように、コレステロール値が高い症状は通常ありません。
誤解：家コレステロール検査と健康フェアスクリーニングは非常に正確です
はい、いいえ 。 これは、どのタイプのコレステロールテストが使用され、キットが正しく使用されているかによって異なります。 例えば、全コレステロールレベルについてのみあなたの血液を検査するスクリーニング検査がいくつかあります。 これは高コレステロール値を有するか否かを決定するのに有効であるが、HDL、LDLおよびトリグリセリドの総コレステロールレベルを構成する脂質のサブグループの内訳は与えない。
例えば、総コレステロール値が高いかもしれません。 しかし、あなたが脂質のサブグループを分析し、高HDLコレステロール（「良い」コレステロール）を有することが判明した場合、これは心臓病に対して防御的である。 さらに、コレステロールを健康診断スクリーニングまたは家庭コレステロール検査でチェックする前に、8時間以内に何も食べていないことを確認してください。 もしそうでなければ、あなたの脂質プロフィール、特にトリグリセリドのいくつかの局面は、実際より高いかもしれません。
あなたの検査で高い結果が得られた場合、またはあなたの数値に大きな変化があった場合は、紹介医によって行われたコレステロール検査を医師に依頼してください。
ホームテストとモバイルテストは、エラーを引き起こす原因を理解しているラボの専門家によって実行されることはめったにありません。 医療検査室は、正確性のために認証され、検査され、品質管理されています。
誤解：天然物はコレステロールの代用に適しています
False 。 多くのハーブ、ビタミン、および他の天然産物が脂質レベルを低下させると見られているが、それらの効果は通常は控えめである。 一方、いくつかのハーブサプリメントは、コレステロール値を低下させることは証明されていません。 したがって、あなたの健康管理者が、コレステロール値を下げるために投薬を受ける必要があると判断した場合は、これを薬草療法に変えないでください。 さらに、有害な相互作用が起こる可能性があるため、コレステロール低下薬と一緒にハーブサプリメントを服用したい場合は、必ず医療機関に相談してください。
誤解：私がスタチン系薬剤に罹患した場合、横紋筋融解または肝臓の損傷を起こす可能性がある
希少。 これは神話ではありませんが、どちらもスタチン系薬剤を服用した場合の稀な副作用であり、10,000人に1人ほどです。 心臓発作や脳卒中のリスクが上昇し、重大な副作用のリスクの割合をはるかに上回る可能性があるため、医師はスタチンを処方しました。 HMG-CoAレダクターゼ阻害剤としても知られているスタチンは、LDL、HDL、およびトリグリセリドのすべての面で働くため、コレステロール値を低下させるために一般的に使用されています。 さらに、それらは、炎症の減少などの他の有益な効果を有する。
神話：食事と運動だけで自分のコレステロールを下げる助けが必要です
必ずしもそうではない 。 場合によっては、健康的な食事と適度な身体活動の後、コレステロールを下げるのに役立ちます。 アメリカ心臓協会は、スタチンを服用しているかどうかにかかわらず、運動を開始することをお勧めします。 しかし、いくつかのケースでは、運動量や健康的な食事の種類にかかわらず、それは助けにならない。 これらの個体において、高コレステロールレベルは遺伝的であり得る。 科学者はこれに興味を持ち、高コレステロールレベルに貢献する可能性のあるいくつかの遺伝子を同定した。 あなたの健康を他の方法で助けてくれるエクササイズやダイエットは、コレステロールやトリグリセライドのレベルを低下させないかもしれません。 このような場合、あなたのヘルスケア提供者はコレステロール低下薬を処方して脂質低下を助けるかもしれません。
>出典：
>コレステロールについての一般的な誤解。 米国心臓協会。 http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8。
> Dipiro JT、Talbert RL。 薬物療法：病態生理学的アプローチ 、第20版、第20版。
> Stroes ES、Thompson PD、Corsini A、et al。 スタチン関連筋肉症状：スタチン療法への影響 - ヨーロッパアテローム性動脈硬化症協会合意パネル査定、病因学および管理に関する声明 ヨーロッパの心臓ジャーナル 。 2015; 36（17）：1012-1022。 doi：10.1093 / eurheartj / ehv043。