診断による推奨、修正
背中の痛みは、そうでなければセックスで楽しい経験になるであろう第三者にとって望ましくない第三の輪になる可能性があります。 背中の痛みがセックスの間に避けられるならば、椎間板ヘルニア、椎間板の問題、脊髄の関節炎および腸間膜の関節の機能不全などの後退状態が、
宣教師の位置と背中の痛み
あなたが背中の痛みを抱えている場合、特に上にいる場合は、宣教師のポジションは厳しいものです。
また、動きに関してもかなり制限されています。 しかし、支柱や姿勢の変化を利用して、宣教師の立場は背中の痛みに適応するように調整することができます。
椎間板関連の背中の痛みを持つ人々のための性的な位置
ディスクの問題による背中の痛みは、背骨の過度の屈曲によって刺激されます。 セックスの間にこのタイプの背中の痛みに対処する方法があります。 ほとんどの場合、痛みが三番車として現れないように、あなたの背中のどれくらいの弓が必要かを調べることは実験の問題です！ ディスクに問題がある場合は、性的位置を変える方法があります。
ファセット関節の問題または変性脊髄関節炎および性交からの背中の痛み
背部がアーチ状になると、 椎間関節の問題および変性脊椎関節炎に伴う症状が現れる傾向があります。 これを念頭に置いて、あなたの背骨を曲げることができる位置を使用してください（もちろん、それをやりすぎることはありません）。
あなたが背中の痛みを抱いている間の任意の性的経験と同様に、リラックスした滞在は成功の鍵です。 椎間関節の問題と退行性脊椎関節炎の両方に対応するために性行為中に自分を位置付ける方法はいくつかあります。
- ファセット問題と脊髄関節炎の性的位置づけ
Sacroiliacの関節および性的配置
理学療法士で「性腰痛」の著者Lauren Hebertによると、仙腸関節の不安定性を持つ人々の80％が、腰が後ろに弛緩するときに症状から逃れていると感じています。
これは、股関節の痛い側の脚を曲げることによって達成することができます。 セックスの間に1本の脚を曲げることができるいくつかのポジションがあります。