小腸における細菌の過剰増殖は、明らかな症状を引き起こさずに何年も存在し得る状態であると考えられている。 従来の医学では認識されない状態である小腸の細菌の過増殖は、ガス、鼓腸、下痢、および/または便秘のような慢性の消化器系の問題に関連する。 人々は過敏性腸症候群 （IBS）を有すると言われることがあります。
例えばカリフォルニアのCedars-Sinai Medical Centerの研究者らは、過敏性腸症候群の診断基準を満たし、ラクツロース水素試験と呼ばれる細菌の過増殖試験を行った202人を調べました。
研究者らは、202人のうち157人（78％）が細菌の増殖を受けていることを発見した。 望ましくない腸内細菌が根絶されたとき、IBSの症状は被験者の48％、特に下痢および腹痛で改善した。
細菌の過増殖を伴うIBSのような症状を持つ人々だけではありません。 エネルギーの不足などの非消化症状が主要な懸念事項である可能性があります。 いくつかの代替医療従事者は、慢性疲労症候群、線維筋痛、アレルギー、関節炎、ループス、自己免疫疾患、糖尿病、および他の慢性状態に関与することができると考えている。
概要
小腸の細菌は、栄養素の吸収を損なう可能性があります。
細菌は、胆汁酸脱凝集と呼ばれるプロセスによって脂肪吸収不良を引き起こす可能性がある。 炭水化物の吸収が影響を受け、腸やガス中の炭水化物発酵、鼓脹、痛み、 便中の粘液 、悪臭を帯びた便やガス、下痢が生じることがあります。 代替医療従事者によると、お菓子と澱粉質食品は最悪の症状を引き起こします。
細菌によって産生される有害な代謝物質は、腸細胞を傷つけ、栄養欠乏、食物アレルギーおよび不耐性、および消化酵素活性を損なう吸収を損なう可能性がある。
原因
小腸は通常、比較的少数の細菌しか含まない。 しかし、一部の代替医療従事者は、特定の要因が過剰な細菌の増殖を促進する可能性があると考えています。
- 小腸での運動性の低下：糖尿病、甲状腺機能低下症、強皮症などの過剰糖尿病、慢性ストレス、および状態によって引き起こされる。
- Hypochlorhydria：人々が年を取るにつれ、彼らが分泌する胃酸の量が減少します。 胃酸が少ないと、細菌が増殖しやすくなります。 制酸剤の過剰使用はまた、細菌の過剰増殖を引き起こすと考えられている。
- 小腸の構造異常：胃バイパス手術、小腸憩室、盲ループ、腸閉塞、およびクローン病は、細菌の過増殖に関与しているかもしれない構造的要因のいくつかである。
- 他の考えられる原因には、免疫不全、ストレス、ステロイド、抗生物質、および避妊薬などの特定の薬物、不十分な食物繊維、および膵臓酵素欠乏が含まれる。
症状
- 腹部膨満と食事後のガス
- 痛み
- 便秘
- 慢性的な糞便または下痢：慢性下痢を有する人々の48％〜67％が細菌の過剰増殖を有することが研究によって判明している。
- 柔らかく、悪臭を帯びたスツールがボウルにくっつく
- 疲労：ビタミンB12の吸収不良による巨赤芽球性貧血
- うつ病
- サプリメントを摂っているにもかかわらず、栄養欠乏
- 体重減少
- 腹痛
- 便中の粘液
- 炭水化物、炭水化物、砂糖で悪化する
自然療法
研究の不足のために、この状態についてはほとんど知られていない。 抗菌薬を処方することができるが、その状態は常に医学的に認識されるとは限らない。
症状が現れている場合は、医師に相談することが重要です。 自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは、あなたの健康に有害かもしれません。
代替医療従事者によると、細菌の過増殖の自然な治療には3つの部分があります：
- ダイエット：低炭水化物ダイエット
- 腸溶性ペパーミントオイルなどのハーブを使用して、小腸内の不快な細菌を撲滅します。
- 置換：細菌の過剰増殖は、親和性のある細菌（「 プロバイオティクス 」）および消化酵素を損なう。
ハーブサプリメント
腸溶性のペパーミントオイルは、小腸の細菌の過増殖のためのより一般的な補充物の1つである。 治療の経過は通常1〜6ヶ月です。 腸溶コーティングされたペパーミント油の典型的な用量は、1日3回1〜2カプセルであり、1回の水で食事の間に取り込まれる。 副作用には、胸やけ、直腸の灼熱感、ミンティなげっぷなどがあります。
細菌の過増殖を治療するために使用される他の薬草抗菌剤には、
- グレープフルーツ種子エキス ：カプセル剤の摂取が気に入らない人のために、グレープフルーツ種子エキスは液体の形で見いだすことができます。 一杯の水に数滴を加え、食事の間に飲む
- オレガノ油カプセル
- ニンニク
- ベルベリン： goldenseal 、オレゴン州ブドウ
- オリーブ葉エキス
- ポーダルコ
ダイエット
治療中、代替医療従事者は、通常、甘くて澱粉質の食品の摂取を制限する食事をすることを推奨します。 そのような食事の1つは、特定の炭水化物の食事であり、穀類、澱粉質の野菜、およびいくつかの豆類を制限し、細菌の過増殖、クローン病および潰瘍性大腸炎などの消化障害に対処するために作られた。
- 中鎖トリグリセリド：細菌の過増殖を持つ人が同化できない通常のオイルとは異なり、中鎖トリグリセリドは消化酵素を必要とせずに直接吸収されます。 ココナッツオイルなどの中鎖トリグリセリドは、細菌の過増殖またはあらゆるタイプの吸収不良の人にしばしば推奨されます。
- 消化酵素：消化酵素サプリメントは、機能が回復するまで身体の消化酵素を補うことができます。 彼らは食事の前に取るべきです。 消化酵素の詳細
- ビタミンB12、マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛、銅、ビタミンA、D、E、Kを含む細菌性過形成を有する人々が不足している可能性のあるビタミンおよびミネラルが含まれる。
- プロバイオティクス：腸内の健康な細菌を置き換える必要があります。 ラクトバチルスプランタルム（lactobacillus plantarum）およびラクトバクチルスGG（lactobactillus GG）は、細菌の過増殖に使用されているいくつかのタイプである。
テスト
「ゴールドスタンダード」試験は、小腸液の細菌培養物を採取することである。
ラクツロース水素呼気試験：最も一般的な試験は、侵襲性が低いため、ラクツロース水素呼気試験です。 ラクツロースは、腸内細菌が存在すると発酵して水素を生成する非吸収性の糖です。 細菌の過増殖がある場合、空腹時の水素レベルは高くなります。 さらに、グルコースを摂取した後、水素の有意な上昇が見られる。
他の検査は、シリング検査（ビタミンB12欠乏の場合）です。 小腸のフォロースルーが構造的な問題を探すために行われるかもしれない。
細菌の繁殖の根底にある問題の1つは、低塩素酸（hypochlorhydria）と呼ばれる胃酸不足である可能性があります。 胃酸は年齢とともに自然に減少する。
関連条件
- リーキーガット症候群
- ビタミンとミネラルの欠乏
- 非アルコール性脂肪性肝炎（NASH）
- 慢性疲労症候群
>ソース
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