あなたがIBDにチャレンジできる時にルームメイトとバスルームを共有する
残念ながら私たちのほとんどは、特に私たちが若くて学校に通っているときに私たちの専用バスルームを持てる手段がありません。 つまり、私たちは共有しなければなりません！ あなたが炎症性腸疾患（IBD）を抱えているときに、他の人とトイレを共有することは、ストレス、不満、不安を引き起こす可能性があります。
若い人、特に大学にいる人は、しばしば同時に3人以上の人と一緒にトイレを共有する必要があります。 それらの人々は友人かもしれません、または彼らは見知らぬ人かもしれません（そして、陪審員はどちらかが悪いです）。 IBD患者が最後に必要とするのはストレスです。最初は不快感を乗り越えて、あなたの状況を理解させるのが最善です。
ここであなた自身を助けることができるいくつかの方法があり、あなたの浴室仲間はより平和に共存しています。
1 -
あなたはIBDを持っているあなたのルームメイトに教えてください施設を頻繁に使用する必要があり、時には急いで行う必要があることを説明する必要があります。 彼らは機会に、すぐにバスルームを空にする必要があるかもしれません。 それがあなたの状態の一部であり、本当に大きな問題ではないことを知らせるならば、それは大きな障壁ではありません。
2 -
あなたがフレアしているときにあなたのルームメイトに告げるあなたのIBDが大爆発しているので、あなたがあなたのIBDがトイレの隣の床に集まって過ごすようになったら、家の誰もが知っているようにしてください。 ほとんどの健康な成人は、胃インフルエンザや食中毒のために機会にこれを行う必要があります。 時間が経つにつれて、病気になったときにあなたを助けて くれるかもしれません。
3 -
不透明シャワーカーテンを掛けるあなたのルームメートが気にしない場合、トイレに入っていれば、トイレに入ることができます。 あなたが見ることができないシャワーカーテンを吊るすことは、プライバシーの層を状況に戻す。 あなたの重要な他の人と一緒にバスルームを共有している場合でも、これはうまく動作します。
4 -
浴室を清潔に保つ爆発性の下痢がある場合は、混乱を招くことがあります。 あなたが気分が悪い時にあなたがすることは難しいかもしれませんが、可能な限り努力してください。 ルームメイトにとっては、ちょっと気分が良い時（おそらく翌日）にはトイレをきれいにするという約束だけであっても、あなたがこの部屋の上にいることを確認してください。
5 -
浴室の香りを新鮮に保つキャンドル、スプレー、自動エアーフレッシュナーまたはジェル - あなたの選択を取る。 しかし、あなたがそれを必要とする場合は、いくつかの種類の空気清浄機を使用し、それは常に浴室で利用可能に保ちます。
6 -
洗面所に紙を預けておくIBDをお持ちの場合は、他の人よりも多くのトイレットペーパーを使用します。 いつもトイレの近くで新鮮なロールを保ち、あなたの好きなブランドで食器棚を保管しておきます。 湿ったワイプも怪我をしません！
7 -
バスルームファンをインストールする寮などの一時的な住宅の場合、これは可能ではありません。 しかし、これはアパート、コンドミニアム、または住宅（賃貸借も含む）の選択肢となる可能性があります。 それは実際に悪臭やマスクノイズを取り除くのに役立ちます。 （ああ、それはシャワーの後に湿気を吹き払うのにも良いです。）あなたの家主や家主に相談し、この小さな改善ができるかどうかを調べます。
8 -
思慮深いできる限りいつでもあなたのルームメイトに配慮し、バスルームに時間とプライバシーを与えたいと思っています。 もちろん、あなたは彼らから同じ配慮を期待するべきです。 状況がうまくいかない場合は、問題を解決するために簡単な会議を開催する必要があります。