それは助けますか？
TENSユニットは、 線維筋痛治療レジメンの典型的な部分ではありません。 あなたの医師がそれを示唆していないことは事実です。 しかし、あなたが尋ねるべきことは何ですか？ 小さくても成長する科学文献の中には、それがあるかもしれないことが示唆されています。
TENSとは何ですか？
TENSは経皮的電気神経刺激の略です。 セラピストが大きな機械を使用する理学療法の共通部分です。
あなた自身で使用できる個人用ユニットも利用できます。
パーソナルTENSユニットは、ポケットサイズのデバイスで、電極に接続するケーブルが2本あります。 あなたは痛みを感じている場所の周りに電極を貼り付け、デバイスはその領域を少し通電します。
なぜそれが痛みを和らげるのでしょうか？ 私たちの頭脳の組み込みの機能のために。
私たちの脳には多くの情報が爆発して処理することができます。 つまり、それほど重要でないと思われるものをフィルタリングする必要があります。
このフィルタリングプロセスの一環として、私たちの脳は新しい入力を助けるように設計されています。 TENSは、本質的に新しい感覚で神経を邪魔し、痛みの信号を送るのを止めることによって、この特性を利用します。
典型的には、刺激は、一定の流れとしてではなく、短いバーストまたはパターンで送達される。 それはあなたの脳が長期間それに興味を持っているようにするためです。 さもなければ、それは長い間それをフィルタリングし始めます。
それは単なる気晴らし以上のものです。 TENSはまた、体の自然な鎮痛剤であるエンドルフィンを放出させるために脳を鍛えると考えられています。
これらの変化の結果、あなたの筋肉はリラックスすることができます。 痛みは緊張につながり、痛みが増し、緊張が増します。そのサイクルを破ることで、筋肉が痛くなります。
TENSは一般的に非常に安全な治療と考えられています。 電力の強さが高すぎない限り、それは苦痛ではありません。 それは投薬や他の治療法と相互作用しません。 それは痛みのようなあなたを虚偽の薬にすることはありませんし、めったに望ましくない副作用を引き起こすことはありません。 個人的なユニットでは、あなたが最も必要としているときに、あなたが予約をしたり、家を出ることなく、それを使うことができます。
線維筋痛症の敏感な人がいる場合、あなたは十数を扱うことができない人に出くわすでしょう。 少数の人々はできません。 その数が線維筋痛症の方が高いかどうかはわかりません。
あなたが気持ちが好きかどうかを判断するのに時間がかかりません。 最初のいくつかの刺青はおそらくあなたに知らせるでしょう。
線維筋痛症のための十
今のところ、 線維筋痛のためのTENSに関する多くの研究はありませんが、私たちは有望であると思われます。 他の治療法と同様に、それは誰にとってもうまくいくわけではありませんが、私たちの一部には役立ちます。
一般に、この研究は、TENS治療が、治療中およびその後短時間の間に線維筋痛の痛みを有意に緩和することを示唆している。 研究者は、現在進行中のTENS使用の経時的な影響を評価することを目的とした将来の作業を提案している。
いくつかの研究は、TENSが中枢神経系（CNS）に対して落ち着いた効果を及ぼすことさえあることを示唆している。
線維筋痛症の中心的な特徴は、 中枢感作と呼ばれる過敏症のCNSであると考えられているため、落ち着かせるものはどれもメリットがありそうです。
リウマチインターナショナルで発表された研究は、運動に伴う線維筋痛の軽減に役立つ可能性があることを示唆しています。
TENSは、より大きな治療計画の一環として推奨され、唯一の治療法ではありません。
TENSユニットの入手
いくつかの保険契約は、ユニットが医師によって処方されたときに、TENSユニットおよび置換電極（いくつかの使用後に消耗する）をカバーします。 しかし、そうしない人もいます。
単位は処方箋なしで購入することができます。
彼らは約$ 25から$ 100まで走っています。 あなたは約$ 15から始まる置換電極のパックを得ることができます。
1つを処方することの利点は、医師が理学療法士にあなたを送ってそれを使用する方法を習得し、それがあなたの成功を助けるかもしれないということです。 私たちは自分の仕事をうまくやるために治療を必要とし、それ以上の問題は生じません。 TENSユニットを誤って使用すると、実際には筋肉が悪化する可能性があります。
自分で購入する場合は、医師があなたがそれを使用していることを知っていることを確認する必要があります。
いくつかの注意点：感覚が低下した場合、妊娠している場合、がんを持っている場合、またはペースメーカーをお持ちの場合、TENSは安全であるとはみなされません。
私たちの誰かのために働くものは、私たち全員にとってうまくいかないことを常に忘れないでください。 慎重な楽観主義で各治療法にアプローチするのが最善です.TENSのようなものがあなたにとって正しいと思われない場合、それが他の誰かのために働いたからといってそれに固執しないでください。
>出典：
> Carbonario F、Matsutani LA、元SL、Margues AP。 線維筋痛症患者のアジュバント療法としての圧痛点における高周波経皮電気神経刺激の有効性。 欧州の物理・リハビリ医学ジャーナル。 2013 Apr; 49（2）：197-204。
> Dailey DL、Rakel BA、Vance CG、et al。 経皮的電気的刺激は、痛み、疲労および痛覚過敏を軽減し、一方、原発性線維筋痛の中枢抑制を回復させる。 痛み。 2013 Nov; 154（11）：2554-62。
> Lofgren M、Norrbrink C.線維筋痛症女性の疼痛緩和：術後温かみ刺激および経皮的電気神経刺激のクロスオーバー試験。 リハビリテーション医学ジャーナル。 2009 Jun; 41（7）：557-62。
> Mutlu B、Parker N、BugdayciD、Tekdos D、Kesiktas N.線維筋痛症女性の経皮電気神経刺激と併用した監督訓練の有効性： 国際リウマチ学会。 2013 Mar; 33（3）：649-55。
> Nijs J、Meeus M、Van Oosterwijck J、et al。 「説明できない」慢性疼痛を有する患者における中枢感作の治療：どのような選択肢があるか？ 薬物療法に関する専門家の意見 2011 May; 12（7）：1087-98。