化学療法治療の副作用は圧倒的である可能性があります。 化学療法の副作用には、吐き気、嘔吐、 下痢 、 便秘 などがあります 。 良いニュースは、これらの副作用のすべてが一時的で非常に治療可能であるということです。
吐き気と嘔吐
悪心および嘔吐は、化学療法の患者にとって共通の懸案事項である副作用である。
これらの副作用を排除または減少させることができる新薬があります。 吐き気や嘔吐が投薬によって助けられていない場合や、液体が一杯にならない場合は、医師にご相談ください。 これらの症状をコントロールするのに役立つヒントをいくつか紹介します。
- 化学療法の治療の前に、軽い食事を食べてみてください。
- 吐き気を感じたら、ゆっくりと深く呼吸してください。
- たくさんの液体を飲むか、氷のチップを吸ってください。食事の前または後に1時間ほどしてください。
- 3つの大きな食事の代わりに、1日中いくつかの小さな食事を食べる。
- 食べてゆっくり飲んで、よく噛んでください。
- 食べ物を冷やしたり、室温で食べたりして、強いにおいが気にならないようにしてください。
- ベッドから起きる前に穀物、トースト、クラッカーなどの食べ物を食べると、朝の吐き気を助けることができます。 口や喉の痛みや唾液の生成に問題がある人にはお勧めできません。
- 必要に応じて休みますが、食事後少なくとも2時間は寝ないでください。
- 治療中に吐き気がある場合は、数時間前に断食をしてください。
- テレビを見たり、友人や家族と話をしたり、趣味に取り組んだりして、吐き気から気をそらすのに忙しくしてください。
- ミントやタルトキャンディーを吸う（口や喉の痛みのある人にはお勧めできません）。
- 食事を食べる30分前に抗悪心薬を服用してください。
- 脂肪、揚げ物、甘味のある食品は避けてください。
- 透明な無糖フルーツジュース（リンゴやブドウなど）を飲み、軽い色のソーダを飲んでみてください。
下痢
化学療法は腸管を覆う細胞に影響を及ぼし、 下痢がその結果である可能性があります。 下痢が面倒で、24時間以内に治癒しない、または痛みやけいれんを伴う場合は、医師に相談してください。 あなたの医者に最初に話すことなく、店頭の下痢薬を服用しないでください。 下痢が深刻な場合は、医師が薬を処方するか、または脱水を避けるため静脈内の液体を推奨することがあります。 下痢を最小限に抑えるためのヒントをいくつか紹介します。
- 脱水しないように、水、ブイヨン、スポーツドリンク、ジンジャーエールなど、室温で多くの液体を飲む。 それらをゆっくりと飲むことを忘れないでください
- 白パン、白米または麺類、クリームシリアル、熟したバナナ、皮なしの缶詰または調理済み果物、コテージチーズ、種なしのヨーグルト、卵、皮なしのマッシュまたはジャガイモ、純粋な野菜、鶏肉、七面鳥、魚、魚などがあります。
- 3つの大きな食事の代わりに、1日中いくつかの小さな食事を食べる。
- 乳糖不耐症の場合は、乳製品を避けてください。
- バナナ、オレンジ、ジャガイモ（ゆでまたはマッシュ）、および桃とアプリコットのネクター（あなたの医師があなたに与えた食事計画にいる限り）を食べて、カリウムレベルを上げてください。
- コーヒー、カフェインティー、アルコール、甘いもの、揚げ物、脂っこいもの、辛いものは避け、下痢を悪化させる可能性があります。
- 全粒パンや穀類、生野菜、豆、ナッツ、種子、ポップコーン、新鮮で乾燥した果物などの高繊維食品から離れてください。
便秘
オピオイド鎮痛薬などのいくつかの薬は、 便秘を引き起こす可能性があります 。 低量の身体活動および食事中の体液および繊維の不足も便秘の原因となり得る。
あなたの腸を動かさずに1日か2日行くなら、あなたの医者に電話をし、与えられた指示に従ってください。 便秘を避けるためのヒントをいくつか紹介します。
- あなたの食事の繊維を増やすことが可能かどうか医者に相談してください。 高繊維食品の例は、ふすま、全粒コムギのパンおよび穀物、生または調理された野菜、新しく乾燥した果実、ナッツ、およびポップコーンである。
- 便秘の原因となるチーズ、チョコレート、卵を避けてください。
- 運動プログラムの開始について医師に確認するか、毎日散歩をしてみてください。
- 水や温かい液体や熱い液体など、多量の液体を飲む。