旅行でストレスフリー
ビジネスでも喜びでも、白血病やリンパ腫などがんの人々が旅行する必要があるかもしれません。 最初の考えは圧倒的に思えるかもしれませんが、 旅行はストレスがたっぷりです！ - 少しの計画は、スムーズでストレスのない旅行に役立ちます。 癌患者のための5つの基本的な旅行のヒントはここにあります：
あなたの研究を行います。
まず、訪問予定の場所について少し調べてみましょう。
旅行には特別な予防接種やワクチンが必要ですか？ ワクチンをあなたにも実現可能にしていますか？ あなたが気づくべきその地域に特有の病気はありますか？ どのような種類の医療施設がありますか？ あなたはどこに滞在するのですか？ あなたがそれを必要とするなら、薬を飲むことができる場所がありますか？
2.カバーする。
自宅を離れている間に、あなたの健康計画とあなたがどのような範囲をカバーしているかを学びましょう。 あなたがそれを持っていない場合、いくつかの余分な保険範囲を購入することは素晴らしい考えです。 あなたが家に持ち帰ったり、緊急時に安全に避難する必要がある場合に備えて、避難条項を含む保険ポリシーを探してください。
3.あなたの文書に相談してください。
頭を下げる前に、あなたの医師があなたの旅行計画を実行して、すべてをクリアにしてください。 あなたが病気になったときにあなたを気遣うことができるあなたの旅行先の医師の名前を彼らに提供できるかどうか尋ねます。 いくつかのがんセンターでは、緊急時に異なる介護施設で発表できるメモを提供することもできます。
この手紙には、あなたの状態、あなたが服用している投薬や、発熱や他の一般的な病気になった場合にどうするべきかに関する情報が含まれている場合があります。
4.薬をチェックしてください。
薬は、あなたがオーバーパックすべきものです。 可能であれば、旅行全体に十分な投薬を行い、その後はいくつかの投薬を行います。
あなたが行く前に、必要に応じて補給と補充を確認してください。 他の国では使用できない薬があります。
丸薬箱にすべてを投げることは魅力的ですが、特に、あなたが飛行している場合、すべての薬を元のラベル付き容器に入れておく必要があります。 あなたの名前と投薬の名前と投薬量は、ラベルに明記する必要があります。 輸送中の損傷を防ぐために、綿玉を丸薬瓶の中に入れてください。 あなたの投薬や他の消耗品をキャリーオン内の再密封可能なビニール袋に入れておくと、何もこぼれたり、壊れたり、紛失したりすることはありません。
また、必要な薬が入っていることを医師から確認してもらうことを検討することもできます。 これは、他の国では違法かもしれない鎮痛薬、抗うつ薬および覚醒剤にとって特に重要です。 あなたの投薬のためのシリンジが必要な場合は、あなたがそれらを必要とする理由を説明するメモと同様に、旅行全体に十分なものを持っていることを確認してください。 飛行機で飛行している場合は、機内持ち込み手荷物に注射器を保管することができない場合があります。そのため、書類はこの状況で非常に役立ちます。 別の時間帯に旅行する場合は、医師または薬剤師に薬の服用方法を尋ねてください。
5.いくつかのR＆Rのスケジュール。
あなたの理由は問わず、観光、家族との出席、会議への出席のいずれの場合でも、旅行は完全に消耗することがあります。 あなたがあまりにも逃げないように、数時間ごとに休憩をとるようにしてください。 この定期的にスケジュールされた「休憩時間」は、今後の活動を逃すことを防ぎます。 とりわけ、この機会を利用して、自分のがん以外のことについて考えて楽しむ時間を与えてください。