ペパーミントオイルはおなかのトラブルを緩和できますか？
ペパーミント植物のエッセンシャルオイルから作られた腸溶性のペパーミントオイルカプセルは、小腸に達するまでオイルが放出されないようにコーティングされています。
普及した栄養補助食品は、腸溶性のペパーミントオイルが消化器の健康を改善し、過敏性腸症候群や消化不良の症状を和らげることができると主張しています。
ペパーミントオイルは駆虫剤とも呼ばれ、腸内の過剰なガスを排除するために使用されます。
利点
ここに、腸溶性ペパーミントオイルに関するいくつかの重要な研究結果があります。
1）過敏性腸症候群
いくつかの研究では、腸溶性のペパーミントオイルが過敏性腸症候群の治療に役立つ可能性があることが示されています。 腸溶性のペパーミントオイルは、おそらく腸内の筋細胞へのカルシウムの移動を妨げ、過剰な筋収縮を和らげることによって、腹痛および過敏性腸症候群の鼓腸を軽減すると考えられている。
過敏性腸症候群の患者90人を対象とした試験では、腸溶性ペパーミント油で8週間治療された患者さんが、腸溶性ペパーミントオイルと過敏性腸症候群に関する最新の研究の1つが2010年に消化器疾患と科学に掲載されました。腹痛および生活の質の大幅な改善を経験した（同じ期間のプラセボを与えられた研究メンバーと比較して）。
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2）消化不良
多くの研究で、腸溶性のペパーミントオイルとキャラウェーオイルの組み合わせを含むサプリメントは、消化不良の症状を軽減するのに役立つことが示されています。 この式は、胃の筋肉をリラックスさせると同時に、食べ物がより迅速に胃を通過するのを助けると考えられています。
2000年にAlimentary Pharmacology and Therapeuticsに掲載された研究では、消化不良を起こしやすい96人が、プラセボまたは腸溶コーティングされたペパーミント油とカラウェイ油の組み合わせを含むサプリメントのいずれかを用いて28日間の治療に割り当てられました。
治療期間の終わりに、腸溶性のペパーミントオイルおよびキャラウェーオイルで与えられたものは、消化不良のいくつかの症状（例えば、重度の感情および食後の満腹感）において有意により大きな改善を示した。
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3）大腸内視鏡検査
2012年にベルギーのジャーナルActa Gastro-Enterologica Belgicaに発表された研究によると、腸溶性のペパーミントオイルが大腸内視鏡検査（典型的には大腸癌のスクリーニングに使用される医療検査の一種）に恩恵を受ける可能性がある。
この研究では、腸溶性ペパーミント油の結腸痙攣を軽減する効果（大腸内視鏡検査中の検査プロセスにしばしば干渉する問題）に焦点を当てました。
研究のために、大腸内視鏡検査を受ける4時間前に65人が腸溶コーティングされたペパーミント油またはプラセボのいずれかを摂取した。 結果は、与えられた腸溶コーティングされたペパーミント油が、処置中に結腸攣縮および痛みを経験する可能性が低いことを示した。
腸溶コーティングされたペパーミント油での処置もまた、より短い処置時間と関連していた。
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考えられる副作用
腸溶性のペパーミントオイルは、胃や直腸の灼熱感、胸やけ、アレルギー反応の原因となることがあります。 過剰量のペパーミントオイルは、腎臓の問題を引き起こす可能性があります。 腸溶性ペパーミント油を消費した後に、頭痛、潮紅、皮膚発疹、筋震動、またはその他の異常な症状を経験した場合は、保健従事者に電話してください。
ペパーミントオイルは、胸やけ、ヘルニア、重度の肝障害、胆嚢炎、胆管閉塞のある人には注意して使用してください。
妊娠中または授乳中の女性および子供は、それを避けるべきです。 さらに、胆石を有する人々および任意の処置（例えば大腸内視鏡検査）を有する人々は、経口ペパーミント製剤を服用する前に医師に相談するべきである。 サプリメントの使用に関するヒントをここで得ることができます。
それを見つける場所
オンラインでの購入が広く利用可能な腸溶性ペパーミントオイルは、多くの天然食品店、ドラッグストア、および栄養補助食品専門店で販売されています。
それを健康に使う
腸溶コーティングされたペパーミントオイルは、一部の人々に利益をもたらすかもしれませんが、それはどの状態の標準治療としてもすぐに推奨されます。 他のサプリメントと同様に、腸溶コーティングされたペパーミントオイルの使用を検討している場合は、最初にあなたのヘルスケア提供者に相談して、それがあなたにとって適切かどうかを議論してください。
ソース
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