カッピング療法は、真空効果を利用して、丸い倒立型カップを身体の特定の部分に簡単に取り付けることを含む方法である。 いくつかの支持者は、カップ内の皮膚の引き出しがその領域への血流を増加させることを示唆している。
伝統的な中国の薬や他の古代の治癒システムで長い間使用されていたが、近年ではカッピングはアスリートの間でかなりの人気を博しています。
例えば、スイマーのマイケル・フェルプスは、2016年夏季オリンピックの準備のために治療を受けたと言われています。
カッピングの用途
カッピングは、しばしば以下の状態の相補的治療として推奨される：
- 背中の痛み
- 頭痛または片頭痛
- 膝の痛み
- 筋肉の痛みと痛み
- 首と肩の痛み
- スポーツの負傷とパフォーマンス
伝統的な中国医学では、カッピングは、重要なエネルギー（「気」または「 氣 」としても知られている）の流れを刺激し、病気または傷害に起因する不均衡を修正するのに役立つと言われています。 それは時には鍼灸と組み合わせられ、他の療法はエネルギーの流れを促進すると言われています。
カッピングセラピーはどのように機能しますか？
施術者は、カップ内に吸引を生成するために、各カップの内部に可燃性物質（例えば、ハーブ、アルコール、および/または紙）を置き、その物質に点火することによってそれらを行うことができる。 次に、施術者は、カップを逆さまに身体の上に置く。 典型的なカッピング処理の間、3〜7カップの間が体に置かれる。
今日、多くの施術者は、手動または電気ポンプを使用して真空を生成するか、または自己吸入カッピングセットを使用する。 カップが所定の位置に配置された後、通常は5〜10分後に取り外されます。 （開業医はカップをすばやく取り付けてから取り外して、「フラッシュ」カップを練習することができます）。
施術者の中には、マッサージオイルやクリームを塗布し、シリコンカップを装着して体の周りをリズミカルにスライドさせてマッサージのような効果を出すものもあります。
「ウエットカッピング」として知られている手順では、皮膚を治療前に穿刺する。 これにより、カッピング処置中に血液が穿刺から流出し、これが体内の毒素を取り除くと考えられている。
カッピングのメリット
今日まで、あらゆる健康状態を治療するためのカッピングの使用をサポートするための高品質の科学的研究の欠如がある。 例えば、2011年の研究レビューでは、痛みのある人（腰痛など）の咬合を検査する7つの試験が整理されています。 結果は、ほとんどの研究が低品質であることを示した。
2017年に発表された別の研究レビューでは、選手たちによるカッピングの使用をテストした11の研究を分析した。 レビューの著者は、運動選手のカッピングの使用に対して明示的な勧告を行うことはできないとし、さらなる研究が必要であると結論付けた。 いくつかの研究は、カッピングが痛みおよび障害の認識を改善し、カッピングがない場合に比べて動きの範囲に好ましい影響を及ぼしたことを示した。
2018年のスポーツリハビリテーション誌に掲載された小規模な研究では、4カップを使用した7分間のカッピングセッションの後に、ハムストリングの柔軟性に変化は見られなかったことが、運動選手の柔軟性を高めるために推奨されることがあります。
調査参加者は、症状のないNCAA Division IIIの大学サッカー選手でした。
考えられる副作用
カッピングは、痛み、腫れ、火傷、めまい、頭痛、失神、発汗、皮膚色素沈着、および/または吐き気を引き起こすことがある。 カッピングはまた、丸い紫色の跡や円形の傷を皮膚に残します。 これらのマークは数日後に退色し始める可能性がありますが、2〜3週間は残存します。 瘢痕および火傷は、カッピング後に生じることが知られている。
カッピングは、皮膚が壊れたり、炎症を起こしたり、炎症を起こしたり、動脈、静脈、リンパ節、目、口、または骨折した部分では行わないでください。 妊娠している女性、子供、高齢者、特定の健康状態（がん、臓器不全、血友病、浮腫、血液疾患、およびいくつかのタイプの心臓病など）を有する人々は、
血を薄くする薬を飲んでいる人は、カッピングを試みてはいけません。
どんな病状でも標準治療の代わりにカッピングを使用すべきではありません。
稀ではあるが、他にも水疱、後天性血友病A、 血小板減少症 、 鉄欠乏性貧血 、 ケロイド 、 気管支炎および皮膚色素沈着が報告されている 。
湿ったカッピングで感染、瘢痕化、失血が起こることがあります。
開業医は、病気（例えば、肝炎）の伝播を防ぐために、標準的な感染管理慣行と安全予防措置に従うべきである。
ボトムライン
ハイプロファイル選手や有名人が特徴的な丸い紫色のマークを見た後、それはカッピングを試みることが魅力的かもしれませんが、現在はカッピングの研究が不足しています。 あなたがまだそれを試すことを考えているなら、治療を始める前に必ず医師に相談してください。
>出典：
> Bridgett R、Klose P、Duffield R、Mydock S、Lauche R.アマチュアおよびプロスポーツ選手におけるカッピングセラピーの効果：無作為化比較試験の系統的レビュー。 J Altern Complement Med。 2017年11月29日。
> Kim JI、Lee MS、Lee DH、Boddy K、Ernst E. Cuppingの痛みの治療：体系的なレビュー。 エビッドベース補完代替メディエーター。 2011; 2011：467014
>ウィリアムズJG、ガードHI、グレゴリーJM、ギブソンA、オースティンJ. Collegiateサッカー選手における屈曲の柔軟性に及ぼすカッピングの影響。 JスポーツRehabil。 2018 1月24日：1-18。
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