低血糖症の徴候と症状を認識する
低血糖（低血糖）の意識は、 糖尿病の人々が低血糖の身体的症状を感知する能力を指します。
低血糖とは何ですか？誰が危険にさらされていますか？
低血糖症は、 血糖値が72mg / dLを下回るときにいつでも定義されます。
補充的なインスリン （しばしば1型糖尿病の人）を服用している人にとって、たいていの問題です。
どのような状況が低血糖のリスクを高めるか？
多くの場合、低血糖のリスクが高くなります。 これらには、
- 暑い天気：あなたの血管は暑い季節に膨張し、インスリンはより迅速に吸収されます
- エクササイズ （ 運動中または運動後）：エクササイズ中とエクササイズ後（最大2日後）、筋肉は失われたエネルギー店を補充する必要があり、血液からグルコースを取り込むことで筋肉を補充する必要があります。 これにより、血糖値が低下する可能性があります。
- アルコール （中または後）：飲酒は、肝臓が血糖にグルコースを放出する能力を損なう可能性があります。 飲酒中と飲酒後に定期的に血糖値をモニターします。
- インスリン注射後の食事の遅延 ：食事の準備のためにインスリンを服用したが食事が遅れる場合は、低血糖を経験することができます
- インスリンの計算上の問題 ：高血圧糖尿病に対する過補正または連続的に過大評価されるインスリン必要性は、低血糖リスク
- 低血糖で寝る：就寝時の血糖値が99 mg / dL未満の場合、眠っている間に低血糖症を経験することがあります。 これを防ぐには、就寝時に血糖値が117 mg / dLを超えていることを確認してください。
低血糖の症状は何ですか？
誰もが低血糖の異なる症状を経験する。
症状は、身体的、感情的または夜間の症状であり得る。 それらは、低血糖値に付随するアドレナリンの放出に関連する。
- 微妙な身体的症状には、
- 拡張した生徒
- 青白い顔色
- 発汗
- 睡眠中に話す
- 調整の欠如（例えば、物を落とす）
より顕著な身体的症状には、
- 頭痛
- 吐き気
- 異常な飢餓
- ぼやけた視界
- 疲れ
- 揺れる
- 汗かげた肌
感情的な症状としては、
- 不安またはパニック
- 過敏性または攻撃性
- 不穏
- ぎこちなさや愚かさ
- 集中できません
夜間の症状には以下が含まれます：
- 悪夢
- 不安を伴う不眠症
- 揺れる動き
- 発汗
- 睡眠中に叫ぶ
重篤な症状は、血糖値が危険なほど低くなった場合に起こります。
- 混乱
- スラースピーチ
- 歩行または立位の障害
- 発作
- 無意識
インスリン反応とも呼ばれる低血糖は、インスリン、食物、 運動がバランスを失っているために発生します。 例えば、10分で大きな食事を期待して余分なインスリンを服用した後、その食事が遅れると、低血糖を経験することができます。
低血糖を発症しにくい状況
状況によっては、低血糖に斑点を付けるのが難しい場合もあります。 これらには、
- 病気になっている：あなたが病気であれば、低血糖（頭痛、悪心）の症状のいくつかがあるかもしれません...それは低血糖かもしれません。
- 疲れている：あなたが前夜によく眠れなかったら、それはあなたの疲れを説明するかもしれない
- ストレスを感じている：ストレスは、あなたに低血糖と同じ感情の多くを与えることができます
- 混濁した高血糖と低血糖：症状の中には重複するものがあります
- アルコール：アルコールは、低血糖を見つけにくくすることができます。 調整の欠如のようなものは誤ってアルコールに起因する可能性があります
- エクササイズ：発汗と疲れはエクササイズからのものかどうか
低血糖症とは何ですか？
低血糖症の認識は、糖尿病患者が同じ症状を感じることができない場合に起こります。
その結果、彼らの血糖値は危険なほど低くなり、重度の低血糖に進行し、意識不明の状態になり、長期間続くと昏睡状態になり、さらには死に至ることがあります。
低血糖症の原因は何ですか？
低血糖症の最も一般的な原因は、血糖値が長期間上昇した場合です。 血中の高糖度が長引くと、脳が低血糖症状を感じることが少なくなります。 これは、例えば、睡眠中の夜に人が血糖値に激しいスパイクを持っている場合などに頻繁に起こります。
良いニュースは、良い血糖コントロールが一貫して1-3週間練習されれば、通常、低血糖の意識が戻ることができるということです。