あなたがFamily Feudをプレイしていて、誰かがサンドイッチに広がるかもしれない何かを挙げなければならない場合、ピーナッツバターは必ずリストの一番上に来るでしょう。 ユビキタスなピーナッツバターとゼリーサンドイッチは、定番のランチボックスです。
しかし、あなたの子供がピーナッツアレルギー （またはあなたの学校がピーナッツフリーである場合 ）と診断された場合、古典的な古いスタンバイが完全に制限されているので、突然の詰め合わせのランチは予期せず複雑になるかもしれません。
良いニュースは、あなたの子供がピーナッツバターほど好きかもしれない、あるいはピーナッツバターよりも好きかもしれないことをあなたが使うことができる他のものがあるということです。 古いスタンバイPB＆Jには考えられなかった9つの選択肢があります。
1 -
クリームチーズこれはもちろん、乳製品アレルギーのためではありませんが、クリームチーズはサンドイッチスプレッドとしていくつかの美徳を持っています。 それは、厚く広がるテクスチャーを持っています。 それは湿気の障壁としての役割を果たし、パンが濁るのを防ぎ、フルーツ（ゼリーと一緒に）から野菜を切り刻んだ（コールドカットで）フレーバーになります。
2 -
グアカモーレグアカモーレはサンドウィッチのトッピングとしては十分に心のこもったものです。 ピタとトルティーヤで特にうまく行き、鶏肉にぴったりのものです。 豊かな緑色は、冒険的な子供にアピールするかもしれません！
3 -
ホールベリークランベリーソース多くの家族が年に一度クランベリーソースを買う：感謝祭。 しかし、それは学年を通して七面鳥やチキンのサンドイッチにぴったりです。 あなたの七面鳥とクランベリーのサンドイッチにマヨネーズを加えて、パンが濁るのを防ぐことを検討してください。
4 -
フムスハムスは、アメリカで広く認知され始めている中東の前菜ですが、サンドイッチ（とディップも）にとって素晴らしい選択肢です。 多くの主要スーパーマーケットのデリカウンターでこのゴマ豆の広がりを買うことも、この簡単なレシピを使って自分で作ることもできます。 タンパク質が高く、菜食主義者の家族にとって特に優れています。
5 -
野菜ピューレ野菜を食べない多くの子供たちは、巧みに偽装されていれば野菜を食べます。 レッドペッパーピュレのような野菜のピューレは色とりどりでおいしく、健康的な起源を少し裏付けています。 これらのピューレは優れたサンドイッチスプレッドを作っていますが、クリームチーズ、バター、オイルなどの湿気障壁を付け加えて、パンを詰まらせないようにしたいと考えています。
6 -
サラダドレッシングサラダドレッシングは潜在的な隠れたアレルゲン源ですので、ラベルを厳密にチェックしてください。 しかし、あなたの子供のお気に入りのドレッシングは、サンドイッチでおいしいかもしれません。 ブルーチーズ、ランチ、またはサウザンドアイランドのドレッシングを試してみてください。
7 -
ビーンディップスハムスのように、メキシコ風のビーフディップは、心のこもったサンドイッチスプレッドを作ります。 コルビージャック、アサデロチーズ、サルサを添えて。
8 -
大豆とひまわりのバターピーナッツアレルギーのある子供（またはピーナッツフリーの学校に通う可能性がある人）のために特別に作成された2つのアイテムは、「大豆ナッツ」バターとヒマワリ種子バターです。 食料品店の健康食品や専門食品、Whole FoodsやTrader Joe'sなどの専門小売店、または健康食品店で見つけることができます。 大豆ナッツバターは、 大豆アレルギーの子供にとって明らかに安全ではありませんが、どちらもピーナッツとナッツフリーです。
9 -
その他のナッツバター注意 ：ピーナッツにアレルギーのある子供たちは、他のナッツ類にもアレルギーがあるので、これは危険な選択肢かもしれません。 しかし、あなたの子供がテストされ、間違いなくピーナッツだけにアレルギーがあり、他のナッツにはアレルギーがない場合、代替ナッツバターはあなたが得ることができるピーナッツバターに最も近い経験になります。 アーモンドバター、カシューバター、ヘーゼルナッツバターは比較的広く入手可能です。 あなたの子供の食事のための木の実のバターの適性に関する懸念がある場合は、アレルギー児または栄養士に相談してください。