あなたが負傷しているか病気になっているか、手術を受けている場合は、 理学療法士の熟練したサービスから正常な運動範囲（ROM）と強さを取り戻し、最適な機能的運動を回復するのに役立ちます。 あなたの理学療法士は、あなたの現在の状況を評価し、あなたの回復を導くための現実的なリハビリ目標を開発するのに役立ちます。
目標と理学療法
目標を設定することがリハビリの成果を上げる最善の方法です。 理学療法を開始するときは、プログラムの最後に何を達成したいのかを考える必要があります。 目標はしばしば非常に個別化されていますが、やはりリハビリテーションプロセスがそうです。 目標を設定したら、最初の訪問時にセラピストと座って一緒に話し合うことが重要です。
目標の決定
あなたが設定する目標は、あなたにとって重要なものでなければなりません。 しかし、彼らはまた現実的で達成可能でなければならない。 このルールを遵守しないと、リハビリプログラムとその結果に失望します。
場合によっては、機能や障害の面であなたの目標を考えるのに役立ちます。 機能的な目標には、
これらの目標は、日々の活動を遂行するのに役立ちます。 彼らは人々が毎日やっているさまざまな活動（機能）を中心に展開しています。 あなたの具体的な機能目標は、あなたがPTを開始したときにできないこととリハビリが行われたときに何をしたいかによって決まります。
障害目標は、PT開始時に最適ではない可能性がある測定可能な変数です。
一般的な減損の目標には、
- ジョイント周りの全範囲の動き（ROM）を復元
- バランスを正規化する
- 筋肉や筋肉群の完全な力を向上させる
- 特定の筋肉群または構造の痛みを軽減する。
目標を設定する方法
あなたの目標を決定した後、これらはあなたの長期的な目標、治療の終わりに達成したい目標として記述されるべきです。 次に、長期目標を達成するのに役立ついくつかの短期目標を設定します。 例えば、治療の終わりに長期的な目標が補助器具なしで200フィート歩く場合、1）杖で200フィート歩く、2）補助器具なしで100フィート歩く。 最後に、デバイスなしで200フィート歩くことに進みます。
時間枠：
あなたのセラピストは、あなたの目標を達成するための適切な時間枠を決める手助けをします。 これは現実的な時間枠の中にあるべきであり、あなたがリハビリプログラム中に得た利益に依存します。 理学療法の目標をすべて達成していない場合はどうなりますか？ あなたの理学療法士は、あなたが元の目標を変更して達成しやすくするのを手助けすることができます。 あなたの目標は石で設定されていないことを忘れないでください。 リハビリプログラムの進捗状況に基づいて継続的に調整することができます。
時々、あなたの理学療法コースの間にすべての目標が達成されるわけではありません。 あなたの理学療法士は、PTが終了した後、あなたの目標に向かって独立して働き続けるために、家庭の運動プログラムのような具体的な指示を与えるかもしれません。
理学療法の目標を設定することは、リハビリプログラムの重要な要素です。 あなたのリハビリの目標は、けがや病気の後の理学療法の成功へのあなたの個人的なロードマップです。 あなたの理学療法士とチェックインし、あなたがより良く動いてより良い気分になるように、現実的で達成可能な目標に取り組んでください。
Brett Sears編集、PT。