頚部の痛みのためのハンズオン治療
頚部の痛みは治療するのが難しい場合があります。 あなたの理学療法士は、あなたの首の痛みを軽減し、あなたのモビリティを向上させるために手動頸椎牽引と呼ばれる技術を使用することがあります。
頸部の痛みがある場合は、医師が理学療法士に相談して痛みを軽減し、首の動作範囲と全体的な機能を改善することができます。
あなたの理学療法士はあなたの状態に特有の治療プログラムを開発するためにあなたと協力します。
彼または彼女はあなたの痛みを軽減し、首の痛みを改善するのに役立つ様々な治療法やモダリティを使用することがあります。
子宮頸管牽引は、あなたの理学療法士があなたの首の痛みを治療するのに役立つ治療の1つです。 子宮頸管牽引は、あなたの首の骨、椎間板、および関節を分離するのに役立ちます。 これは、神経を圧迫して、あなたの首の筋肉をリラックスさせ、やさしく伸ばすのに役立ちます。
あなたの首に牽引力を与えるにはさまざまな方法があります。 あなたの理学療法士は、 機械的牽引ユニットを使用することができますか、牽引を提供するために戸外牽引装置を使用することができます。
手動の頸椎牽引は、首に牽引力を与える別の方法です。 このテクニックでは、あなたの理学療法士は手を使って手で首を引っ張って牽引力を与えます。
手動頸椎牽引の利点
あなたの首の骨と関節を分離する手段として手動頚部を使用することにはいくつかの利点があります。
これらには、
- あなたの症状の反応に基づいて力を簡単に変更する
- 牽引力を提供しながら首の角度を簡単に調整できます
- 牽引力を提供しながら脊髄動員を容易に提供する
マニュアル牽引技術
あなたの理学療法士は、あなたの首の痛みを治療するために手動の頸椎牽引を適用することを決定したとき、あなたは何を期待するかを知るために手順を説明する必要があります。
ご不明な点がございましたら、開始する前に理学療法士に相談してください。
あなたが背中に横たわっている間に、手動の頸椎牽引が首にかけられます。 あなたは治療台で快適に休まなければなりません。あなたの頭はテーブルの片側近くにあるべきです。 あなたの理学療法士は、片手で首の後ろを静かに握ります。 あなたの頭蓋骨の近くにセラピストの手を感じるべきです。
あなたの理学療法士は、あなたの顎の下に手を差し伸べます。 これは、あなたのセラピストがあなたの頭と首の位置をうまくコントロールできるようにします。 あなたの理学療法士は、穏やかに首に牽引力を提供するために背を向けます。 強制的な引っ張りの引っ張りは起こらないはずです。 緩やかで漸進的な牽引力を5~10秒間かけて加え、牽引力を徐々に解除する。
あなたの理学療法士は、あなたの症状に疑問を呈し、首に牽引力を与えてくれるはずです。 あなたの痛みが牽引力を受けて減少している場合、あなたの理学療法士はあなたの首に緩やかな律動的な引っ張りを続けるでしょう。
あなたの症状が変わっていない場合、理学療法士はあなたの首を数インチ上げたり下げたりして、あなたの首に牽引の足首をわずかに変えることを選ぶかもしれません。
治療の効果を最大限引き出すために、手動の頸椎牽引を適用している間に、あなたが感じていることを理学療法士に伝えてください。
牽引力はどのような感じですか？
あなたが任意のタイプの頸椎牽引を受けるとき、あなたは単にあなたの首に優しい引っ張り感を感じるべきです。 痛みはなく、軽い緊張しか感じるべきではありません。 痛みや不快感を感じている場合は、理学療法士に通知してください。 彼または彼女はあなたの快適性を向上させるために牽引力を変更したり、痛みを軽減したりすることができます。 痛みが続く場合は、牽引を止めて代替治療を行うべきである。
あなたが手動の頸椎牽引の恩恵を受けるならば、あなたの理学療法士は定期的に自宅で牽引を続けてほしいかもしれません。 これは、宅外の牽引装置を購入することによって行うことができます。また、自宅の機械装置を購入または借りることもできます。 あなたの理学療法士は、あなたの特定のニーズに合わせて最適なデバイスを推奨することができます。
首の痛みのための最も成功した理学療法プログラムには、 積極的な運動と姿勢矯正が必要であることを覚 あなたの理学療法士が、あなたの特定の状態を助けるための練習を教えていることを確認してください。
子宮頸管牽引は、脊髄神経への負担を軽減し、頸部の痛みを軽減するために、首と骨の分離を助けるために使用されます。 手動頸椎牽引は、理学療法士が首の痛みをコントロールし、あなたの正常な活動と機能に素早く戻るのに役立つ治療の1つです。
>出典：
> Prentice、W.（1998）。 連合医療専門家のための治療法 ニューヨーク：McGraw-Hill