浮き沈みを管理する
高血糖および低血糖は毎日の糖尿病の一部です。 あなたのグルコースの読みが制御不能に見える日数は、たくさんあります。 パニックに陥るのではなく、あなたの最善の戦略は、これらの極端さを防ぐ方法を学び、発生時に適切に扱うことです。
低血糖
あなたのグルコースが低いとみなされるとき、それは低血糖症（時にはインスリン反応と呼ばれる）と呼ばれます。
あまりにも多くのインスリンを服用したり、食事や軽食を摂ったり、予想よりも多くの運動をしたりすると、低血糖反応が起きる可能性があります。 低血糖値は、糖尿病患者全員に時折発生します。 低血糖反応を避けるための最良の戦略は、 症状をすばやく認識することです。
ある時点で、これらの症状が1つ以上あることがあります。 これらの症状のいずれかを感じる場合は、最初の応答はあなたの血糖をチェックすることです。 あなたの読書があなたの医者が推奨するものよりも低い場合は、すぐにそれを扱います。
低血糖反応の治療
あなたの血糖値を上げる最も速い方法は、以下のような高濃度の砂糖を食べたり飲んだりすることです：
- フルーツジュース1/2カップ
- ハードキャンディー5-6個
- 3つのグルコース錠剤（インスリン反応を治療するために特別に設計された）
あなたの低血糖を治療した後、15分待って、あなたの活動を再開する前にあなたの血糖値が80mg / dlを超えていることを確認するためにあなたの血液を再度チェックしてください。
低血糖反応の治療のために適切に準備されるためには、いつでも簡単にアクセス可能な砂糖製品を何か持っていなければなりません。
低血糖症の予防
低グルコース反応を防ぐ最も良い方法は、定期的に血液を検査し、早期症状を認識し、症状が悪化する直前に治療することです。
高血圧
あなたの血糖値が正常より高いときは高血糖と呼ばれます。 高血糖はインスリン注射を逃して、食事プランが許すものよりも多くを食べたり、身体活動を得ないことによって引き起こされる可能性があります。 病気もまたあなたの血糖上昇を引き起こす可能性があります。 高血糖症は、糖尿病を有するすべての人々において時折起こり、その目標は、それが高いままである時間の量を最小限に抑えることである。
あなたの血糖値が低いとき、症状は通常明らかです。 しかし、あなたの血糖値が高い場合、頻繁な排尿と喉の渇きである最も一般的な症状を認識することは、必ずしも容易ではないかもしれません。 あなたのブドウ糖が高いと思われる場合、これを確認する最善の方法は、あなたの血糖をチェックすることです。 糖尿病の人々は、しばしば、自分の気分に基づいてグルコースレベルが高い時期を正確に識別できると誤って信じています。 これは持続的な高血糖を引き起こし、極端な場合にケトアシドーシスのような危険な健康問題を引き起こす可能性があります。ケトアシドーシスは、体脂肪が燃料のためにグルコースの代わりに使用されるときに生じる毒性状態です。 長期間にわたりグルコースが上昇すると、目、神経、血管、腎臓に影響を与えるいくつかの長期的な健康合併症のリスクが有意に増加します。
高血糖の治療
あなたのグルコースの定期的な上昇は正常であり、与えられた時間に食べる食べ物の量を減らしたり減らしたりすることによって治療されます。 慢性的に高いグルコースレベルでは、インスリン投与量に調整が必要かどうかを医師に相談する必要があります。 食事計画を更新する必要があるかどうかを判断するために、栄養士と話をすることも役立ちます。 成長期の子供たちの栄養的およびカロリー的なニーズを調整するためには、栄養士との定期的な訪問が特に重要です。
高血糖の予防
高グルコースレベルを防ぐための最良の戦略は次のとおりです。
- 頻繁に血液検査
- あなたの栄養士が概説した食事プランに従います
- 定期的な運動
- あなたのインスリンを処方されたものにする
ソース：
>低血糖症。 アメリカ糖尿病学会。 http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
>高血糖症。 アメリカ糖尿病学会。 http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
>低血糖症/高血糖症。 全米糖尿病教育プログラム。 http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500