人間が勃起不全（ED）を発症する可能性が非常に高い理由がありますが、それを治療する最良の方法を一般化することはほとんど不可能です。 ある人のために働くものは、異なる理由で問題を抱えているため、別の人にはうまくいかないかもしれません。 それは、心理カウンセリングからライフスタイルの変化、治療薬や治療法まで、さまざまな選択肢があることを聞くことを奨励するかもしれません。
EDが高血圧や糖尿病などの根本的な慢性疾患の合併症である場合、最も効果的な治療法は健康問題そのものに焦点を当てることを覚えておくことが重要です。
ライフスタイルの変更
さまざまな個人的な習慣やライフスタイルの選択肢がEDにリンクされています。 いくつかの点で、これは良いことです。なぜなら、習慣が崩れ、選択肢が再考できるからです。 さらに、性的な問題に寄与するライフスタイルの要因の多くは、肉体的および精神的な健康と幸福に影響を与えるものです。 したがって、これらの要因に対処すると、勃起不全を改善すること以外の利益を得ることができます。
勃起不全に重大な影響を及ぼす可能性のある生活習慣の変化があります：
禁煙します
喫煙は、陰茎への血流を阻害し、勃起を達成または維持する能力に影響を与えることができるような方法で循環に影響を及ぼす。
あなたが過去にやめようとしたことができなかった場合、冷たい七面鳥はこの時期にはおそらく働きません。 しかし、 あなたは習慣を蹴るように試みることができる多くの薬と援助があります 。
アルコールを調べる
あなたがあなたの全体の健康状態をあまりにも多く飲んでいることが分かっているなら、飲む量を減らすか、飲むことをやめてください。
アルコール中毒に対処している場合は、Alcoholics Anonymousのような12ステップのプログラムがあなたの管理に役立ちます。
もっと運動をする
定期的な身体活動は、血液循環を改善し、心臓病、糖尿病、および肥満のリスクを低下させ、これらのすべてが性機能に影響を及ぼし得る。
研究によると、中年期にもっと運動する男性は、座っている男性に比べて勃起不全のリスクが70％低くなります。
余分な重量を払う
余分な体脂肪は、炎症を促進し、テストステロンをエストロゲンに変換することによって、勃起不全において役割を果たす可能性がある。 ある研究によると、勃起障害を有する肥満男性の3分の1は、2年間の体重減少プログラムに参加した後に性機能を回復した。
あなたの歯の世話をする
歯肉疾患は、勃起不全を引き起こし得る炎症を誘発し得る。 研究は、歯周病の治療がEDを改善することができることを見出した。 2017年の研究では、治療を受けたガム病患者は3ヶ月後に勃起機能が有意に改善しました。
サイクリスト：スイッチシート
自転車にたくさんの自転車があり、自転車に非常に狭いサドルがある場合は、従来のサドルよりも背の低い「ノーノーズシート」に切り替えて、体重を座った骨に分配することを検討してください。
座席の高さや角度がわずかに下がっていること、ペダル・サイクルの最下部で膝がちょっと曲がっていることを確認してください。 自転車のハンドルバーを上げて座って直立させると助けになるかもしれません。
パッド入りのサイクリングショーツは良いアイデアですが、パッドが詰まったシートはありません。実際にはサドルに深く入り込み、より多くの圧力やしびれを感じます。 あなたは長いバイクに乗っている間に痛みやしびれを感じる場合は、通常の感覚が返るまで、休憩をとり、ペダルに立ってストレッチし、自分自身を調整します。
処方箋
勃起不全のための経口薬は 、血液を陰茎に流入させるために血管を弛緩させる天然物質である酸化窒素の効果を高めることによって作用する。
この効果を有効にして、性的刺激に反応して勃起を起こし、持続させることが可能です。
- バイアグラ（シルデナフィル）は、最も有名なED治療薬の1つです。 1時間以内に有効になり、通常は3〜4時間続きます。
- 性的活動の30分前にシアリス（タダラフィル）を服用しなければなりません。
- レビトラまたはスタキシン（バルデナフィル）は性行の 10分から1時間前に服用しなければならず、最大12時間有効です。
- Stendra（アバナフィル）は性行為の15分前に服用することができます。
これらの薬には重大な副作用がありますので、医師にこのオプションについて話し、あなたの病歴やその他の薬やサプリメントをすべて知っていることを確認してください。
いくつかの男性にとって、バイアグラのような薬は、他の治療法と組み合わせた場合にのみ作用することに注意してください。 EDの併用療法についての多くの研究はありませんが、医師に相談する価値はあります。
これらの経口薬を服用することができない場合は、Caverject（注射用アルプロスタジル）、細い針を使って陰茎に注射するホルモン、またはMuse（アルプロスタジル尿生殖器）、小さな座薬陰茎の先端に挿入する。 これらの両方は、性的刺激を伴わずに5〜15分以内に勃起を起こします。
ホルモン療法
研究によれば、低い性欲を伴うEDを有する中年の男性は、テストステロン欠乏症を有する可能性があることが示されている。 テストステロン製品は、テストステロンレベルを監視することが重要であるため、医師の指導のもとでのみ使用するべきです。 それらが高すぎる場合、体内でテストステロンが生成されます。
テストステロンレベルを上昇させるホルモン補充療法が一部の男性に役立つが、ホルモンの問題はEDの原因であることはめったにない。 あなたがテストステロンを服用する前に、あなたが実際にテストステロン欠乏症を持っているかどうかを確かめるために、あなたの医師はテストを受けるでしょう。
カウンセリング
心理的な問題のために勃起不全に対処している場合、あなたとあなたのパートナーがあなたの関係に問題を抱えている、あるいはうつ病などの病気と診断されている - カウンセリングが役立ちます。 カウンセリングはまた、EDに関連する病状の治療に加えて有用であり得る。
例えば、訓練を受けたセラピストとのセッションでは、セックスと関連付けることができる不安やストレスを軽減するテクニックを学ぶことができます。 あなたの愛する人とあなたの関係の問題を解決するためのカウンセリングも、あなたの性生活を活性化させる鍵になるかもしれません。
ポンプとインプラント
投薬やその他の介入がうまくいかない場合は、機械的な装置を試す価値があります。
1つの選択肢は、陰茎の上に配置されるプラスチックチューブである真空ポンプである。 空気がチューブから吸い出されると、血液が陰茎に押し込まれるような圧力が発生します。 血液があまりにも速く流出するのを止めるため、陰茎の基部にリングを一時的に置くことができます。
陰茎インプラントは別の選択肢です。 半硬質陰茎インプラントと呼ばれるものの1つは陰茎を常に起立状態に保ちますが、セックスをしていないときには下方に曲げることができます。 他のタイプの水圧式陰茎インプラントには、陰嚢内に埋め込まれたポンプが含まれており、陰茎を直立させるために圧迫することができる。
自然療法
一般的に性機能を改善し、特にEDを治療すると主張する多くのハーブや栄養補助食品があります。 しかし、実際に働いていることを証明する研究はほとんどありません。 赤い朝鮮人参 、L-アルギニン、L-カルニチン、亜鉛、ナイアシンなどのオプションはすべて、高用量で服用すると副作用の可能性があります。
さらに、研究で性機能を改善するために亜鉛やナイアシンなどの栄養素が示された場合、それは通常、それが不足している人々にあります。 EDのための店頭の栄養補助食品を購入する前に、医師に相談してください。 彼はあなたに不足をテストし、あなたの勃起不全を治療する最も効果的で安全な方法に向けることができます。
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