月経周期の間に何が起こるかについての事実を得る
月経周期は、女性の体が毎月どのように妊娠の可能性を準備するかということです。 あなたの月経期間はこのサイクルの一部に過ぎません。 サイクルの長さは、ある期間の最初の日から次の期間の最初の日までカウントすることによって決定されます。 平均的な月経周期は28日間です。 しかし、サイクルは23〜35日のどこかの範囲にすることができます。
月経周期の間に何が起こるか？
月経周期の間に、卵子が卵巣から放出される 。 卵が卵管から子宮に向かって移動している間、子宮は余分な血液と組織からなるライニングを作り上げています。 子宮の内面が厚くなり、妊娠が起こると、内臓の血管が成長して胎児に栄養を与えます。
卵子が精子細胞によって受精すると、卵子は子宮壁に付着し、胎児が発達し始める。 卵が未受精になると、月経周期の間に蓄積する厚い内張りは必要なく、あなたの期間中に流されます。 未受精卵は体内に溶解するか、体内に吸収されます。 期間終了後、新しい月経周期が始まります。
期間とは何ですか？
太い子宮内膜と余分な血液が膣管を通って流出する時代は、月経周期の一部です。
期間は軽い、中等度または重いことができ、流出される月経血は、数回のテーブルスプーンから1ピースあたり1/2カップの範囲であり得る。 これは、女の子によって異なりますが、同じ女の子のために期間によって異なる場合があります。
多くの女の子は最初の1日か2日の間に軽い流れを経験し、次により重い流れをして、もう1つ軽い日を過ごします。
一部の女の子は最初の日に重い流れをしています。 あなたが月経を開始した後の最初の数年間、あなたの期間は非常に不規則であるかもしれません。
彼女は彼女の最初の期間を取得するときに何歳ですか？ 米国では、女性が月経を開始する平均年齢は12歳ですが、これはすべての女の子が同じ年齢で始まることを意味するものではありません。 女の子は、8歳から16歳の間にいつでも月経を開始することができます。女の子の生殖器系のすべての部分が成熟し、一緒に働くまで、月経は起こりません。 若い女性の生活の中で今度は「思春期」と呼ばれています。
期間はどのくらい長くするべきですか？
すべての女の子が異なるので、月経期間は女の子によって異なります。 1人の女の子には3日間の期間があり、別の女の子には7日間の期間があります。 少女の期間が規則的になるには数年かかるかもしれません。 1ヶ月間は4日間続くかもしれないが、次の月は6日間かもしれない。
いくつかの女性は数年間不規則な期間を経験し、これまでに「規則的」ではないかもしれません。 一部の医師は、あなたの月経周期を調節するために、 避妊薬を処方します。 医師に相談して、不規則な場合にどのようにサイクルを調整するかを確認してください。
いつ私のパッドやタンポンを変更する必要がありますか？
生理用ナプキン （パッド）は、パッドが月経流に浸される前に、必要に応じて頻繁に交換されるべきである。
各女性は、自分が快適であると決める。 タンポンは4時間ごとに交換する必要があります。
使用可能なタンポンの吸収性が最も低いことを確認してください。 例えば、あなたの期間の最も明るい日にスーパー吸収剤を使用しないでください。 これはあなたを毒性ショック症候群 （TSS）の危険にさらす可能性があります。 TSSはまれであるが潜在的に致命的な疾患である。
TSSのリスクは、 タンポンを使用しないか、または期間中にタンポンとパッドを交互に使用することによって、軽減または回避することができます。 月経中とタンポン使用中に以下の症状が現れる場合は、直ちに医師にご連絡ください。
- 突然の原因不明の高熱
- 筋肉痛
- 下痢
- めまいおよび/または失神
- サンバン風の発疹
- 喉の痛み
- 血走った目
私の時代を過ごすことは何もできないのですか？
絶対違う！ あなたの期間はあなたの毎日の活動に影響を与えてはなりません。 運動、泳げ、自転車に乗って楽しむことができます。 いくつかの女の子と女性は、月経周期を持つ間に運動が胃のけいれんや不快感を軽減または予防することさえ発見します。
期間を開始する時期を把握する最も簡単な方法は、カレンダー上でそれを追跡することです。 毎月あなたの期間の最初の日をマークしてください。 今、期間を数えます。 最初の日から始まって、マークした2日目まで数えます。 これを数ヶ月間してください。そして、あなたは通常、あなたの期間の間にある日数を計算することができます。 これはあなたの期間のために準備し、あなたが驚かれるのを防ぐのに役立ちます。
期間をスキップするとどういう意味ですか？
1ヶ月間をスキップする理由はいくつかあります。 あなたの期間が始まったばかりの場合は、毎月来ないかもしれません。 あなたが閉経に近づいている年上の女性である場合（あなたの期間が終わる時）、期間をスキップすることもできます。
過度の場合、期間をスキップすることがあります。 あなたの人生におけるストレスと感情的な時は、あなたが1〜2才に欠けてしまうかもしれません。 あなたが病気であれば、あなたはまた期間を欠場するかもしれません。
あなたが1つまたは2つ以上の期間を欠場した場合（以前の定期的な期間を持っていた場合）、あなたのヘルスケア提供者に連絡してください。
私はなぜ私の期間を持つことをやめるのだろうか？
月経不全は、 無月経と呼ばれます。 この状態は、10代の年齢ではない女性、またはそれまでに定期的な期間を過ごしていた女性を表しています。 無月経の原因はいくつかあります。
妊娠は、女性が月経周期を止める最も一般的な理由です。 また、重度の病気、摂食障害または過剰な運動によって引き起こされる母乳育児および極度の体重減少があります。
腺の問題（下垂体、甲状腺、または副腎）および生殖器の問題もこの効果をもたらす可能性があります。
あなたの年齢が16歳までに始まっていない場合、またはあなたの未成年者の期間中止した場合は、医師に連絡してください。
私の人生の残りの期間はありますか？
いいえ、女性は閉経後にもはや再現できません。 閉経は50歳前後で起こる。閉経は、女性がもはや排卵して（卵を産む）、したがってもはや妊娠することができなくなることを意味する。 月経のように、閉経は女性によって異なることがあり、発生するまでに数年かかることがあります。
期間について医師に相談する場合
次のことについて医師に相談してください。
- あなたが16歳までに月経を開始していない場合
- あなたの期間が突然停止した場合
- あなたが通常よりも多くの日のために出血している場合
- あなたが過度に出血している場合
- タンポンを使用した後に突然気分が悪くなったら
- 期間の間に出血した場合（数滴以上）
- あなたの期間中に耐え難い痛みがある場合
ソース：
ティーンヘルス Healthyomen.gov。