一般的であるが、鉄欠乏症は未診断のままである
線維筋痛症に罹っている人々にとって、栄養欠乏症は進行中の懸念である可能性があります。 これは線維筋痛症の女性のうち特に90％がある程度の鉄欠乏症を有する女性に当てはまります。 事実、臨床栄養学の欧州ジャーナルに掲載された研究によれば、線維筋痛は女性の鉄欠乏のリスクを88％も高める可能性があります。
懸念されているのは、鉄欠乏性貧血の発症である。 名前が示すように、血液中に十分な量の鉄が不足していると、このタイプの貧血が発症します。 鉄がなければ、あなたの体は酸素を細胞に運ぶのに必要な物質（ ヘモグロビンと呼ばれる）を十分に産生することができません。
線維筋痛症の女性で鉄欠乏症がより高いことがある理由は完全には明らかではないし、連合会がせいぜい偶発的であるかもしれないと信じるようになった。
この論争にもかかわらず、それは貧血が線維筋痛症に罹患している人に及ぼす影響を打ち消すものではなく、最良の生活の質を確保するために症状を早期に診断し治療することの重要性を否定しない。
鉄欠乏性貧血の症状
鉄欠乏性貧血は、線維筋痛症の症状を悪化させ、それらを映すことができる。 このため、貧血はしばしば線維筋痛症の女性では診断不能になるか、逆に貧血を呈する女性では線維筋痛が見逃されることがあります。
比較のために、鉄欠乏性貧血を有する女性は、以下の症状の一部または全部を経験するかもしれない：
- 疲労
- 認知障害
- 冷たい手足
- 頭痛
- 淡い肌
- 動悸
- 息切れ
- 胸の痛み
- 不安
これらの症状に基づいて、線維筋痛が同様に疲労、集中力の欠如、寒さの耐容不能、冷たい手、不安によって特徴付けられるときに、どのように診断が見落とされ得るかを見ることは容易である。
甲状腺機能低下症 （低甲状腺機能）についても同じことが言えますが、これも同じ症状の多くを共有し、また未診断です。
診断と治療
貧血の診断はかなり簡単で、赤血球の大きさや色などを評価するための血液検査が必要です。 鉄欠乏性貧血では、血液細胞は通常より小さく、より明るい色になります。 同様に、体内に鉄を貯蔵するタンパク質である低レベルのフェリチンは、低鉄レベルの強い指標です。
診断されると、鉄欠乏性貧血は通常、店頭販売の鉄サプリメントで治療されます。 あなたの鉄分レベルを再び上げるには時間がかかることがありますが、治療は通常正しく行われた場合に効果的です。 そうするために：
- 空の胃の上で鉄の錠剤を取る。 彼らが胃を動かそうとするなら、食事とともに食べることができます。
- 制酸薬を鉄製錠剤と一緒に服用しないでください。 代わりに、制酸剤を服用してから2時間前または4時間後に鉄補給剤を服用してください。
- 鉄分の吸収を助けるために、鉄の錠剤をビタミンCで服用してください。
- サプリメントが便秘を引き起こす場合は、適切な便軟化剤の入手について医師に相談してください。
単純化していない貧血を治療するのに有益ですが、鉄サプリメントは線維筋痛そのものには影響しません。
事実、2017年の研究のレビューでは、線維筋痛症の人々の間で高い栄養補助食品を使用しているが、その病気の症状または重症度に関して臨床的に有益であるという証拠はなかった。
>出典：
> Joustra、M。 Minovic、I。 Janssens、K.et al。 "慢性疲労症候群および線維筋痛症候群におけるビタミンおよびミネラルの状態：系統的レビューおよびメタアナリシス" PLoS One。 2017; 12（4）：e0176631。 DOI：10.1371 / journal.pone.0176631。
> Mader、R; Koton、Y。 Buskila、D。 "血清鉄と鉄は、線維筋痛症を伴う非貧血患者に貯蔵される。 Clin Rheum。 2012; 31（4）：595-9。 DOI：10.1007 / s10067-011-1888-x。
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