リフレクソロジーは代替治療の選択肢です
リフレクソロジーは、 変形性関節症患者によって時々使用される補完的または代替的治療法である。 それが何で、どのように機能するかを学ぶと、リフレクソロジーがどのように骨関節炎に役立つのだろうかと疑問に思うかもしれません。
リフレクソロジーとは？
リフレクソロジーは、リフレクソロジーによって与えられる、代替的で非従来的な治療法です。 リフレクソロジー・アソシエーション・オブ・アメリカによれば、「あらゆる医学的または代替的治療法と併用することができ、効果的な健康維持技術として単独で使用することができます。
人間の体の形に似ているのは、足、手、外耳にある反射マップの体系的で手作業による刺激です。 小さな動きで親指と指を使って圧力を加え、反射点から遠く離れた領域を刺激する。 体の神経系と微妙なエネルギー系を介して作用すると考えられています。
リフレクソロジーの歴史
リフレクソロジーは当初、古代インド、中国、エジプトで実施されました。 それは紀元前2330年からのSaggaraのピラミッドの壁画に含まれています。 14世紀にヨーロッパで練習され、ゾーン療法と呼ばれました。近代リフレクソロジーの父親はウィリアム・フィッツジェラルド（1872-1942）です。 彼は1913年に西洋にリフレクソロジーを導入しました。身体の特定部分に圧力をかけることが他の関連領域に影響を与える可能性があるという知識に基づいて、彼は身体を10等分した垂直のゾーンに分けました。 フィッツジェラルド博士は、ゾーンの一部に圧力をかけると、同じゾーン内のすべてに影響を与える可能性があると理論化しました。
リフレクソロジーの理論
リフレクソロジーは、身体が治癒することができるという理論に基づいています。 骨関節炎のような慢性疾患の場合、体は「不均衡」の状態にあります。 それだけでなく、重要なエネルギー経路が遮断され、身体機能があまり効果的に機能しなくなります。 リフレクソロジーは機能を改善するために身体のシステムと連携すると考えられています。
リフレクソロジーの証拠は何ですか？
研究の10件の系統的レビューでは、エビデンスに基づく実践においてその臨床使用を裏付ける証拠が不十分であることが判明した。 相補的治療として使用される場合、それは患者の鎮静および弛緩において主観的利点を有し得る。 体系的なレビューの著者は、これらの状態の患者は、妊娠、下痢または嘔吐、皮膚疾患または手、 足または耳の炎症、発熱または感染症に悪影響を及ぼし得ると言う。
リフレクソロジーに興味があれば何をすべきか
200時間のレベルで指導と認定を受けたリフレクソロジストを探してください。 多くのリフレクソロジーは、アメリカ合衆国のリフレクソロジーのための全米の非営利団体であるAmerican Reflexology Certification Boardによって認定された理事会です。 あなたの近くの認定リフレクソロジストを見つけるには、このリストをチェックしてください。
あなたの医者に話してください
医師の診察を開始する前に医師と相談することが常に賢明です。 あなたの意見を知るために彼のアドバイスを求めてください。 リフレクソロジーを開始するときは、現在の治療法をやめることはお勧めできません。 あなたの医者は、たとえ保証がないとしても、試しても害がないと感じてください。 変形性関節症の治療のためのリフレクソロジーの有効性は十分に研究されていない。
ソース：
リフレクソロジーの記事。 アメリカリフレクソロジー協会。
Nurul Haswani Embong、Yee Chang Soh、Long Chiau Ming、Tin Wui Wongなどがあります。 「リフレクソロジーの再考：概念、証拠、現行練習、開業医の訓練」 J Tradit Complement Med。 2015年10月。 5（4）：197-206。 公開日：2015年9月28日。doi：10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID：PMC4624523