この家庭薬が胸やけの症状を和らげる働きを学ぶ
あなたは、胸焼けのための家庭用治療薬としてベーキングソーダを使用して聞いたことがあり、それが働いたかどうか疑問に思っているかもしれません。 それは可能かもしれませんが、一時的な修正です。 胸焼けを引き起こす原因と、ベーキングソーダがどのように役立つかについて詳しく知る 。
胸やけの原因
胸やけの典型的な経験はこのようになります。 あなたの胸骨の後ろの上腹部には燃えつきの感覚が溜まり始め、胸の痛みは火のように感じられます。 燃焼と胸の痛みは、あなたの横隔膜からあなたの喉までずっと進むことがあり、 酸味と食べ物の感覚があなたの口に再び入ることがあります。
名前にもかかわらず、胸焼けは心臓とは関係ありません。 これは、胃酸が食道の内壁に接触して刺激を引き起こすときに起こる消化器系の問題です。 これは下食道括約筋（LES）（食道と胃の間を開閉する筋肉）が弱くなったり、リラックスしたりして正常に機能しない場合に起こります。 食べ物をあなたの胃の中に下ろすために単に開くのではなく、胃の酸逆流を食道に戻すことができます。
ほとんどの人は時々、通常は食事の後に胸やけを経験しますが、一部の人は頻繁にまたは重度の胸やけを起こします。
胸焼けの治療薬としてベーキングソーダ
酸逆流症を治療する方法の1つは、制酸薬である。 炭酸水素ナトリウムとも呼ばれるベーキングソーダは、 天然の制酸薬です。 あなたが水を8オンスの重曹水を飲み、それを飲むと、胃酸を中和し、酸逆流によって引き起こされる胸やけを一時的に緩和することができます。
この方法にはいくつかの欠点があります。 ベーキングソーダを水に加えると、それは二酸化炭素を放出し、それを起こしてしまいます。 このfizzはLESを開くことができます。 残念ながら、LESを開くと、胃の内容物が食道に還流することもあります。
多くの人々が胸焼けを治療するためにベーキングソーダを使用してきましたが、ベーキングソーダが胸やけに及ぼす影響をサポートする臨床試験は行われていないことに注意することが重要です。 特に、あなたの症状が治療から恩恵を受ける状態を指している可能性があるため、あなたの医者に相談して、重曹やその他の胸焼け治療を試みるべきです。
胸やけを治療するその他の方法
胸焼けの原因となる食物を避け、胸やけを最小限に抑えることができるライフスタイルの選択をすることで、胸やけを軽減することもできます。
- LES筋肉を弱める食べ物や飲み物は避けてください。 これらの食品には、チョコレート、ペパーミント、カフェイン飲料、アルコール、脂肪食品、脂っこいまたは揚げ物が含まれます。
- 食道を刺激する可能性のある食品や飲料は避けてください。 これらには、柑橘類の果物やジュース、トマトやトマトをベースにした製品、唐辛子、黒コショウなどがあります。
- より小さく、より頻繁な食事を食べる。 大きな食べ物を食べると、胃とLES筋肉に対する圧力が高まります。 3つの大きい食事の代わりに5つか6つの小さな食事を食べる方が良いです。 あまりにも素早く食べないように注意してください。 あなたのフォークまたはスプーンを咬み間に置くと、これを行うのに役立ちます。
- アルコールを飲まないでください。 アルコールはLES筋肉を弱めるので 、食事前、食事中、または食事後のアルコール飲料は、 胸やけを悪化させることがあります。
あなたの医者にいつ見えるか
あなたが胸焼けを経験し、ベーキングソーダまたは店頭の胸やけ治療薬を週に2回以上使用する必要がある場合は、医師に相談してください。 あなたは胃食道逆流症に罹患している可能性があり、医師はより効果的な治療法を推奨することができます。
>ソース
>胃食道逆流症（GERD）。 メイヨークリニック。
>胸焼けおよび胃腸炎：GERDの治療法。 国立バイオテクノロジー情報センター。
> GER＆GERDの治療 国立糖尿病研究所および消化器および腎臓病。