目覚めておく能力は、睡眠障害において損なわれる可能性がある
過度の昼間の眠気を抱える人では、覚醒テスト（MWT）の維持は、目を覚ますことができないことを特定するための有用な診断試験である可能性があります。
MWTとは何ですか？
MWTは、目を覚ます能力を客観的に測定するためのテストであり、あなたの眠気の程度を推測することができます。 この試験は、 睡眠時無呼吸やナルコレプシーなど、さまざまな睡眠障害の治療に対する反応を評価するために使用されます。
MWTを実行する
MWTは、通常起きてから1〜3時間後に始まります。
テストに先立って、以前の夜の睡眠が十分な量と質を持っていたかどうか、そして気になるかどうかについての質問を含むアンケートを完成させます。 あなたは、あなたの頭の後ろにわずかに光の唯一の光源があり、あなたの視野から出ている、薄暗い部屋に置かれます。 あなたは通常、背中と頭が支えられた状態でベッドに直立して座ります。
あなたはできるだけ長く目を覚ますように指示されます。 この間、 睡眠ポリグラフと呼ばれる標準的な夜間睡眠研究で使用されているのと同じ措置でモニタリングされます。
あなたが眠ってしまったり、眠りにつかずに40分行くとセッションが終了します。 睡眠潜時 、またはあなたが眠るまでの時間が記録されます。 これは、4つのセッションが完了するまで2時間ごとに繰り返されます。
MWTはどのように使用されていますか？
健康な人では、寝るまでにかかる時間はテストで約30分です。 人々の97％以上が眠るのに8分以上かかるでしょう。 したがって、8分未満の睡眠潜時は異常と考えられる。 4つのセッションのすべてで目を覚ますことができれば、覚醒状態の維持が困難なことはありません。
制限事項
MWTは睡眠潜時を測定しますが、 MSLTと呼ばれる関連テストに代わるものではありません。これはまた、眠りにつくまでの時間を測定します。 実際、この2つのテストは、同じ日に同じ人であっても、異なる結果をもたらす可能性があります。 さらに、テストには完了までに時間がかかり、特殊なモニタリングが必要なため高価になる可能性があります。 したがって、MWTは、すべての人が眠気の程度を判断する最良のテストではないかもしれません。
ソース：
Littner、M et al 。 "複数の睡眠潜時試験の臨床使用および覚醒試験の維持のための練習パラメータ"。 睡眠 2005; 28：113。
Mitler、M。 "眠気のテスト方法[修正]。 Behav Med 1996; 21：171に記載されている。
Mitler、M。 "精神活性薬を含まないナルコレプシー患者530人の覚醒テスト（MWT）の維持に関する睡眠潜時" Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1998; 107：33。