それはおそらく私が歯科医として受ける最も一般的な質問です：「どの口腔洗浄剤を使用すべきですか？」 または、「このうがい薬はいいですか？」
答えは、あなたのニーズが何であるかによって異なります。 人々は口臭を鎮めたり口臭を止めたりしますが、うがい薬は出血性歯肉の腐敗や歯の腐敗を止めるためにも使われ、歯磨きのために使われるものもあります。
1つの大きな誤解は、うがい薬があなたの歯や歯茎から歯垢を除去できるということです。
うがい薬を洗うと抗菌作用があるかもしれませんが、歯垢自体は除去されないので、 ブラッシングやフロッシングを交換するべきではありません。
うがい薬を使用する前に、以下の手順に従ってください。
- うがい薬を使用する主な理由を特定します。 それは病気を治療するか、単に歯の病気を予防することですか？
- 歯科医に相談してください。 うがい薬を使用する前に、まず問題の診断を得て、医師の勧告を受けるべきです。
- ラベルを慎重に読んでください：製品に含まれているものを理解する上で賢明であること。
- 指示に従う。
うがい薬の健康強調表示と利点はかなり異なりますので、何が含まれているのか、そして彼らの主張に賛同しているのかを見てみましょう。
アルコール入り洗口剤
アルコールは最も一般的なうがい成分です。 アルコール中毒は口中に病気を引き起こす細菌を殺すが、うがい薬のアルコールは有効成分ではないという考えがある。 アルコールは、エッセンシャルオイルのような他の有効成分を拡散させるのに役立ちます。
ほとんどのアルコールうがい薬は、息を爽やかにし、出血した歯茎や歯茎の病気と戦うために使用されます。
歯肉および口臭の出血は、口腔内のある種の細菌の存在に起因する。 問題は、アルコールが特定の作用様式についてほとんど知られていないことである。 一般に、アルコールは細菌の細胞壁を破壊すると信じられていますが、歯肉の病気や口臭を引き起こすものに対して効果的かどうかは分かりません。
アルコールうがい薬は、口腔癌の危険因子であるアルコール含有量に関する広範な懸念を引き起こしている。 アルコールが口の細胞を癌を引き起こす薬剤に対してより傷つけることを示す研究があります。 アルコールが分解されると、生成物は既知のヒト発がん物質であるアセトアルデヒドとなります。
アルコール性うがい薬の一時的な副作用があります：
- 味覚障害
- 歯の染色
- 乾燥した口の感覚
- 口臭を悪化させる：アルコールを含むうがい薬は口を乾燥させるため、口が乾燥して口臭が悪化することがあります。 痛み、潰瘍、赤みが生じることがあります。
アルコール中のうがい薬を避けるために最善を尽くしてください。 ガム病や口臭に対して特に効果的ではなく、口腔癌のリスクを高める可能性があります。
クロルヘキシジンうがい薬
クロルヘキシジンは、特定のうがい薬ブランドの有効成分として使用される抗菌剤です。 これは、広範囲の抗菌剤であり、特に歯肉疾患を引き起こす細菌に対して使用される。
歯科医は、クロムヘキシジンの洗口剤を使用して、ガム病の患者を治療することがあります。 研究により、歯周病菌による炎症を軽減できることが示されています。
1つの懸念は、クロルヘキシジンは、口臭を引き起こすことが知られている特定の細菌に対して効果的ではない可能性があることである。
クロルヘキシジン洗口剤の長期使用は、歯や舌の腫れを引き起こすことが知られています。 また、味を変えたり減らしたりして口を乾燥させることがあります。 一部の患者では、歯石の蓄積を増加させることがある。 これは口腔細菌の移動によるものかもしれない。 また、練り歯磨き成分と相互作用する可能性があるので、常に別々に使用する必要があります。
発疹や灼熱感を経験する人もいれば、すぐに使用を中止する必要があります。
クロルヘキシジンうがい薬は歯茎疾患の治療に役立つかもしれませんが、口臭には効果的ではありません。 それはあなたの歯科専門家の指導の下で常に使用されるべきです。
フッ化物洗口剤
多くのタイプのうがい薬には、虫歯の予防に役立つフッ化物が含まれています。
フッ化物は、歯の腐敗を予防するのに効果的であることが示されており、歯の減衰は5〜50％少なくなっています。 ただし、リスクの高いケースでのみ使用する必要があります。
フッ化物リンスが効果的である状況は次のとおりです。
- 歯科矯正患者の場合：歯科矯正治療を受けている場合、これは泡トレーアプリケーションの良い代替品（または補足品）です。
- 高齢の患者および初期のエナメル質の虫歯を含む中程度から高い齲蝕のリスク
- 部分的な義歯
- 口腔乾燥症患者
あなたが誤ってフッ化物を含むうがい薬を飲み込まないようにすることは重要です。
フッ化物のうがい薬は、7歳未満の子供では避けるべきです。チャンスがそれを飲み込むほど高すぎるからです。
毎日のリンスがおそらく最も効果的で、約0.05％のフッ化物を含んでいます。 毎週または0.2％の2週間の口内洗浄も利用可能である。
フッ化物リンスは、あなたが虫歯のリスクが高まり、フッ化物練り歯磨きの代用として使用されるべきではない場合にのみ、おそらく重要な効果があります。両方を行う必要があります。
フッ化物含有うがい薬は、高リスクの虫歯患者にのみ使用するべきである。 それはあなたの歯科専門医から指示を受けなければなりません。
過酸化水素うがい薬
過酸化水素は、ほとんどの家庭用洗浄製品に見られる有効成分です。 その酸化的化学作用により、広範な抗菌特性を有する。 酸化は、細菌細胞を損傷および殺すように作用する。
1〜3％の濃度で安全であることが証明されています。 問題は、人々が過酸化水素に対して非常に異なる反応を有し、安全な使用が適切な希釈に依存することである。
研究は、ガムの炎症のわずかな減少があるかもしれないことを示唆している。 わずかな歯のホワイトニング効果があるかもしれません。
過酸化水素は、 歯髄の細胞を損傷させることが知られている。 それは歯の神経を感染させ、最終的に死に至らせる原因となります（硬毛炎と呼ばれます）。
過酸化水素のうがい薬を避けるために最善を尽くしてください。 過酸化水素のうがい薬が有するリスクとのバランスを取るための利点についての十分な研究はないようです。
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは、芳香または治癒特性を有することが知られている植物から抽出される。 いくつかのうがい薬には、成分にエッセンシャルオイルが加えられています。 しかし、水にエッセンシャルオイルを滴下して自分で作ることができます。
エッセンシャルオイルには、それが由来する植物の特徴である植物の香りの「本質」が含まれています。 それらの特性には、抗酸化剤、抗菌剤、および抗炎症作用が含まれる。 これらのヒーリングオイルは、副作用のない自然の薬として作用するため、急速に普及しています。
一般に、これらのうがい薬は、それらが天然物であるので安全であると考えられている。 いくつかの精油は、口内洗浄剤として有用な特定の抗菌特性を有することが判明している。 これらには、
- ハッカ油
- スピアミントオイル
- 丁子油
- ユーカリ油
エッセンシャルオイルのうがい薬は、良い息を清涼にするかもしれません。 あなたは、口腔衛生習慣の前に、精油のうがい薬に専ら頼るべきではありません。
塩水ウォッシュウォッシュ
塩水は等張溶液です。つまり、体液と同じ塩やミネラルが含まれており、歯茎を刺激しません。
塩水は一般的に使用され、歯の抽出後に推奨されます。 抗菌特性は、歯科感染症および歯肉炎症ならびに乾燥したソケットを減少させるようである。
温かい塩水は喉の痛みや扁桃腺に役立ちます。 また、口の痛みや潰瘍を緩和することができます。
pHが低いので、塩水は口臭を治療するのに役立ちます。 口臭を引き起こす細菌は、繁殖するために口中に高いpHを必要とする。
あなたは温かい水のカップに塩の小さじ1杯を加えることで自宅で混合物を作ることができます。 これを2〜3回行い、1日に最大4回繰り返すことができます。
塩水は、口を清潔できれいに保つためのDIYオプションとして最適です。
口腔洗浄を使用する際のその他の考慮事項
その他の成分：ほとんどのうがい薬には、保存期間を延ばしたり、望ましい色を与えるのに役立つ他の化学物質が含まれています。 使用しているタイプの成分をすべて知っていることを確認するために、ラベルを慎重にお読みください。 副作用がある場合は、これらの物質の1つに起因する可能性があります。
洗剤：水溶性クレンジング剤は、不純物や汚れと結合してそれらをより可溶化します。 歯に蓄積した残留物を緩めると言われています。 しかし、この主張はあまりサポートされていません。 一般的な洗剤は、安息香酸ナトリウムおよびラウリル硫酸ナトリウムとしてラベルに記載されています。 これらの化学物質を消費する安全性に懸念があり、一部の人々は有害反応を報告しています。
フレーバー：人工フレーバーは色と味のうがい薬を与えます。 それらはその作用または有効性に寄与せず、有害反応を起こす可能性がある。
防腐剤：これらはうがい薬中の細菌の増殖を防ぎます。 一般的な防腐剤は、安息香酸ナトリウムまたはメチルパラベンである。 彼らはうがい薬の作用に寄与しません。
水：水は、他の成分を溶解して運ぶために使用されます。
利益はコストよりも優れていますか？
有害な病気を治療する以外に歯磨きを維持するために定期的に歯磨きを行い、歯磨きを施している場合、うがい薬の効果は特に有用ではないようです。
口臭のために口腔洗浄剤を使用する人々は、特に、その状態において多くの利益を見ない。 彼らはまた、口臭を悪化させているかもしれません。
残念ながら、ほとんどの場合、うがい薬は宣伝された誇大宣伝までは生きていません。
あなたの歯科医との治療計画と一緒に使用されるとき、いくつかは効果的かもしれません、そうでなければ、良いダイエットに固執し、あなたの歯を磨く、歯を健康に保つためにフロス。