シャープな首の痛みは説明した
バーナーとネックスティンガーは、 急性の痛みを引き起こす頚部の怪我で、頭蓋骨の基部から肩にかけて、または首に沿って走る、燃えている、 痛む 、または衝撃を感じます。 この痛みはかなり激しく、恐ろしいかもしれませんが、すぐに沈静化します。
これは、素早い動きが、首の後ろから腕の中に延びる神経束（上腕神経叢）の圧迫または挟み込みを引き起こすと考えられている。
これは、しばしば首と頭のねじれから起こります。 それはサッカーでよく見られるように、サイドからのインパクトの間に起こる可能性があります。
肩から腕や指までの急激な痛みやショックに加えて、腕には無感覚、灼熱感、衰弱があります。 通常、この急性の痛みはわずか1〜2分で完全に消えます。
バーナー/スティンガーの原因
ネックバーナーとスティンガーは一般的なフットボールの負傷ですが、多くの人が車の事故や頭を素早く回すことで感覚を体験します。 首をすばやく動かすと、バーナーが発生する可能性があります。
ネックバーナーとスティンガーの治療
通常、痛みは長期間の問題なしに1分で落ち着きます。 あなたが車の事故にあった場合や、サッカー場に取り組んだり、他の怪我をした場合など、バーナーを傷つけた傷害がひどい場合は、医師に相談してください。 医師は、軽いディスクや脊髄の問題などの重大な状態を除外したいと考えます。
あなたの腕の両方が冒されている場合や、特に意識を失った場合に頭に殴られた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
スポーツ中に刺しが発生した場合は、ゲームに戻る前にすべての症状が完全に解決されていることを確認する必要があります。 あなたがあまりにも早く戻ると、再怪我のリスクが高くなります。
バーナー/スティンガーの防止
首は、あなたがスポーツや活動で保護する必要がある領域です。 脊椎以外にも、脳への血液供給、肺への空気供給、食道への栄養補給があります。 首を軽視しないでください。 バーナーやスティンガーは、あなたが修正したい何か間違ったことをしているサインかもしれません。
- 保護具と適切なスポーツ技術を使用してください。 これには、サッカーのための襟を着用することも含まれます
- サロンで髪を洗い流すなど、スポーツや日常生活の中で、頭と首の位置がぎこちなくならないようにしてください。
- あなたの首の筋肉を静かに伸ばす前に、活動してください。
- 首、背中、肩の筋肉を強化します。 主にランナーやサイクリストの場合、上半身の運動を怠ってはいけません。 あなたの頭は乗り物に沿っているだけではなく、良いアタッチメントが必要です。
- バーナーやスティンガーを支えた後、ゆっくりと活動に戻る。 それをもっと楽にしてください。
- 再発するバーナーや刺傷がある場合は医師に相談してください。 彼女は仕事中に他のものがあるかどうかを除外することができます。