高コレステロールはしばしば私たちの上に潜入する状態です。 通常、それに付随する症状はありませんが、それを無視すると心血管疾患の原因となることがあります。 高コレステロールは、あなたの体内でコレステロールが作られている方法、日常生活の中で起こっていること、あるいはその両方の組み合わせのいずれかが間違っていることに由来します。
肝臓はコレステロールを作る体の主要な器官です。 コレステロール値が高いのは健康ではありませんが、ホルモン（エストロゲンやテストステロンなど）を作り、細胞に構造を与えるなど、多くの生物学的機能を果たすためにはコレステロールが必要です。 実際、あなたの肝臓は毎日あなたの体に必要なコレステロールのほとんどを作ります。
しかし、コレステロールのレベルも、あなたの食生活や特定の生活習慣の要因など、外的要因の影響を受ける可能性があります。
コレステロールにはさまざまな種類がありますが、心血管疾患のリスクを評価する際に一般的に考慮されるコレステロールには、 LDLコレステロールとHDLコレステロールの2種類があります。 LDLコレステロールの上昇とHDLコレステロールの低下は、未治療のまま放置すると心血管疾患を発症する危険性があることが研究によって示されています。
コレステロール値が範囲外になる要因はたくさんありますが、これらの要因の中には、あなたのコントロール下にある不健全な習慣があることが良いニュースです。
残念ながら、あなたがコントロールできない要因がいくつかあります。 このような場合には、コレステロール値を健康な範囲に戻すことができる医療提供者が処方できるコレステロール低下薬があります。
以下の要因がコレステロールレベルに悪影響を及ぼす可能性があります。
あなたは健康的な食事をしていません。
飽和脂肪、トランス脂肪、および精製糖を多く含む食事は、LDLコレステロール値を上昇させ、HDLコレステロール値を低下させることによって、コレステロール値に悪影響を及ぼします。 アメリカ心臓協会は、あなたの毎日のカロリーの約5〜6％だけが飽和脂肪から来るべきであることを推奨しています。 クッキー、ケーキ、チップなどの様々な食品に導入されている精製糖やトランス脂肪は、完全に制限されるか、または回避されるべきです。 疑わしいときはいつでも、食品パッケージの栄養表示をチェックして、これらの各項目の量を確認してください。
あなたは管理下に特定の病状を持っていません。
未治療のまま放置すると、 病状によってはLDL、HDL、および総コレステロール値に悪影響を及ぼすこともあります。 これらの条件には、
- 糖尿病
- 肥満
- 甲状腺機能低下症
- 腎臓病
- 代謝疾患
ほとんどの場合、これらの根本的な病状に対処することで、コレステロール値が健康なレベルに戻されます。
あなたの薬はあなたのコレステロールを増やしています。
あなたが他の病状のために服用している薬物の中には、LDLコレステロール値のわずかな上昇を引き起こすものもあります。 これらには、血圧を下げるのに役立つベータブロッカーや利尿薬、および避妊薬が含まれます。
場合によっては、この標高は一時的なものにすぎません。 コレステロールレベルに悪影響を及ぼす可能性のある投薬を受けた場合、あなたの医療提供者はあなたの脂質プロファイルを監視します。
あなたはいくつかの悪い習慣を開発しました。
あなたの毎日の生活の中であなたのコレステロールレベルが高すぎる原因となる可能性のあることが他にもあります。 あなたのコレステロールレベルを妨害する可能性のあるライフスタイルの要因には、
これらの貧しい人々の生活習慣は、LDLコレステロール値をある程度まで上昇させ、場合によってはHDLコレステロールも低下させる可能性があります。
これらの不健康な習慣を排除することであなたのライフスタイルを肯定的に変えれば、あなたの脂質プロファイルや心臓の健康を改善することができます。
それはあなたの遺伝子にあります。
LDLコレステロールの増加、HDLコレステロールの減少、または両者の組み合わせは、両親のどちらかまたは両方から継承されることもあります。 早期発症コレステロール疾患は、最も研究され、LDLまたはアポリポタンパク質Bの受容体における突然変異と関連している。 高コレステロールおよび心血管疾患、特に異常コレステロールレベルが後に現れる場合に、高コレステロールおよび心血管疾患の発症において役割を果たす可能性がある他の欠陥遺伝子を同定するための研究が進行中である。 高コレステロールまたは心血管疾患の家族歴がある場合は、これをあなたの医療提供者に開示する必要があります。 彼または彼女はあなたのコレステロールレベルの変化を検出するためにあなたを定期的に監視することができます。
ソース：
Dipiro JT、Talbert RL。 薬物療法：病態生理学的アプローチ、第20版、第20版。