化学療法による悪心に対するジンジャーの影響に関する研究
ジンジャーがあなたの化学療法誘発吐き気を助けるかもしれないと誰かが言及したならば、おそらく真実を聞くことを心配しています。 化学療法に関連する悪心および嘔吐は、癌治療の最も厄介な副作用の1つであると考えられている。 それは人に悪い気分にさせるだけでなく、脱水とそれに伴う入院を招く可能性があります。 私たちはこれらの症状に非常に役立つ処方薬を持っていますが、場合によっては、がん治療に関連するいくつかの症状に役立つことが示されています。
ジンジャーは化学療法誘発吐き気を助けますか、そして信じられないほどの研究を通じて何を学んだのですか？ もしそうなら、どのタイプのショウガ？ ジンジャーは単独で、または従来の治療法で使用する必要がありますか？
ジンジャーと健康
ジンジャーは 、何千年もの間、 その健康上の利益のために宣伝されており 、吐き気を減らすための薬の練習として中国で長い間使われてきました。 ジンジャーは古代ギリシャ人が宴会後の吐き気を防ぐために使用されました。 最近の研究は、化学療法誘発吐き気を有する人々にも役立つ可能性があることを示唆している。
ショウガ（Zingiber officinale）はショウガ植物の根に由来する。 これは、サプリメントとして取ることができますまたは食品、飲み物としてまたはあなたの好みの食品に追加されたスパイスとして使用されます。 生姜は、食品として、新鮮なもの、乾燥したもの、または結晶化したものを使用することができる。
化学療法誘発吐き気を理解する
吐き気とは、嘔吐に先行しても前にさえもされない胃の不調を指し、化学療法薬の非常に一般的な副作用である。
化学療法は、急速に増殖する細胞を攻撃することによって作用し、癌細胞が急速に分裂するのと同様に、毛包（脱毛を引き起こす）、骨髄（貧血および低白血球数を生じる）、および消化管吐き気を引き起こす）。
一部の化学療法薬は他の化学療法より吐き気を引き起こす可能性が高く、経験する吐き気の量に関しては誰もが異なります。
過去数十年間に化学療法誘発吐き気の治療がはるかに進んでいますが、少なくとも70％の人々が化学療法中および後である程度の悪心を経験すると推定されています。
ジンジャーが吐き気を減らす方法
吐き気を減らすために体内でジンジャーがどのように働くかは正確には分かっていません。 ジンジャーには、消化器系の筋肉に作用する物質であるオレオレジンが含まれています。 ジンジャーはまた体内に抗炎症作用を有する。
化学療法関連悪心に対するジンジャーの研究
2009年の600人以上の癌患者の研究では、ジンジャーを補給すると化学療法誘発吐き気が40％減少することが判明しました。 ジンジャーの最高用量を評価する2012年の研究でも、ショウガを使用した人々の悪心の大幅な減少が見出されました。 この研究では、プラセボまたは1日2回、6日間、および化学療法の注入の3日前に0.5グラム、1グラム、または1.5グラムのショウガを投与した。 この試験における最も有効な用量は0.5〜1.0グラムであった。
化学療法は、吐き気をすぐに、または注入後数時間および数日にわたって引き起こすことができる。 乳癌患者で行われた2012年の別の研究では、生姜が化学療法後6時間から24時間の間に起こる吐き気を緩和するのに最も効果的であることが分かった。
癌を有する小児および若年成人を対象としたさらに別の研究では、ショウガは化学療法に伴う急性（24時間以内）および遅延（24時間後）の悪心を助長した。
生姜は吐き気を助けるように見えるが、2015年の研究によれば、ジンジャーは吐き気や嘔吐を助けたが、乳がんの女性が経験した術後のエピソードは減少しなかった。
生姜が吐き気をどのように減少させるかを評価するために行われた研究は、それが活性成分を保持する根茎であることを示唆している。 ジンガーラルおよびショウガオール化合物の両方は、胃腸運動および胃排出速度に影響を与えると思われるが、吐き気に影響する可能性のある脳内の神経伝達物質にも影響を及ぼす。
化学療法から吐き気のためのジンジャー
化学療法に関連する吐き気のためにショウガを使用することを検討している研究では、通常、化学療法の注入の数日前から数日間にわたりジンジャーを使用することが必要である。 これらの研究で使用されたサプリメントの用量は、0.5グラムから1.5グラムまでの範囲であった。 アメリカ癌学会によると、1日当たりの最大生姜量は5グラム以下である。
今日までの研究では、ジンジャーの最も有効な用量は、 250ミリグラムのサプリメントを1日2〜4回投与する。 これは乾燥したショウガの約1 / 4Tspまたは新鮮な生姜の1 / 2Tspに相当します。 結晶化したショウガは、1平方インチあたり約500mgのショウガを含む。 ジンジャーティーには約250 mgのジンジャーティーが入っています。 自家製のジンジャーエールには、8オンスのガラス1杯あたり約1グラムの生姜が含まれています。 生姜の抗悪心効果を得るためには、 「本当の」生姜が必要であることに注意することが重要です。 店から購入したジンジャーエールには、実際のショウガよりも「ショウガ香味」が含まれている可能性があります。
癌治療中にショウガを使用する前に、腫瘍専門医と話すことも不可欠です。 以下に述べるように、ショウガは一部の人々にとって有害な性質を持っています。
ジンジャー使用上の注意
あなたの腫瘍専門医と一緒に使用することを検討するサプリメントについて話すことは重要です。なぜなら、これらのサプリメントは一部の人々にとって有害である可能性があるからです。 ジンジャーを使用することは、化学療法中および後に悪心および嘔吐を緩和するために与えられる抗悪心薬の代替ではないことを強調することも重要です。 レビューされた研究では、予防的抗悪心薬に加えてショウガが使用された 。
ジンジャーは血液シンナーのように働くことができるので、クマジン（ワルファリン）、ヘパリン、チクリド（チクロピジン）など血液を薄くする薬（または他のサプリメント）とともにジンジャーを使用することは避けることが重要です。 この理由のために、ショウガの手術の時間の近くでジンジャーを使用すべきではない。 化学療法（血小板減少症）による血小板数の低下は、出血のリスクを高める可能性があります。また、腫瘍医は吐き気を軽減するためにジンジャーを推奨する前に血球数を評価したいと考えます。
ジンジャーは胆石症の人に使用されるべきではなく、糖尿病患者の血糖値を低下させることがあります。
食生活や補充のジンジャーは、通常、耐容性が良好ですが、胸やけ、下痢、挫傷、潮紅や発疹を経験する人もいます。
ジンジャーを準備する
あなたとあなたの腫瘍医が生姜が化学療法からあなたの吐き気を助けるかもしれないことを決定した場合、様々な形の生姜について学ぶために少し時間をかけてください。 あなたがサンドイッチバッグであなたと一緒に運ぶことができることに簡単に結晶生姜を作るための私達のレシピをチェックしてください。 ジンジャーティーや自家製のジンジャーエールを作る方が好きな人もいます（特に、店舗で購入した品種には生姜がほとんど含まれていない可能性があります）。
ボトムライン
この研究では、ショウガはがん治療中に抗悪心習慣を補うためのかなり簡単な方法かもしれないと示唆していますが、最初に腫瘍専門医と話をしなければ、これを行うべきではないことに再び注意することが重要です。 ビタミンやミネラルサプリメントでさえ化学療法に支障をきたすことがあります。
吐き気の研究は実際の生姜の使用に基づいていることに注意することも重要です。 食料雑貨品店で購入したジンジャーエールは、ジンジャーフレーバリングのみを持つ場合があり、利益をもたらさない場合があります。 生姜を試してみる場合は、吐き気の伝統的な治療法と一緒に使用してください。 化学療法の場面でショウガを評価した研究では、このサプリメントを伝統的な治療と組み合わせて使用しています。 ジンジャーだけで慣習的な治療法がなければ差が出るかどうかを知るための実験的なケースになる危険性はありません。
最後に、化学療法による悪心の治療において可能性のある役割について検討されている他の代替治療法がいくつかあります。 化学療法誘発吐き気のために指圧を使用することはいくらかの約束を示しているが、再び従来の治療と一緒に使用すべきである。
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