あなたはあなたのIBDについて他人を教育するのに最適な人です
炎症性腸疾患（IBD）のような慢性疾患について、新しい友人、あるいは古いものを教えることは難しいかもしれません。 それはあなたのどちらも快適ではない恥ずかしい個人的なテーマです。 しかし、いつ誰が、なぜ、いつ、どのように、そしてどこであなたの問題をあなたの友人と分かち合うかを考える時間があれば、それはあなたをもっと近づけることができます。
難易度：ハード
所要時間：両方とも必要です。
方法は次のとおりです。
- 誰。 この人に話す必要があるかどうかを決定します。 すべての知人やビジネスアソシエートは知る必要はありません。 あなたは個人的なものを共有する前に、ある時間（少なくとも数ヶ月以上）新しい友達を知りたいでしょう。 親しい友人は、既に問題があると疑っているか、知っているかもしれませんし、あなたからそれについて話すときの手がかりを取っています。 この人は信頼できるものでなければならず、あなたが彼らに依頼すればあなたの状態を自信を持って保つことができるはずです。
- なぜ。 友人があなたのIBDについて知る必要がある理由を考えてください。 それはあなたが誰かと分かち合う必要があるからですか？ あるいは、あなたは一緒に多くの時間を過ごしていて、時には病気に気づいたことがありますか？ 彼らはあなたの食事 、あなたの健康、おそらくあなたの体重（あなたがいくつかを失った場合）について質問していますか？ あなたの理由について、あなた自身に正直でありなさい。
- いつ。 あなたの友人があなたの問題について聞く準備ができているかどうかを決めます。 誰もが自分の人生に困難を抱えています。 彼らがすでに自分の問題に取り組んでいる間にあなたの友人に話すならば、彼らは自分の人生の落ち着いた時間のように思いやりがないかもしれません。 IBDについて話すことで誰かに負担をかけることではありません。 しかし、あなた自身の主要なものを持っているにもかかわらず、あなたは他の人の問題を考えなければなりません。
- どこに。 混雑した、忙しいレストランや映画館は場所ではありません。 あなたが必要とする限り、あなたの2人が途切れることなく話すことができる、静かでプライベートな場所がほしいでしょう。
- どうやって。 あなたの二人だけで静かな瞬間を選んでください。 同時に、特にあなたの診断の前にあなたを知っていた場合、いくつかの友人に同時に伝えたいかもしれません。 しかし、もしあなたがそれを1対1にすると、あなたと他の人は、他の人やグループの動機をそらすことなく、あなたに十分な注意を払うことができます。
- 簡単に会話を始めましょう。 あなたには健康上の問題があり、その状態は慢性である（それは出て行く）ことを説明してください。 あなたがイベントに出席できない、または他の友人と同じくらいのエネルギーを持っていることがあります。 しかし、それはあなたがあなたの友人と時間を過ごしたり楽しく過ごしたりしたくないということを意味するものではないことも説明してください。 できるだけ通常どおりに生きたい。 また、時には良い聞き手になることを除いて、あなたが何かを "する"ように要求していないことをあなたの友人に表明したいかもしれません。
- あなたと同じくらいしか話すことはできません。 IBDの一部の人々は事故を起こし、あるものは爆発性の下痢を有し、他の者は瘻孔などの関連状態を有する 。 しかし、皆さんに少しでも詳細を伝える必要はありません。 一部の人々は他の人よりも多くを知りたいと思うでしょう。 この人と一緒に休暇を過ごすつもりなら、「バスルームの問題」について知りたいと思うでしょう。 これが職場の友人であれば、最後の大腸内視鏡の詳細な説明を聞きたくないかもしれません。
- 彼らがもっと知りたいと思えば、手元に書類を持っています。 彼らが好きなら、クローンのFAQや潰瘍性大腸炎のFAQのコピーを印刷しておいてください。 Crohn'sやColitis Foundation of Americaのようなグループには、新しく診断された患者のために書かれた多種多様なパンフレットがあり、混乱した友人に役立つかもしれません。 それを押してはいけませんが、もっと知りたい場合は利用可能にしてください。
- 一緒にあなたの時間をお楽しみください！ あなたの友人はあなたの病気を知っているので、あなたは近くになり、お互いの会社を楽しむことができます。
あなたが必要なもの：
- プライベートで静かな空間。
- あなたが必要と思うほどの時間。
- IBDに関するパンフレット