あなたは理想的な体重にあり、低酸性食餌療法を受けていて、 胸やけを起こす可能性のある食品を避けていて、 制酸薬を服用していますが、まだ胸焼けしています。 どうして？
なぜあなたはまだ胸やけで苦しんでいるのでしょうか
- 夜間の問題：おそらく、あなたは日中は良い胸やけをコントロールしていますが、夜は胸やけで目を覚まします。 あなたが横になって横になったり、食べてからすぐに寝てしまったり、その他の理由があるかもしれません。 ベッドの頭を上げてみて、寝る前に食事をしてから2〜3時間待つか、左側に横たわっていることを確認してください（研究の結果、左側に横たわると胸やけのエピソード数が減少することが示されています） 。 夜間胸焼けを予防するこれらの方法や他の方法がうまくいかない場合は、 H2ブロッカーを服用するなど、他にできることを医師と話し合うことができます。
- 新しい食べ物：ブレークスルーの胸やけを経験しているもう一つの理由は、あなたの胸やけを引き起こしている新しいタイプの食べ物を食べていた場合です。 これが問題であるかどうかを確認するには、1週間か2週間は食べ物の日記を保管してください。 食べたときに食べるものと、その後に胸やけを経験したかどうかを列挙します。 リストされた食品の1つを食べた後に胸やけが繰り返されるように見える場合は、その食べ物を避けて症状が改善するかどうかを確認することができます。
- 食べ過ぎる：あなたの「胸焼けにかかった」食べ物だけを食べたことが分かっている場合は、食事中に食べ過ぎるかもしれません。 余りにも胃が詰まっていると下部食道括約筋 （LES）に圧力がかかり、LESを開かなくてはならないときに胃内容物を食道に戻すことができます。 3つの大きな食事ではなく、1日に5〜6つの小さな食事を食べる方が良いです。 また、胸焼けを防ぐためのこれらの食事計画のヒントをチェックしたいと思うでしょう。
これらの措置をとっても胸やけが残っていることがわかったら、胃の中の酸の産生を制御する薬が必要なことがあります。 すでにプロトンポンプ阻害薬 （PPI）などの薬を服用している場合は、その薬が効果的に機能しなくなる可能性があります。 薬を服用することの妥当性や現在の薬があなたの症状をコントロールしなくなった場合は、医師に相談することが重要です。 一緒に薬を開始するか、投薬や投薬量の変更が必要かどうかを判断することができます。
おそらく、あなたとあなたの医師は、手術のような手術は、あなたのためのオプションであると感じています。 fundoplication手術は重度の胸やけを緩和するのに役立ちますが、手術後に依然として投薬が必要な人もいます。 決定が下される前に、この手術の長所と短所について医師に相談してください。
上で述べたように、慢性の胸やけを経験する場合は、予防する正しいことにもかかわらず、あなたが取るべき最初のステップは、あなたの医者に話すことです。 彼または彼女は、あなたの症状を身体検査と一緒に評価することができ、一緒にあなたのために働く治療計画を策定することができます。
ソース：
あなたが胃ができる情報 - 胸焼けとGERD FAQ。 American College of Gastroenterology、2010年7月21日http://patients.gi.org/
胸焼け、胃食道逆流症（GER）、胃食道逆流症（GERD）が含まれる。 NIH Publication No. 07-0882 May 2007. National Digestive Diseases Information Clearinghouse（NDDIC）。 https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin、MD、Steven R. ..胃腸の健康。 New York、NY：HarperCollins Publishers、Inc.、2004年。
Rinzler、Carol、Ken DeVault、MD。 ダミーのための胸焼け＆逆流。 Wiley Publishing、Inc、2004