食前の血糖値を理解する方法
食前酒は「食事の前に」を意味します。 あなたは食前血漿グルコースの文脈でこの言葉を聞いたかもしれません。 食事前の血糖値です。 空腹時血糖値（あなたが少なくとも8時間以内に食べていない場合）としても知られています。 一方、 食後の血糖値は、 食後 1~2時間後のあなたの血糖値を指します。
正常な食後のグルコースレベルは何ですか？
健康な成人の場合、正常な食前のグルコースレベルは70〜99mg / dlである。 100mg / dL〜125mg / dlの食前の血糖値は前糖尿病を示す。
糖尿病の成人の場合、米国糖尿病学会では、食前のグルコース目標を80-130 mg / dlにすることを推奨しています。 米国臨床内分泌学会の協会は、糖尿病患者のための食前のグルコース目標<110mg / dlを示唆している。
しかし、あなたの個人の健康状態によっては、これらのガイドラインと異なる食前のグルコース測定値を設定することがありますので、撮影している数字がわかるようにしてください。
食前の血糖値が重要な理由は何ですか？
食前の血漿グルコース値は、あなたが食べていないときのあなたの血流のグルコース量を示します。
あなたが食べると、あなたが摂取した炭水化物（と少量のタンパク質）が血糖に吸収されてグルコースに変化します。
これに対応して、膵臓はインスリンを放出し、グルコースを血流から細胞に移動させ、細胞をエネルギーとして使用することができます。 健康な状態では、体内に放出されるインスリンの量が調節され、血糖値が高すぎない（ 高血糖 ）または低すぎる（ 低血糖 ）ことがあります。
糖尿病では、インスリンとグルコースとのこのバランスが崩れる。
1型糖尿病では、 膵臓がインスリンの産生を止めるため、体内でグルコースが細胞に取り込まれなくなり、血糖値が非常に高くなるためです。 この場合、インスリンポンプや注射でインスリンを摂取する必要があります。
2型糖尿病では、膵臓が十分なインスリンを作っていないか、または細胞がインスリンに抵抗性になるため、血中のグルコースを細胞に取り込む効果はあまりありません。 このタイプの糖尿病は、食事、運動、投薬、および必要に応じてインスリンによって管理することができる。
私の血漿グルコース測定値はどのように使用しますか？
あなたが糖尿病に罹っているときは、食べる前と後に血糖をチェックすることが重要です。 また、時間の経過とともに血糖値の傾向を把握できるようにレコードを保管しておく必要があります（また、血糖値に何が影響しているか、食べる量、運動量、ストレスレベルを把握する必要があります）。 そうすることで、あなたとあなたの医者があなたの治療がどれほどうまくいくかを知るのに役立ちます。 短期間で行動を調整し、長期的なグルコースコントロールに驚かないようにすることができます。 時間経過に伴う血糖コントロールは、 A1Cによって測定されます。
食前または空腹時の血糖値を正常値に近い値に保つことは、しばしば良好なA1C結果を決定することができる。 正常範囲内のA1Cを有することは、糖尿病合併症のリスクを低減するのに役立ち得る。