がん患者の音楽療法について私たちは何を知っていますか？ 私たちは、音楽は一般的に私たちに大きな影響を与えることを知っています。 私たちがストレスを感じているとき、それは私たちを笑顔にすることができます。 ロボットの「do」モードから私たちを取り除き、「感情面」に触れることができます。 しかし、がんに罹っている人はどうですか？ 音楽は何を変えることができるのか、研究は私たちの心が何をしているかを教えてくれますか？
研究は失望しておらず、音楽の音が本当に人々が私たちが癌治療と呼ぶ山に登るのを助けると言います。 それは鳥のようにではなく、より健康的な方法で私たちの心を打ち負かすことさえできます。 がんの統合治療として音楽療法を提供する国立癌研究所指定のがんセンターが現在30ヵ所あります。
がん患者の音楽の潜在的利益を調べるために驚くべき数の研究が行われてきました。 直感的に、音楽には役割があると推測しているようです。 私たちは何を学びましたか？
感情的/心理的メリット
がんに伴う感情は、時々ローラーコースターのように感じることができます。 そしてそのジェットコースターは両方向に行くことができます。ほんの数分で終わったようです。 音楽は感情的な浮き沈みに対処するのに役立ちますか？ 恐れはどうですか？
不安の軽減と気分の改善：癌患者の気分や不安に対する音楽の効果を評価したいくつかの研究をいくつかのレビューで見てきました。
これらの研究の圧倒的な結論は、音楽が不安を減らし、人々ががんに対処する能力に強い正の影響を与えることでした。 研究対象には、病院のプログラムの一環として音楽療法に参加した人たちと、単に録音した音楽を聞いた人が含まれていました。
レビューの1つは、音楽が癌に関連するうつ病を軽減するのに役立つことができることも発見した。
生活の質の向上：緩和ケア施設の患者を特別に見ている研究のレビューでは、音楽がこれらの癌患者の生活全般の改善と関連していると結論して、これらの利点などを確認しました。
より良い疼痛管理：上記の研究では痛みの減少が認められましたが、痛みに対する音楽の効果は、特に肺がんの手術を受けた人々の中で研究されました。 これらの患者は、音楽療法は提供されていないが、鎮痛薬の必要性が低い患者よりも痛みが少ないだけでなく、 鎮痛薬は重大な副作用を有することがあるので、これは有望な発見であった。
息切れの減少：少なくとも1つの研究は音楽が息切れの感覚に及ぼす影響を研究することに徹底的に取り組んでおり、同時に音楽は息切れの感覚を低下させ、同時に意味のある霊的支援を提供する。
物理的な利点
音楽の物理的利点は感情的な恩恵の程度まで研究されていませんが、これまで見てきたことは励みになります。
バイタルサインの効果：心拍数の減少、呼吸数の減少、血圧の低下を含む、音楽療法研究に参加している癌患者の間では、バイタルサインの適度な改善が見られました。
ナチュラルキラー細胞の増加：健康なボランティアに関するいくつかの研究では、音楽を聴くと体内のナチュラルキラー細胞の数だけでなく活性も増加することが分かった。 ナチュラルキラー細胞は、がん細胞の除去を助ける免疫系の積極的な部分です 。
家族がんの介護者のための音楽の利点
孤立して癌を経験する者はほとんどいません。また、がん生存者の中には、自分のものよりも自分の癌の経験が困難であると考えている人もいます。 がんは家族の病気であり、私たちはニーズを満たすのに忙しい人のニーズを忘れる傾向があります。
ありがたいことに、ある研究では、終末期で愛されているがん患者を世話していた人たちを具体的に見ていました。 これらの介護者とがん患者に家庭用音楽療法プログラムが提供された結果、がん患者がこのプログラムに感謝しただけでなく、介護者にとっても2つの利点があることが示されました。
二重の利益？ 末期のがん患者の家族介護者にとっての最大の不満の1つは、無力感だということを覚えておくことができます。 この研究では、介護者は自らの喜び（自律的喜びと呼ばれる）を経験しただけでなく、「介護者の喜び」も体験しました。 これらの介護者に音楽を提供する機会は、エンパワメントの感覚です。 彼らは愛する人がまだ生きている間に、彼らの愛する人のために何か具体的なことをすることができました。
この利益は、愛する人の損失を超えて続きました。 死後、介護者は、喜びとつながりの感覚、幸せな思い出と「希望の感情」で満たされた感情で、愛する人と音楽を共有したときを振り返ることができました。
潜在的な副作用
もちろん、音楽にはいくつかの副作用があります。 あなたが手術をした後、音楽が治具を踊ることを望むなら、これは賢明ではないかもしれません。 あなたの人生で難しい段階を思い起こさせる音楽を避けることは、たぶん最善の方法です。 しかし、一般に、音楽は、副作用の恐れがほとんどなく、いくつかの肯定的な快適さを提供するようである。
あなたの人生に音楽をもたらす - 研究を自分の山に登る
あなたは癌に対処するように、あなたの人生にもっと音楽を加えることができますか？ ブレインストーミングするにはちょっと時間をかけてください。 あなたは音楽を演奏したり、音楽を聴いたりしたいですか？ それはあなたがほこりになっている楽器はありますか？ クローゼットに隠れているCDはありますか？そこには10年前に聞くという意味がありますか？
次に、好きな音楽の種類について考えてみましょう。 どの音楽があなたの気持ちを良くしますか？ 癌を患っている女性の一人が、娘を産んだときに使用していた音楽を掘り起こしました。 彼女は、化学療法中に同じ音楽を使用することは、彼女が当時の穏やかな感覚を与えただけでなく、彼女に貴重な記憶をもらったことを発見しました。 私たちの中には、労働テープが弛緩の考えをもたらさないかもしれないが、その点は同じである。 過去に音楽があなたに喜びをもたらした方法を考えてみましょう。
ヒーリングのための最高の音楽
もちろん、すべての音楽が役立つわけではありません。 嫌な音楽や大音量の重金属がベストではないかもしれませんが、それはあなたの個人的な好みや嫌いにかかっています。 免疫機能を研究する研究では、「アルカリ性の音楽」が最も優れていることが判明しました。 このカテゴリの音楽には、クラシックな音楽、東インドの音楽、ハープの音楽、ブラジルのギターなどが含まれます。 あなたの癌のサポートグループのあなたの友人または人々に彼らが楽しむものを尋ねます。 それはあなたが強い意見を聞く可能性が高いです！
アイデアとリソース
いくつかのがんセンターは音楽療法を提供しています。 たとえば、ミシガン大学総合がんセンターでは、借りることのできるCDを提供しています。いくつかの曲をウェブサイトからダウンロードできます。
あなたが持っている音楽、あなたのiPod、またはあなたのライブラリをチェックしてください。 YouTubeでは、多くの曲を素早く再生できます。 誰かに癌をもたらす贈り物はどんなものか、人々はいつも疑問に思っているようです。 おそらく音楽がこの法案に適合するだろう。 リラックスするために音楽を選ぶために使用するリストを共有し、失望しません。 リラクゼーションとストレスリリーフについては、トップ7のCDをご覧ください。
創造とがん
音楽があなたのものではない場合、または癌治療に対処するためのさらに創造的な方法を探している場合は、たくさんのアイデアがあります。 たとえば、アート療法は私が自分自身に参加して本当に楽しんだものでした。私はアーティストではありません。 これらの芸術療法の利点と癌の人々のためのリソースをチェックしてください。 あるいは、あなたはがんの旅をジャーナリングすることを考えていたかもしれません。 がん患者のジャーナリングに関するこれらの利点とヒントを確認してください。
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