あなたの性的健康を改善したい場合、やり遂げることをやめるための10のこと

この記事は、あなたが特定の条件を持っている場合には、10の停止する事柄のシリーズの一部です。

あなたの性生活は恐怖で支配されるべきではありませんが、あなたは無知で行動したくありません。 幸せで健康なセックスライフを持​​つには、あなたが望むものを考え、それを得るために必要なことをする必要があります。 それはあなたがあなたのパートナーとセックスについて話す必要があることを意味するだけでなく、いくつかのよくある悪い習慣を避ける必要もあります。 あなたの性的健康を改善したい場合は、以下を実行して、10つのことを止めてください。

1 -

あなたに起こる何かがセックスになるのをやめる
写真:ベン・エドワーズ/ゲッティイメージズ

より健康で幸せなセックスライフに向けて取ることができる最も簡単なステップの1つは、セックスを積極的に選択することです。 あまりにも頻繁に、不幸な性的遭遇の後、私は人々がセックスは "ちょうど起こった"と言ったり、彼らは "酔ってベッドで終わった。 あなたが選択した活動にセックスを変えると、それぞれのパートナーと一緒に毎回、あなたが後悔する活動になる可能性は低くなります。 あなたが行動する前に思うのは本当に難しいことではありません。 あなたの性生活があなたがコントロールできるものであることを認めたら、あなたは言い訳をやめさせるだけです。

私が聞いているこの古典的な例は、妊娠を恐れている、あるいはSTDと診断された10代の少女のものです。彼らは否定した。 しかし、それは本当に重要なことを忘れている - セックスを望んでいないとあなたを判断する人は、あなたの意見が重要な人ではない。 あなた自身のことを考えることははるかに重要です。自分の意見で永遠に生きなければなりません。

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2 -

ねじ止めがねじれになると思うのを止める
ビル・スティール/ゲッティイメージズ

セックスになると誰もが間違いを犯します。 人々はたまに酔ってコンドームを着ることを忘れたり、新しいパートナーにSTDに曝露した可能性があることを伝えたりしません。 そのような状況は理想的ですか? いいえ、しかしあなたはそれらを修正することができます。 ネジを締めても、エラーが複合化されていない限り、ネジが上がることはありません。

この古典的な例は、安全な(r)セックスを忘れてしまった、または失敗した人で、次回パートナーと一緒にコンドームやその他の障壁を使用することを選択しないと決めた人です。 それは、たとえ誰かがSTDを持っていても、必ず彼らがセックスするたびに送信されるわけではないという事実を含む、いくつかの理由で馬鹿げています。 初めてラッキーになる可能性はありますが、あなたが再びラッキーになることを期待するよりも、リスクを最小限にするほうが良いでしょう。

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3 -

あなたの性的健康状態を知っていると仮定するのをやめる
なぜ私は「私にはSTDがない」と思うのですか? 身分証明書は悪い考えです。 (c)2008エリザベスR. Boskeyは、

STDがあるかどうかを知ることはよくある誤解です。 これは、すべてのSTDに症状があり、STD検査が健康管理の規則的な部分であるという2つの誤った仮定に由来します。 残念ながら、どちらの信念も真実ではありません。 大部分のSTD感染症は症状はありませんが、 長期的な損傷を引き起こすか、パートナーに渡すことがあります。ほとんどの医師は定期的にSTD患者の検査を行っていません。 誰かが毎年点検を受けても、STD検査を受けたことがないかもしれません。

「ああ、彼は清潔で服が良かった」と言っている女性は、「私には吐き気がなく、感染していない可能性があります」と言うSTD患者はいません。 「2ヶ月前に医者に行きましたが、私がうまくないかどうか教えてもらえました」と言われた人は、誰も信じられない根拠がないので間違っている可能性がありますリッチでクリーンな人はSTDを持つことができますが、すべてのSTDに症状があるわけではなく、予防的ケアにSTDテストを組み入れている医師はほとんどいません。

STDの状態を確かめるための唯一の方法は、自分が望むテストを求めて結果を待つことです。

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4 -

STDの汚いか恥ずべきの考えを止める
ゲイリー・S・チャップマン/ゲッティイメージズ

彼らはSTDを持っているために、特に彼らが自分自身を記述しているときに、誰かを「汚い」と表現していると聞くと、私は悲しくなります。 STDは他のどの病気よりも汚いものではなく、誰もがその病気を買う危険にさらされています。 これらの病気が汚いか恥ずべきものであるという認識のため、人々はしばしば潜在的な性交渉相手との健康状態や検査状況について話し合うのを嫌うため、これは特に真実です。 それはもちろん、それらを危険にさらすだけです。

これの古典的な例は、ヘルペス診断を使用して誰かを恥じたり、何か悪いことを暗示したりすることです。 性器ヘルペスが非常に一般的であるという事実と、感染した性的パートナーを1つだけ受け入れるということは無視しています。 ヘルペス感染は、誰かを汚いものにしたり、陰茎を作ることはありません。 それは彼らをウィルスに曝された人にします - 必ずしも浸透性のセックスを通してではありません。

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5 -

保護されていない性行為との親密な関係を停止する
写真:アレックス・カオ/ゲッティイメージズ

メディアが普通のように描いている刺激的な性行為のリストの一番上に、より安全な性行為をやめるのが普通だという考えがあります。 より安全なセックスは、人々が彼らの関係の初めに行うことであることを意味します。 しかし、より安全なセックスはあなたが成長するものであってはなりません。 あなたが偉大な、ホット、保護されたセックスをしている場合、停止は、あなたの関係をより親密にすることはありません。 それは単にあなたの行動をより危険にさらします。

これの古典的な例は、今やお互いに「コミットしている」ため、2ヶ月後に安全な性行為をやめることをやめた、 逐次性の一部夫婦です。 そして、彼らが壊れて新しいパートナーを見つけると、彼らは同じことを何度も繰り返します。 保護されていないセックスは親密さのテストになります。 ラテックスは親密さの欠如を引き起こさない。 それはあなたのパートナーに、彼らの健康を守るために十分に愛していることを伝えます。

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6 -

あなたのパートナーと会話を避けることをやめる
Rayes / Getty Images

多くの人がセックスについて話していません。 彼らはそれが不快で恥ずかしいと感じる、または性的リスク、STD検査、安全なセックスについて話すと気分が損なわれると言います。 しかし、私の経験では、本当に気分を破壊するものは、セックスがあなたの体や関係に何をもたらすかについて心配しています。 何が起きているかを知ることは、何かが間違ってしまう可能性について心配するよりも、ストレスの少ないことです。

これの古典的な例は、「私はセックスを話したがっているとは言いませんが、もうやってみましょう」と言う人です。 問題は、セックスをすることについて話をしたくない理由を彼のパートナーに知らせないということです。 彼はSTDを開示することを心配していますか? 彼は決してテストされていませんか? 彼はコンドームの使い方を知らないのですか? それとも彼は会話をするにはあまりにも恥ずかしいですか? あなたが実際に話をするまで、見つけ出す方法はありません。

セックスについて話すことは、それをより安全にすることだけではなく、もっとセクシーにすることです。 あなたのパートナーはあなたの心を読むことができません。 あなたがセックスの間に楽しむ何かがある場合、または試してみたい場合、それを得るための唯一の方法は尋ねることです。 同様に、あなたのパートナーがあなたに "ick!"を行かせる何かがある場合、あなたがそれらを教えない限り、彼らは止まらないでしょう。

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7 -

恐怖に支配されなくなる
コメディアンのキャシー・グリフィンは、カリフォルニア州ウェストウッドで2010年4月16日にパロマール・ホテルで女性の健康意識を高めるために、カメラでパブリック・パップ・スミアを取得します。 (アンジェラ・ヴァイス/ゲッティイメージズ) 写真:アンジェラ・ワイス/ゲッティイメージズ

STDスクリーニングのために入院しない人もいます。 しかし、あなたのテスト結果を知らないと、あなたが感染している可能性が排除されず、責任ある態度で行動する義務が免除されるわけでもありません。 それだけであなたは恐怖の中に住んでいます。 多くの人々が、肯定的なテスト結果を得ることは、少なくとも彼らがその知識に対処するために行動を変え始めることができるため、心配からかなりの救済を提供することを見出しています。 あなたのテストの結果が否定的な場合は? その後、そのようにしておくことに注意を払うことができます。

これの古典的な例は、HIVに曝されているかもしれないが、感染しているかどうかわからない場合は対処する必要がないため、検査を受けたくないことを知っている人です。 残念ながら、テストされていないことは、彼らの健康と彼らの周りの人々の健康の両方にとって悪いことです。 HIVの長期的な慢性的影響の多くは早期治療によってより効果的に回避されるばかりでなく、診断されていない未治療の個体もウイルスをパートナーに渡す可能性が最も高い人々です。

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8 -

あなたの医者が常に正しいことを仮定して停止する
キース・ブロフスキー/ゲッティイメージズ

医師の多くは、STDについて何も知らないか、または彼らが知っていることが危険であるという知識がほとんどない。 多くの医学部は性的健康について何も教えることはほとんどありません。多くの医師は、安心して考えることができない健康分野に関する標準や情報の絶え間ない変化について気にしません。 したがって、あなたの医師が性的健康について疑問を呈した場合、別の意見を求めてください。 さらに、STD検査のために押すのを恐れないでください。 あなたがそれを望むなら、あなたがそれを求めることができないべき理由はありません。

残念なことにこの古典的な例は、医師が「症状がないのでSTDの検査を受ける必要はありません」(間違っている)などのことを知らせた後、私に電子メールを送ってきた多くの人々によって提供されています。 「発生していないとウイルスに感染することができないため、ヘルペス検査は無意味です」(間違っている)

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9 -

口頭セックスのリスクを最小限に抑える
Stockxpert / MIL

口腔内のセックスは、性交と同様に性行為であり、同様のリスクが数多くあります 。 あなたはオーラルセックス中に妊娠することはできませんが、一部のSTDは容易に伝達されないので、リスクフリーの活動にはなりません。 さらに、オーラルセックスは、より親密ではないにしても、性交と同様に感情的に親密である可能性があり、したがって感情的リスクも伴う。

これの古典的な例は、性器ヘルペスを口腔内のセックスを受けた人が冷たい痛みを感じるまで収縮させることができないということを知らない人です。 オーラルセックスの数々のメディアの描写も、実際のセックスよりやや低いです。つまり、「私はその女性とセックスしていませんでした。 どのようなセックスの定義が異なるかもしれませんが、ほとんどの人にとってこの言葉は単に性交だけではありません。

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10 -

あなたのパートナー(あなた自身)
写真:フォトディスク/ゲッティイメージズ

人々がSTD診断を受けると、彼らが最初に行うことは、しばしば責任を負う人を探すことです。 彼らは、彼らのパートナーが彼らにこのような恐ろしいことをしていたことを知りたがっています。そして、誰も彼らを再び愛することができないという気持ちから、怒りと怒りの間に引き裂かれることがよくあります。 しかし、ほとんどの人はSTDを悪意のある者から広げていません。 彼らは、感染しているかどうかわからないとき、無知から彼らを広げ、誰かがそれほど考えることができない診断を明らかにするのを恐れているとき、彼らを恥ずべきから広げます。 確かに例外はありますが、STDを他の人に自分の気持ちを感じさせたいという気持ちから、STDを無邪気に広げている人がいますが、そのような行動はルールではありません。

新しい性的パートナーを雇うときに共感を持ち、治療したいと思うように治療し、同じことを願っているように、リスクとリスニングについて具体的な質問をして積極的に自分を守ることが重要です答えに。 あなた自身と同じ選択のために他人を責めないでください。

これの古典的な例は、新しいパートナーにSTDを開示したくないが、それでもなおそれらを最初に公開した人を責めているということです。 理論的には、彼らの状態を議論する際に直面している困難は、以前のパートナーが不幸な選択をしてしまった理由に共感するのに役立つはずですが、サイクルが頻繁に繰り返されるだけです。

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