もしあなたが更年期の女性に彼女が最も恐れている健康問題を聞いたら、おそらく乳がんという答えを得るでしょう。 あるいは、肺がんです。 しかし、50歳以上の女性の最大の殺人者は癌ではなく、心臓病である。 何らかの理由で、心臓発作や脳卒中に脆弱であると考えるのは難しいことです。 しかし、あなたが更年期の女性であれば、注意を払うべき時です。
45歳以前では、女性は心臓病に関して男性よりも明らかに優位に立っているようです。 しかし、我々は速やかに追いつき、65歳の後、心臓発作や脳卒中を有する男性と同じ危険性があり、いずれかから死ぬリスクがより高い。
女性が心臓病に特に注意する必要があるのは、女性がこの病気を女性で研究し始めたばかりなので、女性と男性の心の違いは、文字通り、私たちを殺していることです。 理由は次のとおりです。
女性の症状は異なる
女性は心疾患の症状が異なり、より微妙な症状を示し、正常な老化や「気分の下での気分」と誤っていることもあります。胸の痛みや左腕の痛みなどの症状は古典的ですが、常に。 女性には胸痛が全くないか、または不快感が少なく、心疾患がある場合に男性が次のことに気づく可能性が高い：
- 深い疲れ
- 呼吸困難
- かすかな気分やめまい
- 吐き気と嘔吐
- 不安を抱いている、あるいは「運命を感じている」
- 優しい発汗
- 首/肩甲骨/背中の痛みまたは不快感
- 腹痛を燃やす
女性は違った扱いを受ける
心臓病や心臓発作の診断が行われても、女性は男性と同じ薬で治療することはできません。
あるいは、治療を受けている場合、後で（女性が長く待つため）、または未知の理由により、抗凝固剤の一部が男性にとってより効果的であるため、効果が効果的に働かないことがあります。
テストが心臓病を特定できない
トレッドミルのストレステストや血管造影などの心臓血管の損傷を示す標準的な診断テストは、女性の心臓病の診断にはあまり役に立ちません。 例えば、血管造影ではっきりと見える血管は、実際にはプラークライニングを有するが、血管に侵入していないために示されない。 これらの検査は、重大な疾患がある場合でも、機能の誤った印象を与えることがあります。
女性 "タフイットアウト
女性は心臓の痛みの不快感を最小限に抑える傾向があります。 私たちは胸焼けや低エネルギーのような他の症状に対して自分の症状を間違える傾向があり、チェックされません。 我々はまた、心臓痛に対してより高い耐性を有しており、女性および男性が同じ程度の心臓病を有する場合、男性はそれをより深刻なものとして評価することが研究によって示されている。 これは、症状が積極的に扱われないため、我々の欠点です。
いくつかの病気は女性をより強く打つ
男性の心血管系には病気はありませんが、女性は特に糖尿病、高コレステロール、うつ病、メタボリックシンドロームによる不利益（男性以上）があります。
女性の喫煙者は男性よりもリスクが高い。
あなたのリスクを減らすためにできることがあります
心臓病のリスクを下げるために多くのことができます。 家族の歴史、性別、年齢などをコントロールすることはできませんが、ライフスタイル、習慣、行動のさまざまな側面をコントロールできます。 ここにいくつかの重要なものがあります：
- あなたの健康の上に滞在してください。 血圧検査やコレステロール検査を含む毎年の検査を受ける。 糖尿病や高血圧のような慢性的な症状がある場合は、早急に管理して体が対処できるようにしてください。
- 禁煙します！ 誰もが喫煙するのは難しいですが、男性よりも女性に大きな影響を与えます。 あなたが（医者、quitline、禁煙プログラム、催眠、何でも）終了するのを助けるリソースを見つけ出してください。 喫煙している女性は、そうでない人よりもずっと早く心臓病のリスクが高い。
- ダイエットと運動。 分かった分かった。 それが簡単だったら、すべてが薄くてフィット感があります。 しかし、より多くを動かし、低脂肪食を採用することは、あなたがコントロールできるものであり、どちらもあなたの人生に何年も追加することができます。
- あなたのストレスを管理します。 ストレスやうつ病はあなたの心の中では難しいので、ストレスや気分を管理することは心の健康に良い生活の一部です。
- アスピリンをとる。 あなたが60歳以上の場合は、毎日アスピリンを飲むことがあなたの健康のルーチンに良いものかどうかを、あなたのヘルスケアプロバイダーに確認してください。 特に脳卒中を予防するためには、リスクを軽減するための簡単なステップになります。
- 家族の歴史を学ぶ。 あなたの家族が心臓病の病歴を持っているかどうかを知ることで、あなた自身の計画を立てることができます。また、あなたとあなたの医療提供者があなたのリスク要因に基づいて良い決定を下すのを助けることができます。
- あなた自身を教育し、あなたの友達に伝えます。 女性や心臓病に関するリソースを見つけ、（マンモグラムについてのように）あなたの友人にその言葉を広めましょう。 私たちは事実を学び、お互いが健康を保つのを助けることができます。
- 私の後に繰り返し：私はかけがえのないです！
あなたはかけがえのないものです。 あなたは多くの人々の生活の中で役割を果たし、生きるためにはるかに多くの人生を持っています。 あなたの心に傾けば、毎日の顔がより簡単になり、魅力的なすべての選択肢にもっと対応することができます。
ソース：
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