ダストダニであなたの喘息をコントロールする
ダストダニは、空気中になり、喘息発作を引き起こすことにより喘息症状を引き起こす一般的な喘息アレルゲンである。 他のタイプのアレルゲンと同様に、ダニの管理は 喘息の症状を減少させる可能性があります。
ダストダニは噛まない。 咬傷のために皮膚の炎症につながる他のタイプのダニとは異なり、ダニは一般に人間を噛まない。 噛み応えるダニには、チガやベッドバグが含まれます。
ほこりのダニはあなたの服の上であなたの家の周りを運ぶことができますが、彼らはあなたを噛んで食べることによって生き残ることはできません。 むしろ、ほこりのダニはあなたの家の人やペットからのペットの鱗屑や死んだ肌に餌を与えます。 ダストダニは、マットレス、カーペット、布張りの家具で見つけることができます。
ダストダニを取り除く方法は？
あなたの喘息を引き起こす可能性のあるダニの除去には、さまざまなことがあります。 除湿器を使用し、湿度レベルを50％以下に設定することも1つの方法です。 熱い（少なくとも130度）水で寝具を頻繁に洗うことを確認することは、喘息誘発性のバグを殺す別の方法です。 さらに、ベッドの中に塵塵が入らないように、不浸透性のカバーに寝具、マットレス、枕を包み込むことをお勧めします。
午前中に冷たい床に気にしない場合は、木材や合成床用のカーペットを捨てることは別のダニのコントロールオプションです。
清掃するときは、ほこりやその他のアレルゲンをかき乱すような乾燥した布を使用してください。 同様に、HEPAフィルター付きの掃除機を使用すると、家を掃除する際に暴露のリスクが減少します。 もしあなたが他の誰かを真空にすることができればそれは最適です。 しかし、そうでない場合、アレルゲンを吸うのを避けるためにマスクを着用することを検討してください。
ソース：
イリノイ州公衆衛生局。 アクセス2011年1月7日。