男性の健康診断チェックリスト

by Mark Stibich、PhD

男性が必要とする健康診断

健康スクリーニング検査は、疾患を予防または最小限に抑えるために行動を取ることができる早期に、病気を特定するのに役立つように設計されています。

これらの健康スクリーニング検査は、早期発見が人命を救う予防と治療につながる可能性があるため、米国予防サービスタスクフォース（USPSTF）によって特別に選ばれています。あなた自身の人生を保存するだけでは、あなたの予定されているスクリーニングテストを受けるための十分な理由ではない場合は、あなたの家族やお金をあなたは費用の前に早く何かをキャッチして医療システムを保存することができます考える、ハイテク手順が必要です。

医師を見つける手助けが必要な場合は、UCompare Healthcareを検索して、あなたの地域の専門医（「予防医学」、「一般練習」または「家族練習」を選択してください）を探してください。

男性のヘルススクリーニング検査について

このテストのリストは、USPSTFによって開発されました。彼らは利用可能なすべての科学的情報を使って、最も効果的な検査を見つけ出し、最も予防/治療上の利益をもたらし、最も簡単な検査を行いました。最良の結果を得るために、病気の予防と健康的な生活のためのガイドラインと健康スクリーニングテストを組み合わせる。

どの健康診断スクリーニングテストがあなたに適用されるか、いつ、どのくらいの頻度でテストすべきかについて、医師に相談してください。成功のために自分自身を設定してください。あなたがしている各テストの報酬をあなたに与え、テスト結果、日付、および次のテストが必要なときに、良い記録を残しておいてください。（ヘルススクリーニング検査には、このサンプルチェックリストを使用してください。）

肥満

体格指数（BMI）を計算する必要があります。

あなたの体重（ポンド）を身長の二乗（インチ）で割った値を取るだけです。その数を703で倍数化してください。（BMIを簡単に見つける方法は、オンラインのBMI計算機を使用することです）。

あなたのBMIが25より大きい場合は、体重が増えたり、身体構築の練習をしない限り、あなたはおそらく太り過ぎです。

あなたのBMIが30以上の場合は、肥満とみなされます。過体重または肥満であることは、心臓病および糖尿病を含む多くの病気のリスクを増加させる。体重を減らすことに集中する必要があります。無痛性の体重減少のためのこれらの推薦から始めなさい。

高コレステロール

他のガイドラインや専門家の意見に基づいて合理的な選択肢には、5年ごとに、脂質レベルがワクチン療法に近い脂質レベルの人々にはより短い間隔があり、それらにはより長い間隔が含まれている反復的に正常な脂質レベルを有するリスクの高い人々ではない」と述べている。

あなたが35歳未満で喫煙したり、糖尿病、高血圧、または家族の心臓病を抱えている場合は、コレステロールをより詳しく監視することについて医師に相談してください。コレステロール検査は単純なピン刺し傷を使用します。多くの職場、ジム、食料品店、さらにはモールでも、定期的なコレステロールスクリーニング日を提供しています。当時の状況を利用するか、医師に検査を依頼してください。

高血圧

高血圧のスクリーニングに最適な間隔は分かっていません。 2007年の米国予防サービスタスクフォース（USPSTF）ガイドラインでは、収縮期血圧（頭数）が120 mHg未満であり、最低血圧（下限数）が80 mmHg未満であり、収縮期血圧120〜139mmHgまたは拡張期血圧80〜89mmHgである。

あなたの医者の外にあなたの圧力をチェックして（例えば、ドラッグストアの機械を使って）、血圧が140/90以上であれば、医師に相談し、血圧を下げるためのライフスタイルの変更に取りかかる。

結腸がん

あなたの家族に結腸がんの病歴がない限り、大腸がんスクリーニングを開始するまで50日待つことができます。家族で大腸がんの病歴がある場合は、大腸がんスクリーニングのスケジュールについて医師に相談してください。結腸癌のスクリーニングには、大腸内視鏡検査が含まれ得る。それは楽しいテストではありませんが、あなたが早期にそれをキャッチしない場合、進行した大腸癌のための化学療法および他の治療を受けなければならないよりもずっと良いです。

糖尿病

高コレステロール血圧または高血圧がある場合は、定期的に糖尿病の検査を受ける必要があります。この検査は単純な血液検査です。

皮膚ガン

皮膚がんの場合、あなたの体のぞうぞらに注意を払うだけで、たくさんのことができます。それぞれをよく見て、奇妙な変化がないか目に留めてください（詳しい情報については、この皮膚癌の自己チェックを参照してください）。必要に応じて写真を撮りましょう。物事が変わると医師に診てもらうことができます。皮膚がんの兆候のいずれかが見える場合は、すぐに予定を立ててください。

過度の日光に曝されている場合は、ベースラインを確立するために皮膚科医と話したいかもしれませんが、現在の推奨事項では、通常のリスクのある人々の毎年の全身検診の恩恵はありません。

前立腺がん

前立腺癌のスクリーニングは論争の的になっていることがわかります。一部の専門家は、すべての男性をスクリーニングすべきだと考えている人もいれば、高リスクの男性だけがスクリーニングされるべきだと信じている人もいれば、前立腺ガンスクリーニングは役に立たないと信じている人もいる。あなたは何をするべきか？このことについて医師に相談して、前立腺がんの家族歴を提示してください。

うつ病

うつ病は、女性の健康診断検査について話すときによく見落とされます。うつ病は重大な病状であり、しばしば治療と投薬の組み合わせで治療可能である。

うつ病の最大の徴候は、気分が落ちること、または2週間以上のことをすることに興味がない、または喜んでいることです。

この説明があなたに合っているなら、うつ病のより高度なスクリーニング検査について医師に相談してください。

性感染症

これらの感染症には、淋病、梅毒、クラミジアなどが含まれます（下記のHIVを参照）。あなたが性的に活発な場合は、特に無防備な性的遭遇がある場合は、これらの検査のために日常的に検査されることを検討してください。

これらのスクリーニングには、一般的に単純な血液検査が含まれ、秘密裏に行うことができます。常に安全なセックスプラクティスを使用することを忘れないでください

HIV

HIVは依然として現在かつ危険な流行です。幸いにも、新しい医薬品は、HIV感染者の生活の質と量を大幅に改善しました。

他の日常的なスクリーニング検査でHIV検査を受けるべきです。 HIV検査は、以下のようなリスクを増大させる経験があれば、毎年繰り返されるべきです：

複数のパートナーとの無防備なセックス
注射薬の使用（過去または現在）
性交のお金（あなたまたはあなたのパートナー）
HIV感染、バイセクシュアル、または注射薬を使用しているパートナーとのセックス
性感染症の現在の治療法
1978年から1985年までの輸血

HIVスクリーニングは単純な血液検査で行うことができます。結果は秘密であり、新しい薬物療法や治療法を含め、HIV感染者のための多くのリソースが存在します。

腹部大動脈瘤

生涯に100本のタバコを吸った65〜75歳の男性（正直言って）は、腹部大動脈瘤（基本的には、あなたの腸の血管が腫れている）のために1度上映される必要があります。

健康スクリーニング検査を追跡し、結果を記録し、次回の検査を予定する時期を知る方法については、この表を参考にしてください。

_出典：

_{男性：どの年齢でも健康を保つ - あなたの健康チェックリスト。} _{AHRQ発行番号07-IP006-A、2007年2月。} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm。}