Somogyi効果は、夜間に非常に低い血糖（低血糖 ）によって引き起こされる朝の高血糖 （ 高血糖 ）の1つのタイプです。 リバウンド効果またはリバウンド高血糖とも呼ばれます。 これは非常にまれな現象であり、ほとんどの場合、1型糖尿病の人々に発生します。
ソモギ効果の仕組み
体は血糖値を安定させようとします。
睡眠中に血糖値が下がると、あなたの体はグルコースを放出するように肝臓を引き起こすホルモンを放出します。 血流へのグルコースの流入は、空腹時血糖値の正常値を超えて血糖値を上昇させ、次の朝に高値のグルコース値を読み取ることにつながります。
原因
Somogyi効果は、就寝前にあなたの体に余分なインスリンを投与したことによるものです。 インスリンは、膵臓のβ細胞によって産生されるホルモンであり、グルコースが細胞に入ることを可能にし、身体がグルコースをエネルギーに使用するのを助ける。 インスリンは血液中のグルコース量を制御します。
あなたが就寝時にインスリンを多すぎることができるいくつかの方法があります：
- 就寝用スナック（これはインスリンに何らかのグルコースを作用させる）を持たないので、
- 長時間作用するインスリンを服用する。 それはしばしば持続型インスリンの効果であるため、Somogyi効果は主に1型糖尿病の人々に起こります。
Somogyi効果とDawn現象との違い
Somogyi効果は、血中にグルコースを放出させるホルモンが肝臓を誘発する結果、両者とも朝の血糖値が高くなることがあるという点で、 夜明け現象と似ています。
しかし、Somogyi効果とは異なり、夜明け現象は低血糖によって引き起こされるのではなく、誘発するホルモンの無作為放出によって引き起こされる。
あなたが夜明け現象かSomogyi効果を経験しているかどうかを確かめるための唯一の方法は、真夜中にあなたの血糖をテストすることです。
2時から3時まで起床し、数日間続けて血糖値をチェックします。
その時にあなたが低いなら、それはSomogyi効果かもしれません。 あなたが正常または高い場合、夜明け現象が原因かもしれません。
それに対処する方法
高い朝の血糖に打ち勝つために、あなたが取ることができる2つの主要なステップがあります：
- 炭水化物よりも多くのタンパク質で構成されているベッドの前にスナックを必ず用意してください。 例えば、あなたはナッツやチーズを食べることができます。
- あなたの医者に何が起こっているかを知らせてください。 彼または彼女は投薬やインスリンの投与量を変更したり、インスリンを受け取る時期を変えたりすることがあります。
歴史
Somogyi効果は、1930年代のハンガリーの生化学者であるMichael Somogyi博士の名前であり、朝の高血糖の再発を引き起こす事象の連鎖を発見したと信じられています。