あなたがいつもあなたの周りの誰よりも寒いと感じたら、それはイライラする状況になる可能性があります。 あなたは、他の人のための短袖天気のように見えるときにジャケットを着用する必要があるかもしれません。または誰もが楽しんでいるプールやビーチの水があなたのために寒すぎるかもしれません。
寒さの不便さと恥ずかしさに加えて、あなたの気づきはなぜあなたの気持ちが「普通」か「平均」ではないのだろうかと疑問に思うかもしれません。 寒さへの過敏症とも呼ばれる寒冷不耐性は珍しいことではなく、あなたの医者の助けを借りて管理できるいくつかの健康状態によって引き起こされる可能性があります。
常に寒いと感じたら医者に伝えてください。 あなたの医師は、食欲の変化、体重の変化、気分の問題、または睡眠の問題など、あなたの寒冷不耐症の原因を特定するのに役立つ他の症状について尋ねます。 以下は、冷たい不耐性の最も一般的な原因のいくつかです
甲状腺疾患
甲状腺機能低下症、または低甲状腺機能は、寒冷不耐性の最もよく認識される原因の1つです。 甲状腺疾患は、あなたの医師からの評価と治療を必要とする医療上の問題です。
甲状腺疾患にはさまざまな種類と原因があります。 あなたの症状が甲状腺疾患と矛盾しない場合、医師は血液検査を受けて、甲状腺ホルモンにどんなタイプの問題があるのかを特定することができます。
甲状腺疾患は投薬で治療可能であり、甲状腺の問題を抱えているほとんどの人々は、治療による症状の顕著な改善を経験する。
貧血
貧血は赤血球が最適に機能していないことを意味します。 鉄およびビタミンB12欠乏および鉛毒性のような遺伝的、環境的および栄養的原因を含む多くの原因および種類の貧血が存在する。 医師は簡単な血液検査で貧血を特定することができます。
治療がなければ、悪化する可能性があるため、貧血の適切な治療を受けることが重要です。
栄養失調
栄養失調は、あなたが食べるのに十分ではないということを必ずしも意味しないので、いくぶん複雑になる可能性があります。 栄養失調とは、あなたが食べる食品が適切な量の栄養素を提供していないことを意味します。
実際、体重超過の人は栄養不足であり、必須のビタミンやミネラルが不足している可能性があります。 同様に、人は大量の食べ物を食べることがありますが、吸収不良や下痢などの健康上の問題によって栄養素の一部が体内に吸収されないようになった場合、栄養失調になる可能性があります。
栄養失調は貧血の原因となることがありますが、ビタミンやミネラルの欠乏を引き起こす可能性もあります。 栄養失調が健康でない食事の結果である場合は、ダイエットを変更し、おそらくビタミンサプリメントを追加することが、その問題を解決する最善の方法です。 しかし、消化器系の問題の結果、栄養失調の問題がある場合は、医学的、場合によっては外科的治療が必要な場合があります。
非常に痩せていること
しばしば、薄い人は寒さに過敏です。 これは、体脂肪があなたの体を温かくし、筋肉があなたの体を代謝を通して熱を生成するのに役立つからです。 あなたが非常におしゃぶりで、筋肉や体脂肪がない場合は、寒さに過敏かもしれません。
しかし、非常に痩せている人は誰もが寒さに過敏です。 例えば、甲状腺機能亢進症は、人を非常に痩せて、いつも暑く感じる原因となります。 そして、非常に薄いかもしれない運動選手は、身体訓練の結果として大量の筋肉を有することもある。
流通問題
いつもあなたが寒いなら、あなたの友人はあなたの循環が悪いとあなたに伝えるかもしれません。 循環器の問題により、手や指が特に寒いと感じることがあります。 しばしば、循環器の問題は、手足が薄く、または青く見えるようにもします。
レイノー病と呼ばれる特定の循環状態は、指や足指が薄くまたは青く見えるようにする、血管の一過性狭窄によって特徴付けられる。
これらの症状が現れる場合は、医師に相談してください。 手や足を振ったり、マッサージしたりして、自分自身で循環の問題を解決することはできません。そのため、この問題の治療を行うことが重要です。
神経障害
神経の病気である神経障害は、神経の過敏症を引き起こし得る。 この過敏症は、常に手や足の冷感を引き起こす可能性があり、寒さに対して過敏感を感じさせる原因にもなります。
下垂体の問題
脳にある下垂体腺は、甲状腺ホルモンを含む身体のホルモンの多くを調節します。 この腺の活動を過ぎまたは下回る原因となる下垂体腺機能の問題は、温度調節に問題を引き起こし、常に暑すぎたり冷たすぎたりすることがあります。
視床下部の問題
視床下部は、体全体のホルモンを調節する脳の小さな領域であり、下垂体も調節する。 視床下部は、体温、水分、血圧などの身体状況のいくつかの側面を監視し、身体のホルモンを調整してこれらの状態を微調整します。 視床下部が機能しない場合は、常に寒さを感じるなどの症状が現れることがあります。
エストロゲン
エストロゲンは、女性の再生を調節するホルモンである。 エストロゲン濃度は、生涯を通じて、そして女性の月経周期および妊娠を通して変化する。
エストロゲンレベルの変動は、寒さへの感受性に影響し、月経周期のいくつかの段階で女性が通常よりも冷たく感じる原因となります。
パーキンソン病
寒さを感じることは、 パーキンソン病のあまり認知されていない症状の1つである。 全体として、これはパーキンソン病で起こり得る自律機能の変化に関連する。
線維筋痛
線維筋痛症を罹患している多くの人々は、矛盾する症状または時間の経過とともに変動する症状を患う。 線維筋痛は、通常よりも寒い感覚を含む様々な苦痛を伴う症状を引き起こすことがある。
神経損傷
神経損傷は、通常、機能の欠如を引き起こす神経の全部または一部に損傷を与える外傷性事故の結果である。 しかし、神経機能の欠如に加えて、神経傷害から部分的な回復しか経験しない人々は、傷ついた神経によって供給される身体の領域において、冷たい感覚または冷たい過敏症を持続する可能性がある。
感染
寒さや胃の痛みなどの感染症があると、体全体が冷たく感じられ、寒さや震えを経験することさえあります。 多くの場合、感染していると、特に熱がある場合、熱い気分と寒さを感じることがあります。
あなたが感染したときに寒く感じるのは、あなたの体が感染と戦う余分なエネルギーを消費するという事実の大部分にあります。
感染の結果として寒さが感じられるのは、感染自体が解決した後に短期間で解決する一時的な状況でなければなりません。 熱、咳、吐き気などの感染のより顕著な徴候に気づく前に、多くの人が寒さが異常に冷たいことを気づいています。
疲労
疲れもまた寒さを感じさせます。 何人かの人々は、眠らない時やジェットが遅れているときに、全身がいつもより冷たく感じることに気付きます。 疲労や肉体的疲労の結果として寒いと感じたら、体が十分な休息を取ることができれば、この感情は解消されるはずです。
女性はいつも冷たく感じる傾向があります
女性が男性よりも常に冷たく感じるのが一般的です。 甲状腺の問題と線維筋痛は女性にとってより一般的であり、もちろんエストロゲンの変動は女性にのみ存在します。 女性は男性よりも非常に痩せやすい傾向があります。
からの言葉
いつもあなたの周りの誰よりも暖かいドレスを感じたり、他の人が楽しんでいるような屋外活動を避けたりすれば、いつも冷たく感じることができ、恥ずかしいことさえあります。
あなたがいつも寒い気分になる原因となるいくつかの病状があります。 あなたがいつも寒く感じる理由を調べるためのテストをした後でさえ、あなたは医学的診断を受けないかもしれません。
あなたは、あなたの問題の原因に対する答えが得られなければ、失望しているかもしれません。 しかし、常に冷たく感じるほとんどの人は、まったく医学的な問題がなく、完全に健康です。 冷たい不耐性を引き起こす健康状態がない場合は、暖かい衣服や履物を快適に選択したり、暖炉のそばに座ったり、暖かい食べ物やお飲み物を飲んだり、ホットパッドを使用したりするなど、実際の方法で問題を管理することができます必要。
>出典：
> De Rosa A、Pellegrino T、PappatàSら、SYNJ1関連パーキンソニズムにおける非運動症状および心臓の神経支配、パーキンソン症候群、Relat Disord。 2016 Feb; 23：102-5。
> Vaksvik TRøkkumM、Haugstvedt JR、Holm I、重度の手傷後3年までの冷感過敏症の軽度から中等度の減少：前向きコホート研究。 、J Plast Surg Hand Surg。 2016; 50（2）：74-9。